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さて、次は

落語的ものまね法

です。

これは、卓越した講演家はほぼ使っているメソッドです。
それでいて、我々も実践しやすい。

どんなものか。

それは、物まねです。

物まねですから、「にゃーーーーー」という猫のまねのように、人のしゃべり方や、動物の鳴き声などをトークの中に挟みます。

そして、その真似対象の動きも一緒にやります。
やらない人もいますが。

メンタルヘルス協会代表の衛藤氏が、これには定評があります。
氏は、スヌーピー、フライトアテンダント、100歳の長老、ディズニーのキャスト、学校の先生などなど、たくさんのキャラクターを演じ分けてトークを展開します。

これを実践するにはどうすればいいか。

以下に、実際相川が行っている構成トレーニングを記述しました。

１、「これは爆笑した！」というエピソードを思い出す。
例）
正しい牛丼の食べ方

２、そのエピソードを、1つ、書き出してみる

例）
正しいお箸の使い方を学んだ。その講師に、牛丼の食べ方を質問したら、ちゃんとした食べ方を教わった。
これを知っていれば、たとえ宮廷晩餐会に出かけて牛丼がでても大丈夫、と言われ、実際にその絵を想像してみたら笑えた。

３、登場人物を洗い出す
例）
講師、自分、皇族

４、話のあらすじを構成する
例）
先日、正しい箸の使い方講座に出席した
↓
おもしろかった。「この使い方ならば、宮廷晩餐会にでても大丈夫ですよ」と言っていた。
↓
講座中に、牛丼を食べるときの正しい箸の使い方が気になったので質問した
↓
「そのままかきこめばいいんですよ」といわれた。「あ、そうですか」とかしこまって答えた
↓
そのとき、皇族と牛丼を食べているシチュエーションを想像した。
↓
宮廷音楽が流れている。
「あ、牛丼、お待たせしました！」「さぁ食べなさい」「あ、失礼します」

５、登場人物のしゃべり方や声のクセ、動きや表情のクセを表現する
例）
自分・・・普段と一緒かしこまった感じ
講師・・・女性っぽく、高い声できちきちと
皇族・・・尊大で、にこやか、おおらかで、ゆっくりとした高めの上品な声
吉野家の店員・・・元気で若い感じ。

６、このエピソードから学べる教訓を引き出す
例）一つ、原理原則を学んでいれば、いろいろな場面で応用がきく、ということ

こんにちは！
声の芸術家です。

先日、テレビで鳩山首相の所信表明演説が報道されていましたね。

リアルタイムで聞かれた方も多いのではないかと思います。

今回は、
「鳩山首相の所信表明演説に学ぶ、声の出し方」
というテーマで書いてみたいと思います。

これは、一対100名以上とか、かなり大人数に対してスピーチをしたりプレゼンテーションをしたりする人向けですね。

ちなみに、所信表明の全文は・・・・↓
http://mainichi.jp/select/seiji/news/20091027ddm010010105000c.html

ポイントは３つです！
「これがよかった！」というのが二点。
「これが、こうなればもっといいのに！」という点が二点。

まずは、これがよかったという点。

１、原稿の書き方

２、マイクの使い方、距離

まず、１の原稿について。
これは、今までの、ただ書かれている文章を読むだけというスタンスの演説から、かなりわかりやすいものになったのではないかと思います。

「タクシーのラジオで聞いても首相が何を感じているか分かるように」

ということテーマに、松井孝治官房副長官がライティングされたとのこと。

原稿を読むとわかりますが、NLP（神経言語プログラミング）と呼ばれるコミュニケーション心理学のメソッドが多様されています。

NLPとは、と言っても、自分はその道の専門家でないんですが、ちょっとかじった知識にて。。
専門家の方も、このブログを読んでくださっていると思うんで、恐縮ですが。

すごく、奥が深い学問領域です。

要は、主要な情報アクセスモードを駆使することによって、聞き手との信頼関係（ラポール）を構築していく、ということです。

情報アクセスモードとは、自分の脳から情報を引っ張り出してくるときに使う手法のことです。

目で見る、視覚情報。→V

耳で聞く、聴覚情報。→A

肌で感じるもしくは心で感じる、体感覚情報。→K

この３つのアクセスモードが主要です。
人間は、この３つの情報アクセスモードのうち、どれかが強かったり弱かったりします。

ちなみに、声の芸術家として活動する前の僕は、Kが圧倒的に強かったです。

声の芸術家になってからは、圧倒的にAが強くなりました。
音に敏感でなければできない仕事だからです。

理論的な説明をするヴォイストレーナーモードのときは、V情報を多様しています。

コミュニケーション上手の方は、自然と、このV・A・Kを、バランスよく配合してしゃべっています。

なぜなら、そうすると、どのタイプの人にも、信頼関係を構築しやすいからです。

もちろん、例外はあるでしょうし、一概にタイプの分類ができるものではないでしょうが、概論として。

さて、NLPの話を、鳩山首相の演説に適用していきましょう。

「私たちが全力を振り絞ってお互いに闘ったあの暑い夏の日々を思い出してください。皆さんが、全国の町や村、街頭や路地裏、山や海、学校や病院で、国民の皆さまから直接聞いた声を思い出してください。」

暑い夏の日々・・・と言われると、Vタイプの人は、選挙カーの映像が浮かぶかもしれません。Aタイプの人は、有権者の実際の声、声援が聞こえるかもしれません。Kタイプの人は、夏の暑さや、熱狂の中の興奮したという感覚が思い出されるかもしれません。

このように、どのタイプにも信頼関係を構築し共感しやすい言葉を選んでライティングされたスピーチなのです。

以下の文章も、共感しやすい部分の典型ですね。

「青森県に遊説に参った際、大勢の方々と握手させていただいた中で、私の手を離そうとしない、一人のおばあさんがいらっしゃいました。息子さんが職に就けず、自らのいのちを断つしか途がなかった、その哀しみを、そのおばあさんは私に対して切々と訴えられたのです。毎年３万人以上の方々のいのちが、絶望の中で断たれているのに、私も含め、政治にはその実感が乏しかったのではないか。おばあさんのその手の感触。その眼の中の悲しみ。私には忘れることができませんし、断じて忘れてはならない。社会の中に自らのささやかな『居場所』すら見つけることができず、いのちを断つ人が後を絶たない、しかも政治も行政もそのことに全く鈍感になっている、そのことの異常を正し、支え合いという日本の伝統を現代にふさわしいかたちで立て直すことが、私の第一の任務です。」

感情を示す言葉、音を示す言葉、視覚を示す言葉がちりばめられていることがおわかりいただけると思います。

これをライティングした、松井官房副長官が、NLPのメソッドを多様していらっしゃるであろうことが推察されますね。

また、オバマ大統領を意識した、「変革」という言葉を、50分の演説の中で９回も使っています。

短い言葉の反復は、強烈な印象を与えます。

選挙戦の後半になると、立候補者が、

「自民党、自民党、自民党、自民党・・・」

「民主党、民主党、民主党、民主党・・・」

と繰り返す風景を見ることができますが、これは、我々の無意識かに働きかける一種の催眠効果があります。

変革、を強調して、政治改革を推進するための布石ですね。

さて、二つ目のポイント。
マイクとの距離です。

写真を見ていただくとわかりますが、鳩山首相とマイクの束との距離に注目してください。

あれは、こぶしが3つ以上入る距離ですね。

スピーチを聞いていただく人数によって、マイクの距離を変えると効果的です。

何が、かというと、声の影響力が及ぶ範囲です。
単純に、マイク近づけすぎて通る声を出そうとすると、音が割れてノイズが目だって聞こえてしまいます。

10名くらいなら、こぶし一つ分くらいあけて。

２０名くらいならば、こぶし二つ分。

50名くらいになってくると、こぶしは三つ分くらいあけて、通る発声をするとしっかりと声が伝わりますね。

鳩山首相は、マイク三つ分。
議場は数百人という規模ですから、意図を声にしっかり乗せるには、それくらいの距離が必要だったのでしょう。

続いて、「こうだったらもっといいのに！」というポイント２つ。

１、声のトーンがもうちょっと低めだとよかった

２、下半身がもうちょっとほぐれているとよかった。

声のトーンについて。
全体を通して、一定のトーンで演説していらっしゃいました。

一定のトーンで話すというのは、トップとしてはばっちりでした。

そのトーンは、中音域から高音域の間くらい、男性としてはやや高めのトーンでした。

議員をはじめ、その演説を聴く国民のトップのトップですから、安定感や信頼感が最も求められるのは間違いありません。

しかし、それを伝える声質は、やはり低音。
せめて、低音から中音で。

通常、声の高さと身長は比例するもので、きっと鳩山さんの身長・体格から言うと、もうちょっと低い方が楽なはずです。

演説のときの発声は、議場全体に伝わるようにという意識は道々していましたが、それが先立ちすぎて、ムリがでていました。

事実、約1時間の演説の中で、10回程度声が裏返ってしまっています。

これは、大きな声を出そう！と意識すると起こりやすい現象です。

２のポイントとも関連しますが、大きな声を出し続ける必要があるときは、下半身を充分にほぐすことが重要です。

声が裏返るのは、声帯の周りの筋肉に余計な力が入っているときにも起こります。

「大きい声を出さねば」

「高い声を出さねば」

と思うと、その筋肉に負担がかかりやすいです。

声帯の周りの筋肉に負担をかけずに発声できるといいのですが、そのためにはいろいろと方法があります。

その中でも、鳩山首相の場合は、下半身のリラックス、ほぐすことに答えがあるように見えます。

下半身のリラックスは、大きな声を長時間出すことに必要なことです。

また、安定感を演出するためには、長く安定した呼吸が必要なので、それをするためにも下半身のリラックス。

具体的にいうと、ストレッチがいいですね。

下半身のストレッチ法は、スポーツジムにいくと教えてもらえるような、基本的なもので充分です。

と、長くなりましたが、鳩山首相の演説に学ぶ、声の出し方でした♪

「実は、私も今度、大勢の前でスピーチをする機会がありまして・・・」

「大勢の前でしゃべる仕事をするのが夢なんですが、私の声って遠くまで通らないし、大声だそうと思うとすぐのどが疲れちゃうんです」

といった悩みがある方は、一度、体験レッスンで解決策を訊いてみるといいです！

声は、一人一人、原因も結果も違うものですので。

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こんばんは！
リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

今回の記事では
「コンサルタントとして、年間数百回は講演をしている」
「世の中にまだない新しい商品を扱っており、それを伝える仕事をしている」
そういった方にオススメです。

さて、先ほどまで、読売新聞を読んでいました。
ご存知、うちのオヤジの影響でございます（笑）

相川ファミリーゆえ。
相川ファミリーは4人兄弟でして、僕は長男です。

弟が、今年、某一部上場企業に就職するとのこと。
めでたい♪

ちなみに、就職活動中の学生に人気なのは、知名度の高い大企業、そして外資系コンサルティング会社、総合商社だそうです。

コンサルタントというと、一般的な学生さんのイメージでは外資系でバリバリ仕事する知的な人というものかと思います。

それでは、日本で経営コンサルティングというものを広め、根付かせた人というと誰でしょうか？？

それは、、、

船井幸雄氏です。

1933年に生まれ、1956年京都大学卒業。1970年に船井総合研究所の前身となるコンサルティング会社を設立。2004年東証一部に上場。

コンサルティングの神様、といわれています。

「プラス発想」「勉強好き」「すなお」
をキーワードに、今もご活躍中です。

経営者をやっている方なら、必ず一度は著書に目を通したことがある
であろう、有名な方です。

2006年と2007年に、間近で船井幸雄氏のお話を聞く機会がありました。

声・話し方が、かなり独特の雰囲気。

コンサルティングの神様に学ぶ声の出し方ということで、船井幸雄氏の声と話し方のポイント７つをご紹介します。

１、マイクの位置を固定して話す
⇒マイクを手に持たれていますが、位置がほとんど動きません。一流の講師は、大抵、そのようにされているように思います。
年間数百回の講演をしていらっしゃる結果、無駄な動きがはぶかれていくのでしょう。
逆に、素人は、マイクをカラオケ持ちします。口に近づけすぎて声がうるさく伝わったり、遠すぎて聞こえないような結果になります。

２、重要なことを言う前に、間を充分にとる
⇒これをすると、重要なことを言う前に「なんだろう！」
「何をいうのだろう！」と、聞き手に期待感が高まる効果があります。

３、強調したいワードの時、声の抑揚をつけている
⇒本人が、このワードに想い・感情をのせているのが伝わります。
結果、聞き手の心に響きやすくなっています。

４、あいてが知りたい答えを言うとき、ぐっと声の調子を落としている
これは２と同じで、聞き手の「期待感」を高める効果があります。

５、ハスキーな感じの落ち着いた笑顔声
⇒楽な感じが伝わってきます。

６、ジェスチャーを加えて話している
⇒大きく腕を動かして話されているので、聞き手の目を引きます。
逆に、素人はたんたんと演壇で下を向いてしゃべり、聞き手を退屈させてしまいます。
ジェスチャーは、自分が「おおげさだろう」と思うくらいが、聞き手にはちょどいいものです。

７、基本的にメモだけで話している
⇒ほぼ、聞き手の方に顔を向けていらっしゃるので、聞き手の集中力が持続しています。
ほとんど話す内容は暗記していらっしゃるそうです。講演で話す内容の骨子をまとめた「メモ」が秘伝で、それをちらと見ながらの講演になっていると著書にあります。

以上７点が、船井幸雄氏の声・話し方の分析です。

ひとつひとつは小さなことかもしれませんが、その違いの積み重ねが大きな違いを生んでいるのです。
かつ、年間数百回の講演を繰り返される中で、最適化されたスタイルなのです。

ぜひ、普段の講演に活用されてみてくださいね！

「自分の講演は、どうすればもっとよくなるだろうか？」

「聞き手を楽しませているが、自分のノドの負担が大きい」

そういった方は、一度、個人レッスン体験にお越しください。
1時間で、解決策や問題点をお伝えしています。

個人レッスン体験のお申し込みは、下記お問い合わせフォームのメッセージ欄に「体験VT希望」と書いて送信してください。

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こんばんは！
声の芸術家です。

だんだん寒くなってまいりました・・・

今日はあったかい一日でしたがね♪
相川、野外でブログかいてます・・・

この間みたテレビで、俳優の森繁久弥さんが出演しているドラマが流れていました。

とてもまねできない存在感、ウィットな感じが印象的でした。

御冥福をお祈り・・・・

自分は不勉強でよく知らないのですが、森繁さんが生前残された数々の名言。

これが、とても深みのあるもので！

先日の読売新聞に、それのダイジェストが掲載されていました。

「 そんなに大層なことは、この世の中に一つもない。大概笑ってごまかせることだ。 」

「 二枚目と三枚目の違い、脇役の人生は味のある人間味 」

「 人生には二度や三度はチャンスが来る。意味なく生きているはずはない。人間が人間のために作った社会なのだから。いたずらに焦っても運は向こうから来るもので、ただ眼をふさいでいては見えない」

ふむふむ。

興味がある方は、コチラのサイトを↓
http://matome.naver.jp/odai/2125785706092211196

役者という職業、2000年以上の歴史がある職業です。
僕自身も、朗読家という職業。

これは、アナウンサーさんとは違い、役者的表現力が問われるものであります。

その役者さんが、表現力を高めるために、必ずやるトレーニングがあります。

それは、、、

「自分の声を録音して聴くこと」

です。
これをやっていない役者さんはいないでしょう。

表現力。

優秀なビジネスパーソンは、話がおもしろいものです。また、優秀なリーダーもやはり、おもしろいスピーチをするものです。

我々も、表現力を高めるために、声を録音してきいてみましょう！

録音するのには、ICレコーダーが使いやすいです。
英語の学習にも使えますし、便利です♪

では、どんなICレコーダーがいいか。

相川のオススメは、このおもちゃみたいなICレコーダーです。

これが、ビックカメラで1万円くらいで買えます（笑）
http://www.logitec.co.jp/products/icrec/licsr500.html

声の表現力を高めたい方は、ぜひこれを買って、自分の声を聞いてみてください。

声をよくする第一歩は、自分の声を聞くこと。

こんにちは！
相川陽介です。

先日、お世話になっている株式会社ブリリアントカンパニー社長の永井氏の会に伺って、お笑いとヴォイストレーニングをやらせていただきまして！

ブリリアントカンパニー社
http://www.brilliantcompany.co.jp/

その際に、多ぁ望さんという方に、ちびっとだけヴォイスアドバイスをさせていただいたんですが、それの感想を書いていただいてました♪

多ぁ望さんのブログ
http://newhabits.blog33.fc2.com/blog-entry-509.html

多ぁ望さんの悩みは、、、、、

（ブログの引用です）

１．声に持久力がない（３０分のプレゼンができない。）
　 ２０分くらいで、声がかすれてきて、３０分続くと、声が出なくなってしまいます。

　時間を計ったかのように、２０分でかすれてくるんです。

　ここぞ！というときに、声が出なくなると、かなしいです。くやしいです。グスン。

２．声が通らない（こもった声になる）
　 声って、ひとそれぞれ。聞き取りやすい声とそうでない声があります。私の声は、後者の方。

　大勢の前で話をするとき、やはり遠くまで透き通った声が届くと気持ちいいですよね。

　私の声には、その力があまりありません。

　訓練で、改善できるなら、ぜひトライしたいと思っています。

とのこと。

ふむふむ。
このブログの読者さんで、そういった悩みがある方はいらっしゃいますか？

いい声をだせる持久力、ですね。

その目的の場合、以下の二つがポイントになってきます。

１、持久力を高めるためにノドの周りの筋肉を鍛える
（筋力トレーニング）

２、ノドの負担を減らした発声をする
（脱力トレーニング）

です。
「強くする」と「無駄を減らす」。

まるで、会社の経営のようですね・・・

売上を高める努力をして売上があがっても、経費も増大していたら結局利益は変わらず・・・なんて。

経費を切り詰めすぎると、本来売上を上げることができたであろうチャンスを逃してしまう可能性が！

バランスが大事です。

１と２、両方同時に進めるトレーナーもいますし、どちらかを重視して教えるトレーナーもいます。

僕の場合は、ある程度、のどの筋肉が強そうな人には「無駄を減らす」アプローチを。
逆に、のどが弱い人には「強くする」アプローチをとってます。

多あ望さんがどちらかというのは、もうちょっと声を聞いてみて判断したいところですが・・・

基本的に、
「私、声は通ります」
という人は、２の「無駄を減らす」アプローチですね。

では、無駄とは何か？

それは、、、

筋肉の使い方です。

どこの筋肉か？

それは、大まかにいうと、下記の二箇所です。

１、ノド

２、胸と肩

詳しい筋肉名は難しいんで避けます（笑）

ノド。
声の持久力がない、と感じる人は、発声をしているときにノドに強い力が入ってる場合が多いです。

音を発生させる声帯から、口に通じる気道を締め付け、閉じてしまっているのです。

これの解決策は、、、、、
カンタン。

ノドを締めつけるのをやめればいいのです。

どうすればできるか？
オススメは、「ノドをあける」をやること。

では、やり方を説明。

１、口を、指二本入るくらい縦に開く。

２、このとき、耳の下にくぼみができるようにあける

３、その状態で声を出す

以上です。

声を出してみるとわかりますが、あくびっぽい音になります。
気道がすっーっとして声がでていたら成功です♪

胸と肩の筋肉の使い方については、いずれ書きます！

とはいえ、これはブログなんで、情報を伝えきることには無理があります・・・

特に、のどの持久力については、間違った方向でトレーニングしてしまうと、さらに持久力が下がる結果になったり、危険です。

やはり、一番いいのは、トレーナーにつくことです。

声は一生付き合っていくものですから、家やマンション以上に大切です。

もうすぐ忘年会シーズンもきますし、一度、ヴォイストレーニングを受けてみるとおもしろいです♪

体験個人レッスンと、グループレッスンを用意してますので、お好みの方をどうぞ！

値段はあまり変わらないですので

個人レッスン
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

グループレッスン
http://aikawayohsuke.com/newlive.html

こんにちは！
相川陽介です。

今朝のニュースで、おもしろいものがありました。

「目前、温暖化対策求め世界各都市で市民ら抗議行動」
http://www.afpbb.com/article/environment-science-it/environment/2671591/5000717
とのこと。

なんと、街中の水槽で、各国首脳たちが国際会議を行なっているっぽい写真・・・

寒そう。

動きにくそう（笑）

水の中って・・・（笑）

かろうじて、息はできる水位のようですが、、、
息を止めて、会議はできないですよね、、

ところで、声と肺活量って関係あると思います？？

水の中で息を長く止めてられる人の方が、いい声？

なんか、肺活量がある方が、いい声がでそうな気がしますよね・・・

よく女性に言われるのが、
「わたし、肺滑量少ないので、声ちっちゃいんですよね・・・」
とか。

そう、肺活量少ない＝声ちっちゃいという認識。

実はね、それはウソです。
誤認。
よくある間違いです。

ヴォイストレーニングの世界でも、肺活量と声の関係性については議論されています。

結論からいうと、

「ないよりあった方がいい」

程度のものです。

もちろん、プロフェッショナルとしての声の使い手であれば、大いに関係あります。
肺活量を増やすためのヴォイストレーニングメニューというのもあります。

しかし、それに焦点を当てることよりも、声が響きやすい体になることや、少ない息を効率的に使う技術の方が大切になってきます。

「最小の努力で、最大の成果を」

という考え方です。

声ちっちゃくて困っている人には、こんなメニューがおすすめです！

１、ゆるぽかトレーニング
→お風呂に20分程度つかり、あがってから全身ストレッチする

２、山彦トレーニング
→カラオケに一人でいき、
「やっっほぉーーーーーーーーーー」
を、10回くらい繰り返す。

３、好きな曲を5回くらい歌う

この３つ。
これを、1週間に一度やるだけで、声量は伸びてくるはずです。
注意点は、１を必ずやることですね。
いきなり２からやると、ノドかれる可能性大。

とまぁ、今日は、「水中で温暖化首脳会談に学ぶ、肺活量と声の不思議なカンケイとは？」というテーマで書きました。

ともあれ、声量をアップしていくトレーニングというのは、正しいやり方でいくのが一番の近道なので、できれば、ちゃんとしたトレーナーについた方が安全確実ですね。

声量が伸びるとね、ものすごーーーーーーーーく気持ちいいですよーーーーー♪

世界が変わります。

興味がある方は、個人レッスンの体験におこしくださいね！
「体験VT希望」と書いて送信してください。
http://aikawayohsuke.com/contact.html

では、笑えるスピーチの特徴はなんでしょうか。

分類すると、二つのパターンがあるようです。

１、ひな壇型
島田しんすけ、さんまさんなど

トークの中で、お客さんをいじりながら笑いを積み重ねていく。
トークの流れの中で、状況を判断しながら笑いを取る

２、もちネタで勝負型
ギター侍、落語家、吟じます、など

一定のトークをあらかじめ用意し、ネタをやります、と言ってはじめる。

一定のパターンがあるトークの、細かい部分を変更して、幅を持たせる。

上記したのはお笑い芸人。
しかし、我々はお笑い芸人でしょうか？
大多数の方は違うはず（笑）

では、笑いを取っている講演家は、上記のどちらか？

答えは、、、、両方。

使い分けています。

卓越した講演家は、毎回、落としどころとなる話を持っていて、そこにたどり着くまでに、アドリブで拾ってきた話をくっつけます。

落語家が、ネタをはじめる前に話す、導入のトークと同じです。

この導入トークのときのネタを選ぶ際には、

１、時事ネタ
政治とか、経済、来場者がニュースで見てるであろうネタ

２、家族ネタ
自分の家族で最近起こったエピソードなど

３、ご当地ネタ
来場者の地元を取り上げて、食や歴史などを絡めたネタを話す

などなど、なるべく身近に感じられて、笑えるネタを選ぶわけです。

卓越した講演家は、これがすごーくうまいです。

この力を身につけるには、ネタを普段からアンテナを立ててリサーチしておく必要があります。

そして、ばんばん実践する。
人前で。
仲間とのトークの中で。

反復練習が、スピーチでの導入の武器になります。

笑えるスピーチについて

笑えるスピーチというと、どんなものがあるでしょうか。

例を挙げるならば、アメリカ大統領のスピーチ。
「3分に一回は笑いを取らなければならない」
という、ルールがあるようです（笑）

ブッシュ大統領なんかが、よくやってましたね。

そういうルールがあるのも、伝えたいことを、相手が聞きやすい状態で聞けるようにという配慮です。

スピーチ聞いてて笑えると、和みますし、緊張感がほぐれます。
笑い顔になると、聞いているほうは安心しますね。

優秀な人気講師は、必ずといっていいほど、独自のペースで笑いをとっています。
聞き手は、笑いたくてその講演を聴きにきているのではないかと思うほどに（笑）

それも、前述したように、相手に伝えたいことを、相手が聞きやすい状態にしてあげる配慮。
思いやりです。

笑いがあると、場が明るくなります。
心が華やかになります。

長者番付（今は廃止）で毎年一位を獲得していた斉藤一人氏曰く、

「人間はイカの仲間なんだよ。明るいところに集まる習性があるんだ。」

とのこと。

イカの仲間かどうかはわかりませんが、やはり、明るく楽しい人の周りにはいつも活気があるもんですね。

スピーチの中に、笑える話を取り入れていきたいものです。

内定がとれる学生とそうでない学生の違い

こんにちは！
リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

1月12日。

世間ではまだまだ新年会があるようで、お正月気分でいる方もいるんではないでしょうか♪

僕のほうは、先日「21世紀型書初め」なるものを終えて、すっかり再スタートです！

今年、2010年の書初めは「ヴォイスアーティスト　de　リーダーズヴォイストレーナー」でいきます。

お正月というと、おもしろいTV番組が目白押しでしたね！

箱根駅伝、高校サッカー、ラグビー・・・

しかし、現在、TV業界では、視聴率の低下が懸念されているのだそうです。

そんななか、20％を超える高視聴率番組を持つ男。

「視聴率男」と呼ばれる、島田紳助さんです。

『行列のできる法律相談所』（日本テレビ系）『クイズ！ヘキサゴン�U』（フジテレビ系）など。

高視聴率といえば、さんまさん、タモリさん、ビートたけしさんがいますね♪

曰く、その方々と島田紳助さんの違いが、一つあるそうです。

なんだと思います？？

それは・・・・

「企画・演出を自分が納得できるまで口出しする」

ということなんですって！

普通、出演者がそこまでがっつり口を出さないのが慣例だそうでして。
すごいですね、「this is it」で人気再興のマイケルジャクソン氏も、そうなようです。

世界的リーダーである、オバマ大統領も、自分でするスピーチ原稿は書いてもらうといえど、最後にアレンジするのは必ず自分でやるそうです。

想いが伝わり、人にお役にたっていく声の表現のためには、

「自分が話す内容を、とことん考え抜く」

ということが大切ですね。
具体的には、

１、スピーチ・プレゼンをするときは原稿を書く

２、原稿には、事実・情報だけではなく、感情的・視覚的・聴覚的な文言も盛り込む

３、結論（メッセージ）を１つ明確に意識する

この辺りが王道です。

初めは「面倒くさそう」と思っても、やり続けていれば習慣になりラクになるものです♪

ロケットが地球を飛び立つときに使うエネルギーと、大気圏を離れて宇宙にでてから使うエネルギーの比率は、10分の1以下。

初めにエネルギーが多くかかりますが、大気圏をでればラクラクっと進むのです。

ロケットが飛び立つときには、補助ブースターがつきますね。

ヴォイストレーナーは、その補助ブースターのようなものです。

宇宙にでるまでのサポートに、ヴォイストレーナーを活用してみてください♪

個人レッスン体験は3500円/1時間で受講できますので！
詳しくはコチラ↓
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

こんばんは！
声の芸術家です。

昨夜は、納会でした♪

会は銀座の某カラオケで行いまして、二次会は銀座ニュートーキョーのビアホールで！

楽しいもんですね・・・

ビアホールや居酒屋で、店員さんを呼ぶときの声。

「すいませんーーーん」

といっても、誰もきてくれないっていうこと、ありませんか？

本来なら、お店のホスピタリティとして、店員さん側がすぐに気づくべきですが、なかなかそういうレベルにないお店が多いですよね。

もし、それをやっているのが男性で、合コンの席だったら。

男
「すいませんーーー！　すいませんーーーー！」

女性
「・・・（この人、声小さいし、かっこわるいな）」

なんて反応かも！？
これはよくあることです。

男性たるもの、ここぞというときに、ずばっと通る発声を身に着けておきたいものです。

お店の中で店員さんに気づいてもらう発声の仕方。

実は、コツがありましてね（笑）

使えますから、やってみてくださいね♪
もちろん、女性・男性関係なく。

それは、、、、

「ターゲットに、声をまっすぐ当てるように呼ぶ」

です。

これだけで、違いがでます。
やってみてください♪
僕も今までこれを使ってまして、大抵成功してます。

あの人の話、どうして泣けるんだろう？　泣けるスピーチの共通点とは

こんにちは！
恵比寿のヴォイストレーニング・朗読教室のスタジオソラオトの相川陽介です。

今回は、泣けるスピーチについてお話したいと思います。

相川自身、過去に何度かスピーチで涙したことがあります。
これは、朗読や舞台、歌や映画などのアートではなく、講演家や一般の方がされたスピーチに限ります。

あなたもそういう経験があるのではないでしょうか。

自分の経験をご紹介いたします。

�@結婚式で、新婦がお父さんに対して読む手紙

これはダントツですね。なぜか泣けてしまいます。
読んでる方が一番号泣してますが（笑）

�Aメンタルヘルス協会　衛藤氏の講演

お話のなかに、幼い子供を亡くした若いご両親が、ディズニーランドを訪れるストーリーがあります。
これが、泣ける。
会場中、ぽたぽたいってました。

�Bアントレプレナーセンター　福島氏の講演

これも泣けます。
講演のお話の締めに、難病を患うある子供のストーリーがあります。
これが泣ける。

�C感動プロデューサー　平野氏の講演

これもこれも泣けます。
いろいろなテーマで講演されています。

自分が聞きにいったときは、お手紙を朗読されてました。
小学生がご両親に向けて書いた手紙を朗読。

これで、会場の5割くらいの方が涙していた？ように見えました。

�Dある経営者のスピーチ
講演家ではないんですが、ある経営者さんがセミナーの中でされたスピーチが感動的でした。
自身が経営を通じて、大きな失敗をし、それを悔やむ気持ちをたんたんとされていました。
そして、それを乗り越えて進む、という言葉が感動でした。

�Eおもちゃの博物館　北原氏の講演

これも泣けました。
軽快で楽しい話なんですが、最後に、昭和初期の戦争で散っていった方々のエピソードがあり、そこで涙を。

などなど。

感動して泣ける話というのは、２パターンあります。

ひとつは、「意図的」に涙をとっている。

二つ目は、「偶発的」に起こった感動。

狙って感動をとるというと、なんかいやな感じがするかもしれませんが・・・
しかし、プロ講演家は、笑いや感動、学びがあってこそ人気講師なのですから、必要であります。

あなたがプロ講演家でなくとも、やっぱりスピーチで感動してもらえるんだったらうれしいですよね！

相川が思うに、泣けるスピーチには共通項があります。

その１
「感動してもらいたい個所は淡々と話す」

その２
「声を張りすぎたり、早口にしない」

その３
「話の中の『間』を、普段より多くとる」

その４
「泣けるエピソードを選ぶ」

です。

上記した相川の経験なんかを見ますと、エピソードとして、

・死が絡んだ話
・悔し涙を流すほどの話
・子供の話

などがそれに該当するようです。

その１からその４に紹介したテクニックは、ほぼ例外なく、と言っていいと思います。
感動をとりたいシチュエーションのときは、ぜひ活用ください。

ともあれ、
「自分が感動した分だけ、聞き手が感動する」
です。

まずは、日々、感動できるように心のセンサーを敏感にしてまいりましょう。

こんにちは！
恵比寿のヴォイストレーニング・朗読教室のスタジオソラオトの相川陽介です。

今回は、企業研修についてお話したいと思います。

相川自身、企業さんにて、ヴォイストレーニング研修をさせていただいておりまして、主に

・IT企業
・生保関連企業
・美容専門学校

などでの実績があります。

それぞれ、企業さんによって、研修で求められる成果は違ってきます。

たとえば、

「うちは、デパートで高価なスキンケア用品やメイク用品を販売する人を養成している。その販売員が、デパートの売場で、明るく活気ある感じの声が出せるようにトレーニングしてほしい。」

「エンジニア・デザイナーにヴォイストレーニングをしてほしい。はっきりとあいさつの声が出せなかったり、腹から声がでてないので」

「売れない営業マンが、ぼそぼそ自信がなさそうである。ちょっと、腹から声がでるように鍛えてほしい。」

などなど。

そういったお話をいただいたらば、基本的に、その都度ヒアリングさせていただいて、

・今、どんな状況なのか
⇒営業時に、声が小さいと取引先から言われている。など

・どんな風な成果が得たいのか
⇒迫力や自信が伝わるような声を得たい

・どういう結果が出れば、成果が得られたと判断するか
⇒腹から声を出せていると感じられたらOk

をまず決めます。

３つ目の、どういう結果が出ればOKか、というのは難しいところです。
他社評価か、自己評価か。

相川としては、受講前と受講後の録音音声を聞き比べて、他者・自己で評価していただく方法が有効かなと思っています。

その後、具体的なトレーニング内容を検討していきます。
たとえば、「明るく活気ある感じの声」を得るためであれば、サイレントレーニングと言われる高音・裏声発声をやりやすくするメソッドを使いました。

以上の工程を経て、ヴォイストレーニング研修をやってます。

歌のときの呼吸トレーニングについて

基本は腹式呼吸トレーニングです。

なぜか？

歌の6割はブレスコントロールである、といわれるほど。

歌においては、息をコントロールすることが大切です。

それは、「吐く」息と、「吸う」息。

吐く息をコントロールするのは、どの筋肉か？
ずばり、下腹部のインナーマッスルです。

そして、吸う息は？
これは、下腹部のインナーマッスルと、胸の筋肉です。

ヴォイストレーニングでは、吸う息よりも、吐く息のコントロールの方が重要といわれています。

吐く息のトレーニングとして、大きくわけて二つのトレーニング方法があります。

１、瞬間的に強く吐く

２、ゆっくり長く弱く吐く

吸う息のトレーニングとしては、三つのトレーニング方法があります。

１、肩を上に引っ張り息を吸う

２、胸を斜め上に突き出して息を吸う

３、お腹を膨らませて息を吸う

しっかり息を吐けている人は、しっかり息を吸えている人。
逆はありえないです。

もし、自分なりに、吐くトレーニングをしっかりやっていて伸び悩んでいる方は、ぜひ上記した吸うトレーニングをお試しください。
肩や胸を動かす、つまり胸式呼吸なんですが。

世に出回っている声の本で、胸式呼吸の練習法が書いているものを見たことがありません。

「腹式呼吸でなくてはならない」

という思い込みが、かえって胸や肩を緊張させている場合があります。

人間は思い込みの動物、といいますからねー！

こんにちは！
リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

昨日、びっくりするニュースがありました。

なんと、京セラの名誉会長稲盛和夫氏が、JALのCEOになられるとのこと！

すごいことだ・・・と思ったのは、僕だけでしょうか。

稲盛氏といえば、すばらしい経営哲学をお持ちで、僕も勉強させていただいています。

京都の小さな工場からスタートし、一代で世界企業まで育て上げられた方です。

CEOになることを受諾された際、取材記者から
「日航の再建は可能ですか？」
と聞かれていました。

稲盛氏は、
「計画通りにできれば、可能だと思います」
と答えておられました。

お言葉から、計画を実行することの困難さを感じますね。
お年ゆえ、ムリなさられないようにお仕事されることを・・・

さて、せっかく、私はヴォイストレーナーですので、稲盛氏の声も分析させていただきたいと思います（笑）

以前、都内のホテルで稲盛氏のお話を拝聴した際に感じたのは、
「間」
です。

稲盛氏の声の特徴は、

１、中低音の高さ

２、はぎれがいい口調

３、強調するポイントが明確

４、スピードの変化がある

５、ややかすれ声

などのポイントがあります。

平均的な日本人の発声と比較すると、やや低めの声です。
数千、数万回と講演をしていらっしゃるだけに、お話が本当にわかりやすく、聞き取りやすいです。

印象に残った、「間」について。
お話中、話題の「確信」の直前に「間」がありました。

また、お話の冒頭の「間」も。

講演や普段の話においての「間」の役割と効果とはなんでしょうか？？

と、問いかけているときにも「間」が発生していますね（笑）
その時、聞き手はどう感じますか？

そう、間があると、考えるわけです。
「次に何をいうんだろう」
「問いの答えはなんだろう？」
と。

「人は、自分が話したことしか覚えていない」

という言葉があります。
これは、実際に口に出して、という意味だけではなく、頭の中で言葉で納得したことなども指します。

「間」をとることによって、聞き手の頭の中に言葉をインストールしやすくなるわけです。

もし、あなたがプレゼン・スピーチをする際に、
「ここはしっかり伝えたい！」
というポイントがある場合は、この「間」をしっかりと活用してくださいね。

お問い合わせや質問は、コチラの問い合わせフォームまでどうぞ↓
http://aikawayohsuke.com/contact.html

笑えるスピーチのために

持ちネタは、どうやって作ればいいのか？
ということについて、お話したいと思います。

卓越した講演家は、スピーチの中に、笑いどころとなるネタを織り込んでいます。

笑いと感動、そして学びのジェットコースターです。

笑いと感動があるからこそ、心の深い部分に響く学びを与えることができるわけです。

笑いには、パターンがあります。
全てを網羅することは難しいですが、相川が分析する範囲で言うと、

１、緊張からの緩和

２、落語的もの真似

３、対比法

があります。

緊張からの緩和、という笑いパターンを使っている人は、割と年配で強面な方が多いような気がします。

これはどういうパターンか。

お葬式で、みんなうつむいている。
泣いている人もいる。

「ぷぅぅぅぅっぅぅぅぅーーーーーーー」

長いおならが。。。

笑っちゃいけないのに、笑ってしまった。

というようなパターンです（笑）

例として、厳しい顔をして大きな声でまくしたてる！
話の内容は、正論。論理的な話。

そして、その後に間を取り。

ふっと表情を緩めて、冗談を言う。
ふざけた感じのことを言う。

聞き手は笑ってしまいます。

その、厳しい正論と、緩んだ冗談のギャップがおもしろいのでしょう。

しかしながら、これは実践が難しいと感じます。

なぜなら、前提として厳しい剣幕で語る必要があるからです。

相川として、この緊張感が心地よくないので、スピーチ内ではやりません。

そういう厳しい印象を与える雰囲気を持って生まれた方、そして強面だとよく言われる方には、必殺メソッドとなるでしょう。

こんにちは！
リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

私事ですが、来月4日を持って、ウチの会社、株式会社ソラオトが一周年です♪

日々生きていられるのは、支えてくださって方々のおかげです。
感謝。

ささやかながら、飲食物持ち寄りで1周年記念パーティを開催しますので、御興味ある方はどうぞ↓
『ソラオト設立一周年記念　立食パーティin目黒』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10437108984.html

1周年といえば、、アメリカのオバマ大統領が就任されて1周年とのニュースがありました。

早いものですね。

まだ一年にして、ノーベル平和賞受賞など、世界からの期待がすごい。
就任当初の高支持率が、最近は経済政策の成果があまり出ていないなどの評価で下がっています。

ところで、オバマ大統領の前の大統領って覚えていますか？

覚えてますよね！

そう、ジョージ・W・ブッシュ大統領です。

イラク戦争やアフガニスタンの件などあり、かなりネガティブなイメージで認識されているような気がします。

ある調査会社の調査によると、過去7人のアメリカ大統領の中で最悪の大統領との評価だったそうです。

また、イラク人記者から靴を投げられた事件を元に、靴投げゲームなんて不謹慎なゲームも出回る始末・・・

しかし、そのブッシュ大統領が、実は歴代大統領の中で最高の、９０パーセントという支持率を得ていたことがあることは御存知ですか！

９０パーセント！

アメリカの人口は314,659,000人。
約3億人。
その9割ですよ・・・

信じられないような支持率です。

その驚異的な支持率を得た瞬間はいつか？？

それは、、、

そう、９・１１テロが起こった直後です。
その際に行なったスピーチの結果、その高支持率がたたき出されたのです。

結果論ですが、そう、すごいスピーチなわけです。

そのスピーチ、みてみたくありませんか？？
動画を御紹介いたします。

これを見るときは、
「あぁ・・・テロで国の中枢がやられた」
「もうだめかもしれない」
というような落胆した感覚でみることをオススメします。

解説は、また明日・・・

こんにちは！
声の芸術家です。

今日の芸能ニュースに、こんな記事がありました。

「女優の大竹しのぶさんが、愛娘でモデルのIMALUが破局したと公表した明石家さんまさんに対し『彼はちゃんと事情をわかっていない』とばっさり斬った」

とのこと。

僕は、女優さんや有名人のスキャンダルに、一ミクロンも興味なく。

自分好きなもので（笑）

自分に今のところ縁がない方のスキャンダルや、恋愛関係よりも、既に縁がつながっているかたのそういう話題に興味がわきますがね。

スキャンダルには興味がないですが、声には興味のあるワタクシ。

明石家さんまさんといえば、名司会者の代表格！
すごいですよねー。
さんま御殿とか、恋のからさわぎとか。

番組の内容よりも、さんまさんのトーク研究のために見ちゃいます（笑）

さんまさんと並ぶ名司会者といえば、島田しんすけさん。

この方々の手にかかると、フツウの人が、すごくおもしろい人のように見える。そういう風に引き出すトークがすばらしいですよね！

何かおもしろいことをいう人もすばらしいですが、人のおもしろいところを引き出す人もすごい！

さて、さんまさん。

さんまさんの声について。

さんまさんの真似をするとしたら、何やりますか？

「ヒィヒィッ」

って笑い、やらない人いませんよね（笑）

あの甲高い笑いの後を引く息声。
さんまさんの代名詞です。

では、さんまさんの普段の声は？

僕は直接お会いして話したことはありませんが、テレビで聴いている限り、男性としては高めでかすれた感じの声ですね。

実は、さんまさんの声帯について研究・推察をしたヴォイストレーナーさんがいらっしゃいまして、曰く、

「声帯が慢性的に炎症を起こしている」

とのこと。

あれだけずっとしゃべってると、かつあれだけ高めで大声でしゃべっていると、そりゃ声帯がはれます。

声帯の炎症を放置していると、ポリープができたり、咽頭がんにつながってしまったりするケースがあるんで、さんまさん、なんとか声帯をいたわってあげてほしいものです。

この、声帯が炎症を起こしている人の声の特徴は、

１、かすれてる声

２、つやがない感じの声

３、ややだみだみしている

などです。

さんまさんのように常にしゃべる仕事をしている人以外にも、

１、政治家の方の選挙前
→とにかく、声をはりあげる。しかも、街頭。空気は悪いし、湿度は低い都会の冬だと、のどには最悪。

２、スポーツクラブのインストラクター
→元気さや、爽やかさ、はつらつした印象が求められるので、必然的に普段の声より高めで大きい発声になってしまう。
さらに、インストラクターによっては、一回1時間のエクササイズを一日5本とかやっている。のどが休められない。

３、学校の先生
→体育祭や運動会のシーズンが危険。野外の悪環境で声をはるから。しかも、子供はいうこときかない生き物（笑）おんなじことを繰りかえさねばならない。さらに、先生も生き物。いらだちや怒りで、つい乱暴な発声をしがち。結果、のどがかれる。

などなど。
「ぎくっ」としている方もいるのではないでしょうか（笑）

声帯が炎症を起こす原因は、まとめると二つです。

１、悪環境
２、負担の大きい発声を連続してする

１の悪環境については、どうにもならないですね。
これは。

２については、目的さえ達成できれば、負担が大きい発声である必要はないですね。

目的、つまり、聴衆に想いがしっかり伝わるとか、スポーツクラブ利用者に好印象を与えるとか、生徒たちをしっかり動かすとか。

そういう印象の声の特徴は、
「よく通る」
ということだと思います。

一般的には、よく通る声というのは、
「大きい声」
「高い声」
だと思われているようです。

そして、声帯に負担が大きい発声とは、
「大きい」
「高い」
発声なんです。

「じゃあ、ムリじゃん！！」

という声がきこえてきそうです（笑）
大丈夫です。

大きい、高い声がよく通る声という風に思われますが、本当は、そういう声というのはよく通る声のように聞こえる「周波数」を多く含んでいるのです。

例えば、赤ちゃんの鳴き声。
あんなに小さいのに、ものすごく遠くまで届きます。

例えば、小鳥のさえずり。
彼らもすごく小さいのに、森の中に響き渡ります。

あれは、音が大きいのではありません。
大きく聞こえる周波数が、多く含まれているのです。

「じゃあ、私も彼らのように鳴けばいいんですか？」

というわけにはいかない（笑）

そう、通る声の周波数をたくさんでる発声をすればいいのです！

そうすれば、ノドには小さな負担で、相手に大きく聞こえる、よく通る発声ができるのです。

その発声は、訓練さえすれば、絶対誰でも身に着けることができます。

「絶対」というのは、なぜなら、誰もが赤ちゃんの頃はそういう発声を経験しているからです（笑）

泣いてましたからね。
みんな。

それが、成長する過程の様々な出来事で、セーブされているのです。

家庭環境。
両親のしつけ。
学校教育。
日本の文化。
職場環境。

全て。

「では、どういう訓練をすればいいの？」

すいませんが、やること、山盛り（笑）

それが、いつも僕が提唱している、
「声がよくなる４つのステップ」
です。

それは、
１、体の使い方→体をゆるめ、あたためる

２、呼吸→深く安定した腹式呼吸を身につける

３、発声→自分らしい、よく響く通る発声をみにつける

４、滑舌→美しい日本語を発音する
というものです。

詳しく知りたい方は、相川のHPの右に、無料で読めるメールセミナーがありますので、登録してみてください。↓
http://aikawayohsuke.com/

「よく通る声」がでている感覚というのは、人それぞれ違います。
すぐに出る人もいれば、半年くらいででる人もいます。

出ているように感じているけど、実は、すごくノドに負担の大きい通る声の人もいます。

「よく通る声を出したい」と思う方は、それは相川が最も得意とする分野ですので、僕の個人レッスン体験を受講されてみてください！

お申し込みは、こちらの詳細をお読みになって、
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

問い合わせページからどうぞ↓
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
声の芸術家です。

前回のブログでも書きましたが、表彰式イベントでのこと♪

このイベントは、声についての学びが山盛り！

今回は簡潔に、「話し方テクニック」の切り口で書きますね。

「わたしは20代だけど、20代のうちに責任ある仕事をしたい」

「もうすぐ仕事でマネージャーになるので、自分のスピーチを見直したい」

という方に、今日の記事はオススメ。

というのも、スピーチをされた方が、約１０名ほどいらっしゃったのです。

店舗の若いスタッフさん、年配の方、そして、グループの会長さん、二代目の社長さん。

みなさん、お一人お一人が、日々の業務に一生懸命取り組んでいらっしゃる様が伝わってきました。

だから、いちいち、声の分析をしたり、改善点を指摘するのはヤボな話ではあります（笑）

とはいえ、自分は声の芸術家ですから！

「接客で感動したことスピーチ」という、テーマで、店舗からの立候補者がステージで語るコーナーがありました。

そこでは、高校生から４０代（？）の女性店員さんまで、９名の方が、感動したエピソードを語られました。

6名は10代から20代半ば、3名はそれ以上の年代でした。

ステージに立って、マイクを前にしゃべると、その人の発声のクセや、とりわけ「話し方のクセ」が、もう、丸裸なんです。

丸裸。

全裸です（笑）

前者の６名の話し方のクセというのは、共通でした。

それは、、、、、

「語尾上げ伸ばし」

です。

言葉の語尾を、上げてのばすんです。

「来月でぇー↑」

「〜の時わぁ↑」

「〜なのでぇー↑」

「別にぃー↑」

「僕がぁー↑そういわれましてぇー↑」

なんでしょうね、流行なんでしょうか？？

フランス語の話し方というのは、語尾のほうを上げる場合がありますが、これは日本語ですからね。

若者の声の特徴というのは一般的に、高く、はきはきしているもの。
それは、それですばらしいですね！

そこに、「語尾上げ伸ばし」が加わると、そういうクセがすごく目立ちます。

もしや、あなたがスピーチするとき、この「語尾上げ伸ばし」やっちゃってませんか？？

10代20代半ばくらいなら、「若いから」ということで許されるでしょうが、これが30代40代になってもやってしまっていたら・・・

相当にヤバイ。

といっても、これは、無意識でやっているクセなんで、自分がそれをやっているかどうかというのはわかりません。

周りの人も、フツウは「語尾上げ伸ばし」なんて知らないので、ただそれをやっているスピーチを聞いて、

「あーあの人、なんか話し方子供っぽいよな」

「なんか頼りないよなー」

という印象になっているだけです。

まぁ、印象なんて、自分で一生懸命がんばって、見返せるようにすればいいかもしれませんが！

でも、好印象に越したことはありません（笑）

では、どうすればそういうクセが取れるか？

カンタンです。
これはね。

それは、、、、、

「自分のスピーチを録音して聴く」

これしかない！

聞けばわかります。
聞けば改善します。

なぜ？自覚すれば変わるもんです。無意識でやっているクセは、意識的にとれば消えます。

スピーチの内容は、
「最近感動したこと」
で、３０秒で充分。

クセは、15秒も話せば見えます。

「わたしは20代だけど、20代のうちに責任ある仕事をしたい」

「もうすぐ仕事でマネージャーになるので、自分のスピーチを見直したい」

そういう意欲がある方は、もう既にやっているかもしれませんが、まだであれば絶対やってみてくださいね！

「自分の話し方のクセがどんな風なのか、わからない」

「このクセ、どうすればとれますか？」

と具体的にお聞きになりたい方は、相川まで。
こういうのはグループレッスンでは対応できないんで、個人レッスンの体験に来てください。

このブログ読んだ方なら、一回3500円でOKですよ！
お申し込みは、以下の記事を読んで、お問い合わせフォームに件名「VT体験希望」と。

http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

お問い合わせフォーム
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
声の芸術家です。

今日は、かなりマイペースな感じで仕事してまして、ややふわふわと。

ふわ。

僕がふわふわっとしていても、世事は進んでいるわけではありますが、今日のニュースと言えば、オバマ大統領の来日ですね！

夕方、羽田空港に大統領専用機が到着し、鳩山首相との会談、共同記者会見。

オバマ大統領が来日することは、新聞読んでしってましたが、どうりで都内は厳戒態勢。

昨日のった丸の内線も、駅のホームに警官が4人はいました。

さて、オバマ大統領といえば、声の芸術家ブログに度々登場していますね♪

かなり長文になってますが、興味ある方は読んでみてください↓

『オバマ大統領に学ぶ、発声とスピーチ法　その１の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10368988978.html

『オバマ大統領に学ぶ、発声とスピーチ法　その２の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10368989537.html#main

『オバマ大統領に学ぶ、発声とスピーチ法　その３の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10368990522.html#main

なんせ、声がいいのと、スピーチがすごいのと・・・
大変、参考になる声です。

一方で、鳩山首相の声もカンタンながら記事にさせてもらってますので参照↓

『日本の首相、鳩山首相の演説に学ぶ声の出し方、その１の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10377625157.html

『日本のリーダー、鳩山首相の演説に学ぶ、声の出し方その２の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10378094579.html#main

鳩山首相とオバマ大統領で、共同記者会見をされてる映像をみました。

鳩山首相は、戦後の首相の中では最も背が高い177センチ。
しかし、やっぱりアメリカ人のオバマ大統領187センチに比べるとちょっと小さく見えます。

まぁ、172センチの僕からみると、二人ともでかい（笑）

ちなみに、声の高さと身長というのは比例関係にあるものです。
普通、背が高ければ高いほど、声は低くなります。
声を発生させている声帯の筋肉の長さによって。

それで、犯罪捜査で行われる声紋解析によって、犯人のおおよその身長が割り出されたりします。

例外はありますが！

さて、共同記者会見のときの両者の声を比較してみましょう！
ニュース動画がないので、お見せできないのが残念ですが。

両者とも、かたり、ゆったり口調で、静か目に、マイクから30センチ程度離してお話になってました。

オバマ大統領が、演説をしているときの声の高さに比べると、記者会見のときの声はかなり低め。

高さでいうと、ドレミファソラシドの、下のミくらいでしょうか。

演説のときはファからラ、最も盛り上がるところではドくらいの高さで発声されているので、今日は低かったです。

しかし、低音、相当響きますね。

英語という言語の発声の違いもありますが、記者会見を報道しているアナウンサーさんの声や他の出演者の声と比べると歴然。

一方、鳩山首相のほうは、ドレミファソラシドの、ファからミくらいだったように思います。

以前書いた、首相の演説時の発声とほぼ同じ。

裏返りそうな不安定感、浅めな響き。

がんばってくださっている感じは伝わってくるのですが、あぁ、いかんせん、もっとパワーのある安定感ある発声をしていただければと思ってしまいます・・・

いかんせん、横に立つオバマ氏と比較してしまうと・・・

とはいえ、鳩山首相が、毎日の業務で御多忙なのは承知。
新聞に「首相の一日」という欄が毎日なくらいですから！

ちょっとした、発声の工夫をしていただければ、少し変化がでるのではないかと思います。

首相に限らず、ものすごく多忙で、とても長期的にヴォイストレーニングをすることなんてできない！という方にオススメです。

それは、

１、下腹部の筋肉の強化

２、発声できる最も低い声の確認

３、軽いウォームアップヴォイスエクササイズ

この三つ。

１．まず、下腹部。
「気」でいう、「丹田」の辺りの意識が最初です。
おへそから5センチくらい下の辺り。

ただ、意識だけでは弱いので、実際にその周辺の筋肉を強化することが必要です。

どうすれば？

�@そこの周りの筋肉を、背中の方に引き上げるようにきゅっとします。

�Aきゅっとしたままキープ。5秒

�B力を緩める

この、�@�A�Bを、3分間ほど繰り返します。
この部位の筋肉は小さな筋肉なんで、これくらいの負荷・短い時間を毎日繰り返すだけで充分のように思います。

２、一番低い音の確認。
男性でも女性でも、自分が出せる一番低い音というのが、一番肋骨を響かせることができるようです。

話し声では、頭骨より肋骨。

肋骨がしっかり響いている音と、そうでない音はかなり、聞こえる感じが違います。

まずは、自分が出せる一番低い音を出して、肋骨の響きを確認しましょう。

そして、３のウォームアップ。
２で書いた、肋骨の響き、これを最大限増幅して「いい声」にするためには、肋骨の周りの筋肉のリラックスが重要です。

胸の周り、そして肩、首、背中。

ここをゆるめるためには、朝に20分程度お風呂に浸かることや、相川がよくやっているヴォイスワークアウトが効果的です。

朝に10分程度時間を作れる人は、下半身のストレッチも効果的。

と、ものすごく多忙な人のための、これだけやって！声の出し方の話でした。

とはいえ、ものすごく忙しくなってからは、なかなかじっくり自分と向き合う時間の確保が難しいもの。

上記した声のポイントは対処療法なんで、根本的に声を磨いていくには時間が必要です。

ものすごく忙しくなるということは、それだけ世の中に求められているということかと思います。

そういう、世の中に求められる人財として活躍する意欲があるリーダーは、忙しくなる前から声の準備を始めていただきたいものです！

僕のところにも、1年半かけて声を磨いてこられている、国際的に活躍されている方がいます。

当初は、高い浅い発声だったのが、こつをつかまれてから大きく変わりました。

今では、基礎発声だけでなく、落語やスピーチを使った表現力トレーニングを中心にやっています。

彼は、まるで有名なリンカーン大統領のような声になってます・・・

とはいえ、千里の道も一歩から。

「将来、自分は確実にリーダーとして活躍する。そのために、リーダーとしてふさわしい声にしておきたい」

という真剣な肩は、まずは個人レッスンの体験を受講してみてください。

長期的に取り組むには、トレーナーとの相性も重要です。
なので、体験レッスンにこられる際は、なるべく事前に相川のプロフィールをお読みになってからお越しください。
http://aikawayohsuke.com/profile.html

「相川がトレーナーならいいな！」

と思えた上で、受講されたい方はこちらの問い合わせフォームに「体験希望」と書いて送信ください↓
http://aikawayohsuke.com/contact.html

個人レッスン体験の詳細はコチラ
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

おはようございます！
声の芸術家です。

今日は火曜日、お休みをいただいております・・・

一昨日、ご近所の恵比寿アトレの中にある、有燐堂をうろうろとしているとき、ある本を発見しました。

「オバマ大統領　プラハ演説　全文」

という本♪

オバマ大統領といえば、キング牧師の再来といわれるほどのスピーチの名手ですね！

相川ヴォイストレーニングを受講している方で、オバマスピーチを教材に使っている方も数名います。

先月の、プラハ演説といえば、世界中に感動を与えました。
アメリカは、核兵器のない世界を目指す・・・

元々、大学で平和研究をしていた僕にとって、喜ばしい話です♪

さて、では、オバマ大統領のスピーチのどこがそんなにすごいのでしょうか？？

いくつか、ポイントを。

１、長身でバリトンの倍音の発声が心地よく聞こえる

２、あまり難しいことがわからない人にわかりやすい、単純な言い回しの反復を重ねている

３、全体で見て、後半に行くに従ってエネルギーがクレシェンドしている

４、イメージを想起しやすい、身近な対象を挙げている

など。

まず、オバマ大統領の発声について。

あれは、まず確実に「f分の1ゆらぎ」といわれる、心地よい周波数でてると思います。

この周波数帯の声を出している人というと、日本人だと森本レオ、宇多田ヒカルなどが有名です。

オバマ大統領の声は、低すぎず、高すぎずのバリトン。

年齢によって、聞きやすい音の高さというものが変わるのが人間。

年配の人にとって高い声は耳障り。
若者は高めの声を好む傾向があります。
（日本のミュージシャンの声がいい例）

老若男女に受け入れられやすい音域なんですね。

そして、２．

単純な言い回しの反復について。
こんなフレーズがあります。

オバマ大統領が選挙に勝ったときの、勝利演説です。

"It's the answer spoken by young and old, rich and poor, Democrat and Republican, black, white, Hispanic, Asian, Native American, gay, straight, disabled and not disabled.

Americans who sent a message to the world that we have never been just a collection of individuals or a collection of red states and blue states. We are, and always will be, the United States of America."

このフレーズをスピーチしている最中、聴衆からは拍手が♪
このフレーズ、声に出して読んでみると、なんとなく感覚がわかるはず。

意味は、
「老いも若きも、金持ちも貧乏人も、そろって答えました。民主党員も共和党員も、黒人も白人も、ヒスパニックもアジア人もアメリカ先住民も、ゲイもストレートも、障害者も障害のない人たちも。アメリカ人はみんなして、答えを出しました。アメリカは今夜、世界中にメッセージを発したのです。私たちはただ単に個人がバラバラに集まっている国だったこともなければ、単なる赤い州と青い州の寄せ集めだったこともないと。私たちは今も、そしてこれから先もずっと、すべての州が一致団結したアメリカ合衆国（United States of America)なのです。」

普段反発するであろう、異なる対象の二つを列挙していくことで効果を挙げています。

そして、３．
全体で見て、後半に行くに従ってエネルギーがクレシェンドしているのです。

上に挙げたフレーズなんて、典型的です。

It's the answer〜が一番小さな低めの声で読んで、ラストのthe United States でこのパラグラフの最高音に。

安定感の演出ならば、反対に、頭高尾低と言われるアナウンスのテクニックを使うほうがいいです。

アタマが高く、おしりが低い声で。

大衆を盛り上げ感動を与えるのであれば、王道はクレッシェンドするスピーチですね！

４のイメージを想起しやすい、身近な対象を挙げているポイント。

これまた、オバマ大統領で有名なフレーズ
"yes we can!"
が7回も連続して使われているスピーチの中に、一人のアメリカ人女性が登場します。

アンニクソンクーパーという、黒人女性。
１０６歳になる老齢の方。

彼女が登場するスピーチのくだりは、まるでアメリカの建国映画を見ているようです。
アメリカの１０６年間を、その間に起こった出来事・事件の列挙と共に、その都度、アメリカは立ち上がって乗り越えてきたと、強調。

そして、最後に、

"So tonight, let us ask ourselves, if our children should live to see the next century, if my daughters should be so lucky to live as long as Ann Nixon Cooper, what change will they see?"

「もしも私の娘たちが幸運にも、アン・ニクソン・クーパーさんと同じくらい長く生きられたとしたら。娘たちは何を見るのでしょう？」

と〆る。

これは、聴衆はまず確実に、その歴史上の事件をイメージしたでしょう。

イメージできないものには共感できないもんですから、イメージしやすい身近な話題や、誰もが知っている話題を取り入れるという工夫は我々にもできますね！

以上、オバマ大統領スピーチについてでした。

こんにちは！
声の芸術家です。

さて、アメリカで話し方指導の権威ケビンホーガンが教える、声のテクニックとは？

以下の三つです。

話し手が聞き手から、信頼を得て敬意を持ってもらうための効果的な方法は、以下の３つである。

１、聞き手が女性の場合、普段の声より１オクターブ音程を下げて話すとよい。こうすることで、話し手は、相手によりプロフェッショナルなイメージを与えることができる

話すスピードは、速すぎず遅すぎずがいい。高い声は、大抵相手に弱弱しい印象を与え、あるいはいらいらさせるので避けること。

２、聞き手が男性の場合は、普段の声より半オクターブ音程を下げて話すとよい。こうすることで、話しては聞き手に力強い印象を与えることができる。

人柄はいいのに、声が高い人のことを思い浮かべてもらいたい。そうした人は、通常、「女性的すぎる」と思われがちだ。

３つ目は、次のその３で。

１、２のテクニックについては、痛いほどわかります（笑）

声が甲高くて、男らしい印象を与えるには、声を出さず黙って立っておくしかないでしょう。。。

決して、声が高いと人柄が悪いわけではないのに、弱弱しい人だと思われてしまう・・・

人間というのは、そういう習性の生き物なのですね。

「あぁ、そんなに言わなくてもわかるよ相川君。声、高いけど、どうしようもないんだよ・・・」

と思われた方、大丈夫です！
声が高い人が、これを意識するといいというポイントが二つあります。

１、のどぼとけを下げて発声する

のどぼとけというと、男性ののどについている丸いでっぱりですね。
これを、やや下に動かして発声するようにすると、低めの声が出やすくなります。

ただ、この方法は、ノドが締まった発声になってしまう恐れもあるのでご注意ください。のどが締まったまま発声すると、急激にノドが疲れます。

２、音圧を上げる
音圧というのは、声の勢い・ボリューム感のことです。

水を出すホースにたとえるとわかりやすいです。

ホースの出口から水は出ますね。
より水を遠くに飛ばそうとすると、どうしますか？？

そう、ホースの出口を小さくするか、蛇口をひねって水流を強くするかです。

声では、この出口が声帯、蛇口が呼吸器官です。

プロは、おしなべて、この声帯と呼吸器官の操作のプロです。

音圧を上げるためには、さっきのホースの水流のたとえと同じく、声帯を小さく、呼吸を強く多くすればいいのです。

これは、真実です。
ヴォイストレーニングは、8割がたそれをやることに1年とか2年とかかけるのが一般的。

結論からいうと、相川のヴォイストレーニングブログ↓
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014196379.html
の、呼吸と発声の項を読んでもらって、そこにのっているトレーニングを反復練習ということです！

３、これは男性にも、女性にもあてはまる。それは、
「長いセンテンスで話すこと」
である。短いセンテンスの連続は、配布する資料などを書くスタイルとしてはいいが、口頭でするプレゼンテーションにはふさわしくない。

とのこと。

長いセンテンスで話すこと、であるそうです。

これは、アナウンサーの話し方なんかを見てみるとわかりやすいです。

彼らは、一回息を吸っただけで、どーーーーーっとしゃべります。

普通の人が、2回の息で読むところを。

逆に、短いセンテンスの連続だと、なんかたどたどしいというか、わかってんのかな？という印象を与えますね。

極端な例を言うと、小学校一年生の作文発表。

「私は、ええと、一昨日の夜に、お父さんと、お母さんと一緒に、近所の、おすし屋さんにいきました。それで、」

ぎゃーーーーーーーー

結論をいえーーー（笑）

いや、かわいいかわいい、といって、笑顔でほがらかにその小学生を見るのが、このブログを読んでくださっている方だと思います（笑）

もうおわかりのように、短いセンテンスの連続は、幼稚な印象が強いです。

では、長いセンテンス、つまり一息で長くしゃべるということです。

それでいて、単調ではなく、緩急強弱をつけて聞き手が飽きないように。

具体的にどうすればいいか？

話し方で損している、話し方が下手だと感じている人、呼吸が浅いと感じている人、ここから先の内容をしっかり使って下さいね。

このためには、３つのトレーニングステップが挙げられます。

１、ロングブレストレーニング

２、日常で使う挨拶トレーニング

３、原稿読みトレーニング

です。

まず、ロングブレストレーニング。
下腹部に、大きな空気のタンクがあるようなイメージで、まずは息を吐ききることからはじめます。

息を吐ききったら、まだ吐く。

というのは、吐ききって、といっても初心者は吐ききってないことがほとんどです。

完全に吐ききったら、下腹部のタンクが自動的にふくらみ、底に空気が入ってくる感じです。

これを、10回繰り返します。

２は、日常で使う挨拶を使ってトレーニングします。
ありがとうございます、がいいでしょう。

一回の息で、声を出しながら、ありがとうございます、をいいます。

一息で、最低30回はいえるようになりたいです。

３は、原稿読みトレーニング。
これは、自分が好きな小説や、ビジネス書を使うといいでしょう。

その本の、自分が好きな部分を声に出して読みます。

知らず知らずのうちに、長いセンテンスを楽に読めるようになっていくものです。

ちょっと長くなりましたが、確かに効果があるテクニックですので、じっくり実践してみてくださいねー

こんばんは！
声の芸術家です。

今回は、
「大変！私、素人なのに、明日１０００人の前でプレゼンテーションすることになってしまった！なんか声について意識することありますか？」
というテーマで書きたいと思います。

って、んなシチュエーション、存在しませんね（笑）
仮定です。

今日はお休みということで、恵比寿ガーデンプレイスにある歯医者さんにいってきました。

そう、虫歯くんなのです。。

なんせね、相川、スウィーツ好きでして（笑）
歯磨きしてても、５年に一度は治療にいかねばなのです。

歯医者さんというと、どういうイメージがありますか？

女医さん？
マスク？
ドリルのきーーんという音？
レントゲン？
歯を抜く痛み？
待合室で読む雑誌？

最近聞いたことなんですが、今、廃業する歯医者さんがものすごく増えているとのこと。
「虫の数より歯科医は多い」
と言われるほどに、歯医者さんって多かったんですって。

全然別業界なので、知らなかった・・・

そんな歯科業界で、新しい試みが始まっているそうです。
それが、

「歯科医ドリームプランプレゼンテーション」
http://movie1.search.biglobe.ne.jp/video/watch/1f6456ed99736fe1

です。

歯科医の先生が、夢を語るプレゼンテーションをされる大会が開催されたとのこと。

うーむ、おもしろいコンセプト！

最近では、
「居酒屋甲子園」
www.izako.org

なるイベントも開催されています。
これも、熱い情熱を感じることができる会です。
来場者、なんと数千人！

しかし、そういう大多数の聴衆の前でスピーチしたり、プレゼンテーションする機会というのは、まぁそうそうないですよね。普通は。

でも、めったにないことだけに、万が一そういうステージに立つことになったら・・・

声についてはいったいどういうことを意識すればよいのでしょうか？

そういうシチュエーションの場合、どういう声で話そうかということより、話す内容のことを考えているだけで終わってしまうものですね。

で、本番、ステージに立ってみたら、話す内容は完璧に話したけど、全然伝わらなかった、文章の棒読みになってしまって、敗北・・・

というのは、絶対に避けたいものです！

聞き手もどうせ聞くなら、魅力的な声のプレゼンテーションを聞きたいものです。

今回は、直前でもできる！１００人以上の大多数の前で話すときの、声のポイント８つを御紹介いたしますね！

１、２人以上の前で、本番と同じ内容を話す

実践練習が何よりのトレーニングになります。
以下紹介している７つを、まずは少人数の前で何度か実践して、本番でもできるようにトレーニングしましょう。

２、今の自分の心境を、感じるままに口に出す

本番当日、楽屋にいるとき、自分が今感じていることを、口に出します。
「私は今、緊張している。」
「足が緊張で震えるのを感じている」
とか。

やってはいけないのは、本当に感じていること以外をいうこと。こういうときは、強がらず、本心で。

心境を口に出すことで、ほどよい緊張感になるはずです。

３、話し始める前に、深く長い腹式呼吸をしてペースをつかむ

大ステージでよくあることは、緊張によって胸・肩の筋肉が硬直し、浅い胸式呼吸になることです。

僕も毎回そうです。

この状態では、ノドの筋肉の耐久力によりますが、もって数十分でしょう。
同時に、苦しい感じがお客さんに伝わります。

また、浅い呼吸で話すと、一息で話せる文量が短くなり、たどたどしい印象になりやすいです。
「たどたどしくも、一生懸命伝えるけなげな様子」で感動を伝えるのも手だと思いますが。
万人にオススメする方法ではありません。

おすすめしたいのは、腹部のインナーマッスルを収縮してする、深く安定した腹式呼吸です。

こういうシチュエーションでは、絶対に腹式呼吸がオススメ！

実際にどうやるかは、コチラの記事を参照ください。
『腹式呼吸と胸式呼吸とは』
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014196379.html

４、視線を聞き手の一人に合わせる

数百人！という人数にあがってしまうのが当然で、そういう場合、大抵、どこをみて話せばいいのかわからず、下を向いてしまったり、上をみてしまったりするものなんです。

なので、視線、固定！

有名な講演家の先生方が実践していらっしゃることです。
プロの講師は必ずやっています。

１０００人いても、一人に話しかける感じで。

特定の一人に、視線を合わせます。

タイミングを見て、別の人、また別の人、という風に視線を移します。

視線を合わせているときは、固定！

プロがやっている手としては、客席にすごく親しい人を配置しておくことです。
その人に話しかけるわけです（笑）
こりゃ気楽！

唯一の例外は、たんたんと朗読する手紙。
これは、誰にも視線を合わせずにやるほうが、感動が伝わるようです。結婚式などで、経験されている方も多いと思います。

５、マイクと口の距離を、こぶし３つ分程度とる

以前、鳩山首相の声の話で書きましたが、マイクの距離というのは重要です。

こちらを参照
『日本のリーダー、鳩山首相の演説に学ぶ、声の出し方その２の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10378094579.html

マイクを口元に近づけぼそぼそ、たんたんとしゃべるタイプのすばらしいプロ講演家の方もいますが、それでOKなのは百戦錬磨の話し手だから。

我々は、正攻法でいきましょう！

６、前６割の体重で立つ

体重を後ろではなく、前に６割かけること。
これが、声を通らせるために重要です。

７、低めの声の高さの通る声でスタートする

話し始めは、普段の自分の話し声よりも、かなり抑え目の低めの声でスタートしましょう。

というのは、スピーチにしろプレゼンテーションにしろ、内容が明らかになっていき、盛り上がっていく箇所というのは、必ず後半にあるはずです。

初めを高い声で初めてしまうと、後半もその声の高さでいってしまうことになります。

それを、「一本調子」というので、単調だなぁつまらないなぁという印象になってしまいます。

それを避けるためにも、低めの胸がしっかり響く音でスタートしましょう。

８、声が会場の後ろまでシャワーのように降り注ぐイメージで発声する

人間が持っている、イメージの力は、ものすごく偉大です。

ある心理学の実験で、目隠しをした被験者に
「これは真っ赤に熱したやかんです」
といって、特に熱していないフツウのやかんを渡したら、手にやけどができたという例もあります。

大多数の会場で話すときにもってもらいたいイメージは、声が会場の後ろまでシャワーのように降り注ぐイメージです。

声をぶつける感じでもなく、後ろまで届かせるでもなく、
「シャワーのように」というのがポイント。

このイメージで声を出すとわかりますが、しっかり通る声であると同時に、優しい感じも含む声になりやすいです。

と、今回は、１０００人の前で話すことになった人のための声の出し方８つのポイントを御紹介しました。
こういうシチュエーションは、突然やってくることはまずないと思います。
大抵は、３ヶ月から半年程度の準備期間があるはずです。

その準備期間を話す内容を考えるだけに費やすのは、本番で話す内容が伝わらない危険がありますね。

自分の想いや商品の素晴らしさををしっかりと伝えるという目的のために、事前に声の準備もしておくのが得策です！
相川の方でも、３ヶ月間で集中して声を磨くコースも用意しています。

話す内容をしっかりと伝えるために、声の準備をされる方は、こちらの詳細をお読みになって、個人レッスン体験にお申し込みください！

詳細
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

お申し込みは、こちらのお問い合わせフォームのメッセージ欄に、「体験VT希望」と書いて、送信ください！
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
相川陽介です。

今日もいい天気ですね・・・

年末が近づいてきて、指折り、帰省する日を楽しみにしています♪

先日、テレビに、聖路加病院理事長の日野原重明先生が出演されているのを見ました。

いやーー

すごい。

日野原先生のことは、雑誌「 致知」にのっていた記事を読んで存じ上げていたのですが、動画の日野原先生を拝見したのは初めて。

ちなみに「致知」は、とてーーも心の鍛錬によい、いい雑誌です♪
http://www.chichi.co.jp/

「生きるっていうのはね・・・」

と、小学生の子供たちに対して語りかけている様がすごかった。。。

御年９８歳！

相川陽介、僕も生涯現役で、あんな風なおじいちゃんになりたいものです♪

ぴしっと立って、はきはきしゃべる。
頭もすっきり。
笑顔で。

そのためには、しっかり定期的に運動して、仕事して・・・
アンチエイジングせねばです！

実は、声もエイジング（加齢）するって知ってました？？

そう、声も、年を取るんです。

具体的に言いますと、女性は32歳、男性は45歳くらいから声帯の筋肉組織が堅くこわばり始めます。

一般的に男性は、どんどん高い声になっていきます。

女性は、どんどん声が低くなっていきます。

両性共に起こる現象としては、声にノイズがまじることです。
それは、声帯の筋肉組織の運動能力が低下するために発生します。

「あーーー」

という声に、何か、ダミダミっとしたものが混じるような。

声帯の能力が低下する原因は、

「ぼそぼそしゃべる」

「小さな声しか出さない」

「ノドに負担が大きい発声をしている」

「椅子に毎日7時間以上座っている」

等があります。
普通に生活して仕事してたら、上記したこと、よくありますよね。

「どきっ・・・！！」
としたアナタ。気をつけてくださいねー（笑）

声の加齢というのは、誰にでも必ず訪れるものなので完全に防ぐことはできません。

そりゃは、仕方がない。

しかし、ええ、その通り！

声の、アンチエイジングをすることは可能なんですね！！

では、どうすれば、声の加齢を防ぐことができるのか？

効果があることを、いくつか御紹介します！
できそうなやつをやってくださいね。

１、普段から大きな声でしゃべるようにする
→小さな声というのは、実は結構ノドに負担かかりやすいです。
→大きな声を出すときには、しっかり胸を響かせることを意識

２、話すときはなるべく表情を大きく動かして話す
→無表情だと、顔の筋肉が衰えていきます。
→笑顔をキホンにするといいです。

３、2週間に1回程度、大きな声を出せる機会を作る。
→山や海、もしくはカラオケがいいでしょう

４、浪曲や落語、朗読や歌、カラオケや芝居など、声を出す趣味を持つこと。
→一流のビジネスマンは、必ず何か芸術的な趣味を持っているものです。芸術との関わりは、人生をより豊にしてくれます。

５、プレゼンやセミナーなど、１対多数で話す機会を定期的に作ること
→「『必要』は発明の母である」という言葉があります。仕事のプロモーションにもつながり、一石二鳥ですね。

６、スピーチや会議のときに、極力マイクを使わずに話す
→マイクに頼ると、声はますます小さくなります。
→使う場合でも、マイクとの距離に注意してください。

※こちらの記事を参照。

『１０００人の前でプレゼンすることになってしまった人へ・・・本番開始５分前からできる声の出し方８つのポイント、の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/theme-10017788125.html

以上です。

男性であろうと、女性であろうと、年を取っても自分らしく輝いていたいですよねー！

上記した6つのポイントを押さえて頂ければ、まず声の加齢はかなり防げるはずです。

ただ、難しいのが、その「加減」です。
ちょうどいい「加減」でやる必要があるんですよ。

やはり。

ただ大きく出す！のは、ぼそぼそ声を出すよりはマシですが・・・

ノドを酷使し続けると、かえって加齢を促進することがあります。
明石家さんまさんの例など。

その辺のバランスは、ヴォイストレーナーの指導を受けるのがいいでしょう。

ちなみに、相川の場合、体験レッスンはコチラ↓
「体験希望」と書いて送信ください。
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

今回は年賀状の話題です♪

今年も、ステキな年賀状を送ってくださった方々、ありがとうございます・・・
おかげさまで、年始から幸せな気持ちになりました。

皆様は、年賀状、どうでしたか？

ちょっとドキッとする記事を発見しましたので、御紹介。

「もらってガッカリするＫＹ年賀状」
http://news.livedoor.com/article/detail/4522218/

ひぃぃぃーーー
という、怖い記事です（笑）

年賀状書くの好きな自分には、とっても怖い。。。

この記事は、独身女性のためのサイト「独女通信」に紹介されていたものです。

果たして、どんな年賀状がマズイのでしょうか・・・
曰く、以下のような感じだそうです。

「出産したばかりの女性上司からの年賀状に、年明けから愕然。そこには「子どものいる暮らしもいいものですよ！」と。
律子さん（26歳）

『主婦は365日休めなくて大変です。恵はいつもかわいい服着ているね。気ままな独身貴族がうらやましいな』
恵さん

親戚のおばさまたちから「早くお母様を安心させてあげてね」

「年末年始全く関係ない、仕事に対する熱いメッセージが全面的にかかれた上司からの年賀状。何かの宗教みたいで引きました」
圭子さん（28歳）。

「すべて印刷で済ませた、まったく面白みのない年賀状。少しはヒネって欲しい」

「男友達からモー娘。メンバーの写真を大きく使った年賀状が届いた。別に私はファンじゃないし…」

なるほど！
とのことです。

男性女性共通としては、全て印刷で済ませた年賀状というのは、確かに面白みがなくて残念な気持ちになりますね。

機械ですからねぇ。

手書きだと、内容はともかく、温かみが伝わりますよね。

最近は、メールで済ませる方もいらっしゃいますし、それはそれで内容がしっかりしている場合はOKな気がします。

また、年明けのタイミングで、携帯にひゅっと「あけおめ！」というのも、若者ならではでうれしいですね（笑）

一番人の温かみが伝わるのは、やはり直接訪問して、声をかけることでしょう！
なんといっても、これにはかないません。

文字は、ビジュアルのみ。
訪問は、ビジュアルに声に、たくさんの情報がつまっています！

しかし、
「お正月は寝正月でした」

「お正月は、家でごろごろしてテレビ見てました」
という人は要注意！！

なぜか。

声が変わっている可能性があるからです。

というのも、寝てたりごろごろしている状態というのは、発声に使う筋肉がほとんど使われないのです。

つまり、その状態でどんどん声を出すと、ウォーミングアップなしで全力疾走するようなもの！

事故る＝声が枯れる、上ずる、暗いこもった声になる

という結果になりやすいです。

では、どうすればいいか。

発声に使っている筋肉を目覚めさせてから、声を出すのです！

１、足を肩幅より広く立つ

２、下腹部を意識する

３、そのまま「でんでん太鼓」のように体を左右に振りはじめる

４、大きく振ったり小さくふったり、強く振ったり弱く降ったりと変化をつけて5分間動かし続ける

以上です。
やってみるとわかりますが、体の内側からじわーっと暖かくなっていることが感じられます。

カンタンな声のウォーミングアップですが、効果は絶大です。

是非お試しくださいね！

2010年、意識の高い人は、今年の指針や目標を、お正月の間にしっかりと設定しているものですね。

「今年は人前にでて話す！」

「今年は芸術に目覚める」

というような目標を設定した方には、ヴォイストレーニングがオススメです。

新年、幸先のよいスタートを切られる方は、ぜひ体験レッスンを受けてみてくださいね♪

こちらの問い合わせフォームのメッセージ欄に、「体験希望」と書いて送信ください。
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
恵比寿で話し声・スピーチヴォイストレーニングしている相川陽介です。

ある生徒さんが、ビックカメラでビックリする情景を見たとのこと。

ビックでビックリ。

ビックでビックリ？

ビックで・・・

ビックカメラの大画面テレビの前に人だかりができていたそうで。
見てみると、女子フィギュアに、注目していたんだそうです。

ほぇーーー

そういえば、新聞でも、毎回一面にオリンピックの話題が。

浅田真央さんや、安藤美姫さんなど、スター選手が注目されてますね。

まったく注目されていないですが、実況中継をしているアナウンサーさん！

「ジャンプが・・・決まったーーーーーーー4回転半だーーーーー」

「回る・・・回る・・・まだ回るぞーーーー」

なんて（笑）
実況中継なわけですから、その場で思いついてしゃべっている。
あれだけの早口でも、ほとんどかむことなく。

カツゼツがいいといえば、実況中継ですね！
読者では、カツゼツでお悩みの方も多いはず。

仕事のプレゼンで、こんなのはキツイですね。

１、難しい漢字の単語がたくさん出てくる資料
２、横文字で知らない言葉かつながーーい単語がでてくる文章
３、数字がたくさん出てくる資料

この手のプレゼンをするときには、よりいっそうカツゼツのよさが求められます。

カツゼツには、当然ながらコツがあります。
挙げていきますと・・・

１、はっきり聞き取れるだけの声量
２、舌の筋肉の運動性能
３、表情筋の運動性能
４、正確な発音の知識
５、一定量以上の安定した呼吸量

など。
おぉ、結構いろいろあるんだな・・・と思われますね。
そりゃそうです（笑）

だからプロが存在するわけで。

今回は、舌の筋肉について。

カツゼツをよくするひとつの要素、舌の筋肉。
これを鍛えるためには、下記のトレーニングが効果的です！

１、「れろれろれろれろ・・・・・・」
を繰り返す

２、「ダデヂヅデドダド・・・・」
を繰り返す

３、「ラレリルレロラロ・・・・」
を繰り返す

４、「この竹垣に竹立てかけたのは 竹立てかけたかったから 竹立てかけたのです」
を暗記して繰り返す

など。
これは、繰り返しトレーニングあるのみ！

とはいえ、以前のブログ記事で紹介したとおり、本当にカツゼツが原因の人は少数派です。
先日のカツゼツカイゼンセミナーでも、12名中1.5名程度でした。

『本当にカツゼツが原因？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10465831672.html

「自分はカツゼツが悪いと思っているが、どうすればいいでしょうか？」

「私の場合、原因はなんでしょうか？」

そういう方には、個人レッスン体験で、原因を知って、解決策を持って帰ってもらってます。

興味ある方は、コチラの記事を読んでください↓
『ヴォイストレーニングを受けるにはどうすればいいのですか？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10453745286.html

こんにちは！
恵比寿のヴォイストレーニング・朗読教室のスタジオソラオトの相川陽介です。

体の使い方についてのお話です。

僕がよく実施するトレーニングに、腰を八の字にくねくねまわしながら声を出す動きがあります。

傍目から見たら、変な人。

怪しい宗教、と思われそうになったこともあります（笑）

この動きには、深い意味があります。

腰周りを動かすことで、骨盤底筋郡（こつばんていきんぐん）と呼ばれる骨盤の底についているインナーマッスルをほぐすことができるといわれています。

そして、その骨盤底筋郡をゆるめることによって、横隔膜がより深く下に下げることができ、結果、吸う息の量が増えるという寸法です。

なるほど！

実際にこれをやると、体がじんわりと温かくなるのを感じます。

ぜひやってみてください

こんばんは！
声の芸術家です。

「しまった！！風邪は治ったが、ノドがかれてしまったぁー」

「3日後に重要なプレゼンがあるのに・・・」

だんだん寒くなってまいりました。
空気が乾燥してきますね。

また、新型インフルエンザをはじめ、風邪が流行る季節。
いくら予防しても、引いてしまうことがあるものです。
鼻から来る人、のどから来る人、いろいろタイプがあると思います。

僕の場合は、鼻水がでるだけであまりのどには影響ありませんが・・・

大声を出しすぎて、のどをからしてaしまった場合。
風邪でのどががらがらになってしまった場合など、そういうときに、どうすると元の状態になるのか？

もしそうなった場合、ぜひとも試していただきたいコワザがいろいろとあります。
参考までにどうぞ♪

結論から言うと、
「水飲んで、体を暖かくリラックスさせておき、声は極力出さない」
がベストな回復法。

以下、列挙しますね。

１、声を極力出さないこと。これが一番の解決策。
出すなら、なるべく低音で、小さな声で。ただし、ささやき声はよくない。
高音、大きな声は避ける。

２、体を温めリラックスさせておく。
声帯は筋肉。全身の筋肉と連動してます。
なので、お風呂に長く浸かり、しっかりと朝晩ストレッチをすると効果的です。

３、水をたくさん飲む。気がついたら、飲むように。ただし、お湯か常温で。
冷たいのや、熱いのは避ける。

４、マスクを常につけておく。のどの粘膜の保護のため
うがいはしなくてもOK

５、寝室と自分のデスクに加湿器を置く。
のどの粘膜保護のため。

６、ネックウォーマーを常に着けておく。寝るときも。
のどを保温し、回復を早めるため

などなど。
くれぐれも、のど飴をずっとなめておかないようにどうぞ。

上の対策をすれば、何もしないでいるよりはるかに回復が早いはずです。

とはいえ、そもそも風邪を引いてもノドへの影響が軽微で済むように日頃から鍛えておくこと、そして、ノドに負担がかかりにくい発声の仕方を知っておくことが、根本的な解決策ともいえます。

ちょっと急ですが、11月6日に、初めての方が気軽に受講できる機会を用意しました。
夜時間ヴォイストレーニング、といいます。
一回2000円で受講できちゃいます。

興味ある方は、限定５名ですので、お誘いあわせの上きてみてください！

詳細はコチラ↓
http://aikawayohsuke.com/newlive.html

こんにちは！
声の芸術家です。

今日の話は、
「年末に、大勢の前で話すことになっているんですが、声に自信がなくて！どうすればいいでしょう」

「わたし、すごい講師になりたいんです！」
という人に、ぴったりのお話です。

さて、11月の16日。
クリスマスやら、忘年会のシーズンがやってきますね・・・

僕はというと、厚着してます（笑）
決して、暑さ・寒さに弱いわけではないですが、体冷やすのはよくないですからねー

寒くなってくると、コートを着て、ちょっと背中を丸めた姿勢歩いてしまうものです・・・

姿勢といえば、オバマ大統領が天皇陛下にした
「お辞儀」
が、いまアメリカで波紋を呼んでいるようで。

「大統領として適切ではない！」

という批判。
ふーむ、文化の違いだ・・・と感じますね。

サウジアラビアの王室でのお辞儀も、深々と。

日本人の感覚だと、お辞儀って当たり前ですもんね！
「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
という言葉もあります。

姿勢というのは、声にも大きく影響を与えます。

「どういう姿勢がいいんですか？？？」

とは、よく聞かれる質問です。
結論からいうと、「骨でたっている姿勢」なんですが、それについては以前のブログで詳しく説明しましたので、興味ある方はどうぞ↓

『美しい姿勢の話、その１の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10374234662.html

『美しい姿勢の話、その２の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10374236328.html#main

しかし、実際、ものすごく声がいい人や、スピーチがうまい人はどんな姿勢で話しているでしょうか？？

これは、そういう人が話している様子を、横から観察するとわかります。

綺麗にたってる？

どんな姿勢？？

結論からいうと、ほぼ例外なく
「前のめり」
です。

もう、立ってるだけで、なんかすごそう！
という感じ（笑）

相川は職業柄、すばらしいスピーチをされる方を研究対象とし、話している内容だけでなく、表情や言葉の使い方、発声や呼吸、姿勢なんかをじっーーーーーーーーーーっと見ています。

変態的ですいません（笑）

楽しいので。

そう、前のめりなんです。
やや前傾。

だいたい、体重の割合が前に約6割〜8割のようです。

普通の感覚からいうと、
「ちょっと前にいきすぎでしょ！？」
と、感じるくらいです。

国内の外資系生命保険会社の営業マンの約半数が受講するという、営業マンの神様、アチーブメント社代表　青木仁志氏曰く、
「体重は、前に六割にすると、気の流れがよい」

とのこと。

ただ、この「前のめり」をやるときに注意しなくてはならないことがあります。

それは、背骨！
あくまで、すっとまっすぐの状態で、前に体重をかけてくださいね。

これは、すぐにやってみるしかありませんね♪

ただ、シチュエーションや、伝える内容によって違ってくるんで、一人一人にぴったりのものは、やはり一対一で拝見したいです。

興味がある方は、個人レッスンを受けてみてくださいね！
詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

こんにちは！

恵比寿で話し声・スピーチヴォイストレーニングしている相川陽介です。

「呼吸が浅い気がするんですが、どうすれば呼吸が深くなりますか？」

という質問を受けることがあります。

呼吸が浅い・・・

とか、意識したことありますか？？

普通に生きていれば、ほとんど意識することはないんじゃないでしょうかね。

意識しやすいのは、

「あー舌がまわらない」

「うー、声が通らない」

とか、そういうことでしょう。

こういうのは、なんかプレゼンするときとか、ものすごく痛感しますね。

しかし、実は、そういうことの原因が、「呼吸が浅いから」である場合があるのです。

さて、呼吸が浅いことについて。

どうすれば、深まるのか？

その答えの一つに、
「股関節をゆるめると、呼吸が深くなりやすいです」
という答えがあります。

こかんせつ。

さて、これはヴォイストレーニングの話ですが、なぜ呼吸が深いといいのか？

というか、深いって、何が深いの？

意味？

哲学？

水深？

いいえ（笑）
ちなみに、世界一水深が深い湖といえば、ロシアにありますね。

先日の読売新聞に、「プーチン首相、海底に沈む」という記事がありました。潜水艇にのって、ふかーーーく潜ったそうです。
涼しい話題ですが、声には関係ないですね（笑）

呼吸が深いというのは、横隔膜の下がり具合のことだと相川は思っています。

どういうことか。

呼吸、すなわち息を吸ったり吐いたりすること。

そのとき、横隔膜（おうかくまく）という筋肉の膜が活躍しています。
横隔膜は、肺とその他の内臓をわけている膜です。

一番下の肋骨の辺りについています。

この膜を、ぐっと下げると、息が肺に入ってくるわけです。

そのとき、横隔膜の上には肺があり、下にはその他の内臓があります。

その内臓の下には？

骨盤底（こつばんてい）という筋肉たちがあります。
この骨盤底がこわばっていると、内臓が下にさがりにくく、ゆるんでいると、内臓が下にさがりやすいのです。

内臓が下にさがってくれれば、横隔膜がさらに下にさがりますので、結果、肺により多くの息がはいってくることになります。

呼吸が深いとは、このように、横隔膜がしっかりと下がっている状態といえるのです。

骨盤底をゆるめるといいのはわかったが、どうすれば？

骨盤底という筋肉はインナーマッスルなので、体の外からほぐしてあげることができません。

その答えが、股関節をゆるめる、なのです！

股関節は、骨盤底の筋肉たちと近い距離でつながっており、股関節をゆるめることによって骨盤底がゆるみやすくなるのです。

これからお話する股関節ストレッチ、カンタンですのでぜひ実行してみてください！

場所は、自宅がいいです。
お風呂上りがベストです。
特に汗をかくような動きではないので。

１、床にお尻をつけて座る

２、両足の裏を合わせる。

３、両ひざを手で外側に押して地面に近い位置まで下げる

４、そのまま少しずつ前傾する

５、その状態で股関節が伸びていくのを感じながら1分間待つ

以上です。

呼吸のときに、口から吐かれるものは息。

息は、「自分」の「心」と書きます。

呼吸を深めることによって、自分の心を深めていきたいものです。

ヨガや禅では、呼吸法に秘伝があるといいます。

秘伝というだけに、呼吸については、どうしても個々の体の状態、クセに左右されます。

何ができていて、何ができていないのか？

それについて知るためには、ある程度わかるヴォイストレーナーに確認するのが手っ取り早いです。

個人レッスン体験なら、一回5千円で1時間、みっちり確認できます。

詳しくは、コチラを読んでみてくださいね

『ヴォイストレーニングを受けるにはどうすればいいのですか？の巻』

http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10453745286.html

こんにちは！
声の芸術家です。

今日も本当にいい天気ですね♪

昨日は、一日吉祥寺で書き物に集中させていただきました・・・

12月に上演予定の朗読作品の、執筆中。

お昼前から20時までいましたから、約8時間くらい。
日が昇っている間は、井の頭公園のベンチに座って、池を眺めながら書いてたんですが、相川パソコンの電池は1時間しか持ちません（笑）

今流行の、ネットブックさんですから！

それから、カフェを3件ハシゴしまして。

しかし、吉祥寺のカフェっていうと、たくさんあるんでしょうが、全席禁煙のお店が見つからず。。

そう、僕はタバコがかなりキライです。

百害あって、一利なし。

分煙といっても、煙やタバコ臭が空気にのって、禁煙ゾーンにきてしまいますしね。

今朝のニュースによると、

世界保健機関（WHO）は27日、健康を害するリスク要因を分析した報告書を公表した。
2004年時点の分析で、死に至るリスクが最も高かったのは高血圧で死者全体の12．8％を占め、喫煙（8．7％）、高血糖値（5．8％）などが続いた。
　 先進国では喫煙がトップで、高血圧、肥満など心臓疾患やがんにつながる要因が上位を占めた。

高血圧と、喫煙の話題です。

喫煙が、いかに体に悪いかというのは周知の事実だと思います。

高血圧がなぜ体に悪いのか？という理由ってなんでか知ってますか？

血管を流れる血液の圧力が高くなると、つねに血管に刺激がかかって、動脈（酸素を届ける血管）が傷みやすくなるのが、大きな問題。

それと同時に、血液を高い圧力で送り出しているのは心臓だから、心臓が多くのエネルギーを必要とし、疲れやすくなる。つまり高血圧は、血管や心臓に障害をもたらす。

詳しくはこちら↓
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/kouketuatu/life.html

ちなみに、高血圧の原因は、ストレスや運動不足、濃い味や塩分の多い食事などの生活習慣からくるもの、そして先天的な遺伝とのことです。

このブログを読んでくださっている方は、きっと自分の夢を実現すること、そして日々そのために行動する方々しかいないと思います（笑）

長期的な夢を叶えるためには、健康な体が必要不可欠。
おまけに、健康な体を、「美しく」保つ努力をしていらっしゃると思います！

もし、健康診断で
「あーー高血圧ですねぇ」
なんて言われた経験がある方は、これからご紹介するトレーニングを毎日やってみてくださいね！

このトレーニングは、ウェスト周りのインナーマッスルにかなり働きかけるトレーニングなので、ウェスト周りが木になり始めた方にも有効です。

これをする場所は、自分の部屋がいいでしょう。
ご説明します！

１、 足を肩幅くらいにひらく

２、 楽にたつ

３、 からだを左右にゆすっていく。まるで、赤ちゃんが使う「でんでん太鼓」みたいに

４、 動きながら、うなり声のような低い音を発していく「あーーーーーー」

これを、からだ全部を脱力して、ぶるぶるとふるえながらやっていきます。
時間は、10分くらいやってみるといいでしょう。

徐々に、自分から発する音を大きくしたり、小さくしたり、激しくしたり、ささやくようにしたりと、変化を加えてみましょう。

3分もやれば、お腹の内側がぽかぽかしてくるのを感じるはずです！

「やり方が、いまいちわからない・・・」

「効いてる感覚があるけど、正しいのかわからない・・・」

という方は、僕に質問してくれれば答えます↓
http://aikawayohsuke.com/contact.html

ちなみに、このトレーニングは、相川ヴォイストレーニングを受講している人は、毎回必ず！と言っていいほど、繰り返して実践しているトレーニングです。

基本のキホン。

僕もこれを、ずーーーっと続けています。

早速実践してみてくださいね！

こんにちは！
声の芸術家です。

今朝は、恵比寿にて朝ごみひろいでした♪

台風の影響か、非常に傘がたくさん落ちていました・・・

ごみを拾いながら歩いていると、ずっと地面を見て歩くので、腰を曲げた状態が続きます。

その様子って、あぁ、田舎で田植えをしているときの姿勢にけっこう似てます。

姿勢というと、普段、どんなことを意識していますか？

「姿勢？そんなの気にかけたことないよ」

「あぁ、姿勢ですね。わたし、よく猫背っていわれるんです・・・」

「はい、ぴしっと立てるよう普段から意識してます！」

などなど。

かくなる相川も、姿勢にはかなり気を使ってきました。
というののは、剣道をやってきたからです。

重たい防具を身にまとって、姿勢正しく立つのは結構エネルギー使います。

おかげで、首の筋肉が強くなったように思います（笑）

しかし、街中を見ると、道を行く６・７割の人は猫背になっているような気がします。

まぁ、体のことは、体の専門家に聞くのが一番なんで、詳しいところは人気トレーナー森拓郎氏のブログをみていただいて・・・・↓
http://ameblo.jp/t960/

猫背になる気持ちも、よくわかります。
重たいビジネスバックを肩からぶらさげて後ろにやってると、そりゃ猫背になりますよね。

でも、美しくはなく。

一方で、高めのヒールをはいて歩いている方は、いわゆる「はと胸でっちり」という姿勢になりやすいようです。

この姿勢は、太ももの前の筋肉がつきやすく、結果その辺が太くなりやすいようです・・・

注意ですね。

声を出すときの、ベストな姿勢はどんな姿勢か？

結論から言うと、

１、骨で立っている状態

２、イメージは前６割、後ろ４割の体重配分で立つ

この二つです。

１の骨で立っている状態とは？
演出家の鴻上尚史氏曰く、

「重力の線は、あなたのからだの真ん中をつらぬいています。頭は百絵（ひゃくえ）から始まり、背骨の後ろではなく前側を通り、股関節、ひざの関節を通り、かかとの間接を通っていきます。」

すっごくカンタンに言うと、まっすぐ立つってことです。

アタマのてっぺんから股関節の真ん中辺りからすっーーーっと、背骨が伸びる感じで。

背骨をまっすぐというのも大切ですが、もう一つ大切な箇所があります。

それは、骨盤です。

骨盤が前や後ろに傾いていると、背中や腰が痛くなりやすくなるようです。

平行になるよう意識しましょう。

そして、２のイメージの話。

姿勢はあくまで、すっとまっすぐ立つなのですが、イメージは、前６割、後ろ４割で。

これは、足の裏にかける体重の割合のことです。

やや、前に体重がかかっている感じのほうが、声にパワーがのりやすいのです。

影響力を発揮したいとき、情熱を伝えたいときなどは、これを活用してください！

逆に、癒し系の声でいきたいときは、この限りではありません。

さて、ベストな姿勢になるためには、どうすればいいか？？

一番カンタンな方法をお伝えしますね。

それは、、、、、、

「ショーウィンドウに映る自分の姿を見る」

です。

カンタンですよね！
あなたがよく通る道に、自分の姿がうつるガラス窓、ありますよね。

そこで立ち止まって、
「背骨は・・・・よし、骨盤は・・・・よし、OK！」
と、毎日、気づいたときにセルフチェックしてください。

まずは3日続けてみてくださいね！

「この姿勢でいいんでしょうか？」

「ちゃんと立ってるつもりなのに、なぜか腰が疲れるんですけれど・・・」

などなど、セルフチェック以上のものを求める場合、相川に見てもらうと早いです♪

こちらをお読みになって、ご連絡ください↓

声と食べ物、飲み物について

こんにちは！
声の芸術家です。

先日、
「声にいい食べ物や、飲み物というのはあるのですか？」
というご質問をいただきましたので、ブログでお答えしたいと思います。

確かに、ちょっと気になるところですよね。

「辛いものを食べないってうわさを聞きました」

「冷たいものは飲まないんですか？」

「常にあめをなめてるんですか？」

「タバコはすわないんでしょう？」

「お酒もダメなんですか？」

とか、僕もよく聞かれます（笑）

答えは、、、、、

「あるようで、ないような」

というのが答えです。

「なに？！そのヒヨワな回答は！？ちゃんと答えなさいよ！？」

と怒られてしまいそうです（笑）
でも、それ、真実なんです・・・

一般的に、のどの粘膜の潤いを守ることができる食べ物・飲み物は、声によいとされています。

のどあめ。

かりん。

など。

しかし、実際は、のどの粘膜を保護することができるものをじゃんじゃん食べるといい、というわけではありません。

よくある勘違いが、のど飴です。
のど飴は、のどにいい「気がする」食べ物です。
気持ちです（笑）

のど飴に含まれる糖分は、あんまり必要以上にとると、声帯をがさつかせる原因になるようです。

のどがかれた後に、のどあめを食べても、実は効きません。
効いている「気持ち」を感じられます。

のど、というと声帯の筋肉や、その周りの筋肉群でできていまして、相当に複雑な作りになってます。

でも、基本的に筋肉なので、筋肉によいものは、声にもよいと言えます。

つまり、体にいいものは、声にいいと言えるのです！
声を出しているのは、体、つまり筋肉や骨ですので。

ここが、一番のポイント！
「体にいいとされているものは、声にいい」
これだけ押さえておけばOKです♪

ちなみに、声に一番いいものは・・・・

「ぬるいお湯」

です。
熱すぎず、冷たすぎず、ただ水分補給とのどの粘膜に潤いを与えることができる、白湯。

しかし、さらに逆説が続きますが、声を出しているときにそういった水分を取ることは、あんまりよいことではないです。

なぜなら、それは、のどの粘膜に負担がかかるような、のどがかれるような声の出し方をしている可能性があるからです。

さて、では、声によくない食べ物や飲み物は・・・・？？

ここまで読んだら、お分かりですね。
正解は、、、
「体によくないと言われているもの」
です。

列挙します。

お酒。
たばこ。
熱い飲み物。
冷たい飲み物。
かなり甘い食べ物、飲み物。

など。

適量のお酒は、血行をよくしてくれて、声にいいのでは？という質問を受けたことがあります。
これは、正直、「よい場合もあるが、基本的には悪い」というのが回答です。

というのは、お酒を飲むことによって、気分がハイになって、心のリミッターをはずして声を出すことができるようになる人がいるからです（笑）

あなたも、そういう人をみたことがあると思います。

しかし、基本的に、お酒は少量だろうと多量だろうと、声帯と声帯の周りの筋肉の動きを緩慢にします。
なので、プロでお酒飲んでからステージに立つみたいな人はまずいないと思います。

「おれは酒をひっかけてからのほうが調子でるぜ！！」

という人はいるかもしれません。
ヘビメタや、ハードロック、パンクなど、そういったジャンルは別として。

タバコは、どうやっても声に悪いです。
たばこの煙は、湿度ゼロパーセントの空気です。
つまり、超乾いています。
のどの粘膜が、乾いた状態になると、声がかさかさだみだみしやすくなります。
そして、ニコチンによって血管が収縮し、血行が悪くなりますので、体全体の筋肉がこわばり、冷えます。

筋肉が「がちがちぶるぶる」、の状態になるわけです。

それは、声を出すベストな状態である「ゆるゆるぽかぽか」の真反対です。

熱いものや冷たいものは、それが当たる筋肉をびっくりさせます。
強い刺激で、痙攣したりすることが、実際にあります。
熱すぎず冷たすぎずがベストです。

また、夏場、冷たいクーラーがきんきんにきいた場所に入るときは、鼻で息をするようにするといいです。

鼻なら、声帯につめたい空気があたるまで、間をもたせることができますから。

かなり甘い食べ物については、前述したとおりです。

さて、声にいいもの悪いものの話はこの辺にしておきたいと思います。

ちなみに、相川はどうかというと、、、、
「ほとんど気にしてません」
です。
ステージ直前は別ですが。

カキ氷は、ブルーハワイで毎年必ず食べますし、夏場は毎日のようにアイスクリーム食べてます（笑）

ただ、熱いのは単純に苦手なんで、かなり冷まして食べてます。

お酒も好きなんで、飲んでます。
最近は、最高にワインが好きです。九州男児なんで、焼酎はいいちこか二階堂が好きです（笑）

たばこは、個人的に大嫌いなので絶対吸いません。

「体にいいことは、声にもいい」

なので、日々、走ったり、呼吸トレーニングや発声トレーニング。
剣道の素振りなんかもやってます。
食事は、野菜が中心です。
なんで、けっこう僕は適当です（笑）

上記した、いい悪いの原則をまずは頭にいれておいて、その上で、自分なりのルールを作りましょう♪

質問がある方は、こちらの問い合わせフォームに送っていただいてもOKです。

また、ちょっと試しにヴォイストレーニングを受けてみたいという方も、こちらにどうぞ！

こんにちは！
恵比寿でプレゼン・話し声ヴォイストレーニングしている相川陽介です。

今日も寒いですねー

寒いときは、腹巻に靴下・下着の二枚履きに限ります（笑）

さて、今回は人気の高い、カツゼツの話。

以前の記事で、
「滑舌をよくするためには」
という話をお話しました。

滑舌をよくするには、以下の三つの部位をほぐす必要があります。

１、表情筋

２、唇

３、舌

です。

まずは、３つ目の舌。

舌をほぐすというと？

舌の筋肉を、自分の手で引っ張って伸ばすわけにはいかないですね（笑）

できないこともないかもしれませんが。

カンタンな方法は、

１、舌の先で、口の内側のほほをつんつん、とする

２、舌の先で、口の内側を一周回す

３、舌を丸める、元に戻す、を繰り返す

以上の三つを、ゆるくやることが肝要です。

「ゆるく」

がポイント。

思いっきり、しっかりやると、舌の筋肉が痙攣を起こしたりしますので、注意です。

と、舌のトレーニングの話でした！

度々いいますが、カツゼツが悪いという人のほとんどが、カツゼツが良いです（笑）

こちらの記事を参照。
『カツゼツが悪くて困ってますって、本当にカツゼツが原因？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10465831672.html

それでも、カツゼツ悪い気がするもんですよねー
自分の原因を性格に把握したい方は、個人レッスン体験に！

詳しくはコチラ↓
http://ameblo.jp/voice-artist/theme-10019509824.html

私、低音の歌が歌いにくいんですが・・・

声の芸術家です。

今日は、カラオケで低音がでにくいという方のために、どうすればいいかという話をいたしますね。

低音の歌。

最近だとどんな歌手の歌がありますかね。

例えば、絢香さんなんて、低音が多いですね。

普段の話し声が高めの人ほど、低い歌は歌いにくいのではないでしょうか。

一番簡単な解決策は、、、

そう、もうお分かりのように、

「キーを上げて調整する」

です♪
超簡単。
すぐできちゃいます。

「いや、でも、相川さん、そういうんじゃなくて、なんか根本的にできるようになる方法はないんですか！？」

といわれそうなので、そういう方法もお話したいと思います。

発声の話になるんですが。

一般的に、低めの音は、胸の辺り、より具体的に言うと
「肋骨」
で響きが増幅されて出ます。

響きが増幅というのは、元々の声っていうのは、喉にある
「声帯」
という筋肉のすじから生まれるものです。

その生まれた元の声が、体のどこで響きを増幅するかによって、他人に聞こえる声に違いが出ます。

で、低めの音は、肋骨で増幅されやすいのです。

どうすれば肋骨の辺りに響きを増幅しやすいのか。

そのためには、今からやる方法をやってみてください！

場所は、カラオケじゃなくてもOK！
自分の部屋でも、会社でも。

ちょっと動きが変なんで、周りの人に見られないほうがいいですね（笑）

１、口を指二本が縦に入るくらいにあける

２、「あーーーー」という低めの声を出す

３、声を出しながら、人差し指を口の正面から徐々に喉元に向かって入れていく。実際は、人差し指の第二関節くらいまで

やってみるとわかりますが、人差し指が入ってくるとき、なんか、声があくびのときのようなぼぉっとした音になります。

こんばんは！
リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

昨日のブログで御紹介した、ブッシュ大統領の演説についての続きです。

さて、ブッシュ元大統領の演説の動画、ご覧いただいたでしょうか。

まだの方は、ぜひ一度どうぞ。

この演説の構成、とてもざっくり解説するとこうです。

「アメリカ国内で、同時多発テロが起こった」
↓
「ビルが倒壊し、多くの死傷者がでた」
↓
「国民が、悲しみと絶望を感じている」
↓
「しかし、テロリストは失敗した」
↓
「ビルは壊せても、我々アメリカ人の誇りを壊すことはできなかった」
↓
「勇気あるレスキュー隊員がいた」
↓
「我々も、勇気を持って、一つになって再び立ち上がろう！」

これは、ハリウッド映画の脚本ライティングとして有名な
「神話の法則」
というものを活用した原稿なのです！

非常にかいつまんで言いますと、
「何かが欠落した主人公」
というものを最初に設定するのがキモなのです。

例えば、
「○○高校は、最初不良だらけだった。しかし、ある事件をきっかけに全員が変わった。そして、地域を活性化させるプロジェクトを成功させるにいたった」
とか。

この○○高校が、もともと全員超優秀で、貢献心の塊だったら、感動が伝わりにくいわけです（笑）

例えば、世界で活躍しているオペラ歌手ポールポッツ氏。
外見で恵まれず、チャンスに恵まれず。
しかし、オーディション番組で成功。一夜のうちに世界的歌手へ。

これが、元から恵まれてたらおもしろくないわけです。

このような、
「欠落した主人公」
というものを、スピーチ原稿の中に盛り込むと、聞き手の感動を引き出しやすくなるという寸法です。

オバマ大統領も多用しているメソッド。

この演説の原稿のテクニックについて書かれた○○氏の著作曰く

ともあれ、感動するスピーチというのは、上記メソッドのことなど知らずとも、自然とその通りに構成されているものです。

普遍的なものなのだと思います。

これを応用するとしたら、例えばプレゼンの時。

「わが社は、元々、社長の○○が裸いっかんで始めた小さな会社でした。早稲田の月3万円の木造アパートで創業しました。様々な試練を乗り越え、今では丸の内にビルを構える企業に成長しました」

というような構成にしてみるとか。

ぜひ実践してみてくださいね！

実際にヴォイストレーニングを受講している方は、こういう風な原稿をライティングしてもらうこともあります。

実践力を身に着けてもらうことが大切ですからね・・・

個人レッスン体験は、コチラから
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
声の芸術家です。

最近、ニュースで、JALの再建の話が度々登場しますね。

僕は、九州の実家に帰るときは、羽田空港から福岡空港までスカイマークを使わせてもらうことが多いんで、直接は関係ないんですが・・・

びっくりしたのが、国内線の半分以上が赤字だったとのこと。

いやー、交通インフラのお仕事は難しいですね。。。

採算が取れなくても、地元の人たちのことがあり、廃止できない・・・

クリエイティブで説得力のある再建計画に期待です。

さて、航空会社といえば、花形のお仕事はフライトアテンダントさんですね！

僕の周りにも、FAの方がいらっしゃいます。

チラッとみたニュースによると、「男性が美人だと思う女性の職業ランキング」のトップは、相変わらずフライトアテンダントさんなんですってね。

その方も美人です・・・

しかし、話を聞くと、かなりお仕事は大変とのこと。
体力、精神力をかなり要求されるお仕事のようで。

日本人のFAさんでこんな方はいないと思いますが、おぉ、っと思うことがありました。

僕が学生時代に、ロシアの航空会社アエロフロートに乗ってモスクワにいったときのことでした。

ロシアの会社なので、FAさんはみんなロシア人（多分）

窓際の席に座って、外の景色を見ると、通路を行く白人美人のFAさん。

ドリンクのサーブをしてらっしゃいました。

そのときの顔が・・・

無表情。

怖い（笑）

明らかに、不機嫌だよね・・・

お国柄なのか。
と思いつつも、日本の航空会社でパリに行ったときは、こんな風ではなかったなと思いつつ。

ともあれ、相当ハードな仕事環境のなか、多分上司との人間関係や退職後のお仕事のことなどで、結構ストレスがたまっている可能性があるでしょうから、責めることはできませんが。

できることなら、にこっと柔らかで自然なスマイルを維持したいものです！

FAさんに限らず、

「何を考えてるかわからない」

「声に感情がのらない」

「話し方が単調で、すぐ飽きられてしまう」

というような悩みをお持ちの方は、表情の改善で声に変化がでます！

というのは、声と表情は密接に関係しているからです。

ちなみに、ただ笑顔でいればOKってわけじゃないですからね（笑）

目的別です。
僕は、不自然な業務用スマイルが苦手（笑）
見るからに、うそですよね、という女性の笑顔は、コワイ・・・・

さて、表情の話。
表情は、表情筋群と呼ばれる顔の筋肉たちの動きによって形作られます。

上記した悩みの方は、鏡をみながら自分の顔に手を当ててみていただきたいです。

そして、「かわいい〜かわいい〜」といいながら2分間、なでてあげましょう（笑）

多分効果あります。

さて、具体的な表情筋のエクササイズ。
鏡の前で行います。
朝、シャワーを浴びたあとがいいでしょう。

１、超びっくりした顔をする！目をかっと見開いて、口を大きくあけて！
したら、元に戻す。そして、超びっくり！を5回繰り返す。

２、超悲しい顔をする、、、極限まで悲しい顔。眉間のしわができ、下唇に力がはいる。１同様繰り返す。

３、スーパーハッピーな大爆笑な顔をする！ほほが持ち上がり、目が細くなり、口角が持ち上がる。口が開いた状態。１動揺繰り返す。

以上です。
これは、朝の5分間もあればできますが、効果高いです。
役者さんは、鏡の前で一日中自分の表情を見続けるというトレーニングをするんですが、それに近いです。

「人は幸せだから笑うのではない。笑うと幸せなのだ」

自分らしい笑顔で、いきいきと今日も生活しましょう♪

より詳しいトレーニングの仕方を知りたい方は、相川まで。
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

こんにちは！
声の芸術家です。

ここ数日、暖かい日が続いていますね♪

昨夜は、恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーションをみながら、うろうろとしておりました・・・

いいもんですね。

とまぁ、外をうろうろしていたせいで、日本シリーズで巨人が優勝したという話題を知ったのは今朝の新聞でありました（笑）

読売巨人軍。

原監督のインタビュー記事など、のっておりました。
難しかったらしいのが、若手選手とのコミュニケーションだったとのこと。

ジェネレーションギャップというのは、やはりあるんでしょうねー。

若手スポーツ選手といえば、ゴルフの遼くんが有名ですね！
また、水泳の北島選手とか。

巨人軍をふくめ、トップアスリートの世界では、フィジカルなトレーニングと同様に、メンタルトレーニングが相当に重要視されているようです。

成功イメージを作る練習をするとか、「できる」「勝った」という自己暗示をかけたり・・・

自己暗示というのは、ビジネスの世界でも
「セルフイメージ」
という呼び名で使われています。

「私は、○○である」

○○の中に、自分の理想とする言葉をいれて、何度も繰り返し唱えることによって、自然とその理想とする状態になっていくというもの。

心理学の世界で、最近注目を浴びているものとして
「ヒプノセラピー」
というものがあるそうで。

ヒプノセラピーとは、催眠状態を使って潜在意識に直接働きかけることにより、心理的・身体的問題を改善、解消していく効果的な心理療法の１つ。
だそうで。

参考HP↓
http://www2.bbweb-arena.com/t-heart/th_003.htm

僕のお世話になっている方で、ヒプノセラピスト・カウンセラーのNAKOさんがいます。

「クライアントを誘導していくときの、声って大事なのよねぇー」

とのこと。

そりゃーそうだよなぁーと感じます。
だって、誘導してもらうときのクライアントの立場になれば、なるべく
１、心地よく
２、自分の世界に集中できる
３、リラックスしてきける
そういう声がいいですよね。

例えば、超甲高い声とか、ものすごく滑舌悪くて何をいっているかわからない声とか、激しくダミ声とか、心につきささるキツイ声とか、やけにうるさくでかい声とか・・・

クライアントの立場になると、ツライわけです（笑）

「うあぁーーー集中させてくれーー」

「ちゃんといざなってくれーーー」

となるようです。

今回は、すごく限られた方向けに、
「催眠誘導をする人のためのヴォイストレーニング」
の話。

誘導される側が、心地よくリラックスして、集中して誘導されるような声という声の出し方。

聞いているだけで、気持ちよくなるような声・・・

どんなでしょう？

これは、色々な声のタイプの方がいらっしゃるし、聞き手の好みもあると思います。

なんで、あえて、世間的に有名な人の声を例に挙げますと、
「森本レオ」
さん！

聞いたことありますか？

あの、ぼんやりというか、ふんわりというか、包み込まれるようなゆったりした感じの声。

まさに、癒し系の声の代名詞です。

音声学的にいうと、あの声には「ｆ分の１ゆらぎ」なる周波数帯が多く含まれているようです。

「ｆ分の１ゆらぎ」というのは、木々のざわめきや、小川の流れに多く含まれている周波数帯で、人に心地よい癒しの印象を与えるものです。

「ははーーーん！だから癒し系なのか！」

ということです。

そういう声を出すためには、どうすればいいのでしょうか？

結論から言うと、、、、

「カンタンには出ないデス」

あぁ、やっぱりそうか（笑）

しかし、方向性としては、こういうトレーニングを経ていくと、そういう声になっていくというのはあります。

１、息を多くまぜた感じの発声

２、胸腔・口腔・鼻孔・咽頭を強く響かせた発声

です。
そのためには、呼吸のトレーニングが効果的です。

オススメの練習方法として、「最低音でロングブレス発声」があります。

１、椅子や床にあぐらをかいて座る

２、自分が出せる一番低い音（息の音だけになる寸前）を出してみる。「おーー・・・」という風に。音を出しているときに、胸の響きを意識する。

３、２の音を、15秒続ける

４、今度は25秒

５、今度は３０秒

これを続けていただくと、息が安定的になり、かつ胸腔の響きが増幅します。

他にもいろいろとありますが、まずはこれを。

「癒し系の声を出したい！」

「相手を落ち着かせるような声が出したい！」

という方は、やはりそれは相川の得意分野！

なぜなら、僕は朗読家です。
いろんなタイプの声を出して、朗読作品にでてくるキャラクターを演じ分けるのが仕事です。

癒し系は、最も得意な声キャラクターです（笑）

興味ある方は、朝時間ヴォイストレーニングや、夜時間ヴォイストレーニングにきてみてくださいね↓
http://aikawayohsuke.com/mvt.html

こんにちは！
相川陽介です。

今日は久々に、飛行機にのせていただきました♪

話題の、JALさんです（笑）

再建中の話題はともかく、いやーーーやっぱり、フライトアテンダントの方々の対応がすばらしいなぁと感じました。

しっかり笑顔、丁寧にお辞儀、丁寧な口調・・・

とても気持ちよく飛行機にのることができます。

一方でこんなこともありました。

ちょうど昨日、近所の白金台ブックオフに併設のカフェにいきまして、お食事とスープをオーダーしたところ、ステキな店員さんが食事ののったトレイを席まで運んできてくれました。

感謝、感謝。

そして、テーブルの上に、

「どがっ」

おぉぅ、ちょっと相川びっくりしました（笑）
激しく置いてくださったおかげで、スープがトレイにこぼれてましたが、その店員さんは

「ごゆっくりどうぞ」

と、さーーーっと戻っていかれました。

これには、あっけにとられ、笑っちゃいました（笑）

きっと、何か、ご機嫌が悪かったんですね（笑）
いろいろ想像しちゃいました。
しかし、こういうときは、笑ってやりすごすのがオトナ。

フライトアテンダントさんも、そのカフェの店員さんも、接する時間はほんの15秒くらいだったと思います。

しかし、その1分にも満たない時間で、相手に与えている印象は、まさに
「天と地」
の開きがあります。

ベストセラー作家佐藤伝先生の著書
「初対面３秒の魔法」
には、

「人生は出会ったその瞬間で決まる」

と書かれていました。

これは、あながちうそでもないと思います。

「そんなこと言ったって、第一印象が悪かったって、あとで本来の自分のよさを徐々に伝えればいいじゃないですか！」

というのも、あるかもしれません。

しかしながら、初めに悪い印象を与えたり、もしくはつまらない・印象に残らない印象を与えた場合、それを後から挽回する努力はどれくらい必要でしょうか？

例えば、異業種交流会のような場で、初対面の人に
「はじめましてー」
「・・・はい・・・」

「あの、わたしは田中といいまして、こんな仕事をやっているんですよー」
「・・・・はい・・・」

「あ・・・（この人、人に全然関心ないんだな）」

この、無関心な態度をされた相手に、後からいろいろとはがきを送ったり、メールを送って挽回しようとしても、読んでもらえなそうですね（笑）

反対に、
「はじめましてー！」
「あ、どうも、はじめまして♪」

「あの、わたしは田中といいまして、こんな仕事をやっているんですよー」
「へぇー！そうなんですか、それはおもしろいですねぇ！なんでその仕事を選ばれたんですか？？」

と、聞いてあげたりすると、相手もついつい期限

最初にいい印象を与える努力と、あとからいい印象を与える努力を積み重ねるのでは、前者の方がはるかにラクなわけです。

こんばんは！
リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

今回は美容部員のための声の出し方について書いてまいります。

三越やら、伊勢丹やらデパートにいくと、必ずあるものがあります。
それは、、、、

「化粧品コーナー」

です。

ありますよねー
シャネル、グッチ、ランコメ、アルビオンなどなど・・・

その化粧品コーナーに必ずあるもの。
それは、、、

「美容部員のおねえさん」

です！

「いらっしゃいませーー」

これは、自分にあった化粧品を選んだり、商品の説明を聞いたりと、とてもありがたい存在、のはず。

その美容部員を育てる専門学校があるくらい、全国で求められている職種。

その美容部員のために、立ち姿勢、スキンケア法、話し方、接客マナーなどなど必要知識があるようです。

こと、声については、どういう声が求められるでしょう？？

まず、
「これだとマズイ・・・」
を挙げて、それを改善していく形で解説していきたいと思います。

１、説明が聞こえないくらい小さすぎる声
⇒聞き取りづらくて、じっくり話を聞く気にならない。

２、暗い声
⇒楽しいはずの買い物に、くらーーい感じの声で接客されるのは
よくないですね

３、こもった感じの声
⇒聞き取りづらい印象になりやすい

４、甲高い耳障りな声
⇒聞いてて疲れる

「ああ、私はこのタイプかもしれない・・・」

と思った方は、下記の解説を参考にされてくださいね！
では、それぞれのタイプに対して、どう対処するといいでしょうか？

１、説明が聞こえないくらい小さすぎる声
⇒声量を引き出すトレーニングが効果的です。
具体的には、一週間に1時間、一人でカラオケにいくことがオススメ。
カラオケでは、
「やっっほーーーー」
など、大きな声を出す練習をしてください。
マイクは使わないように。練習の意味がなくなります。

２、暗い声
⇒カンタンな解決策としては、笑顔で話すことです。
暗い声の原因のほとんどは、無表情のように思います。
表情に左右されずに、様々な声質を使いこなすテクニックもありますが、それは高等テクです。

鏡の前で、笑顔で3分間程度キープする練習をしましょう。

３、こもった感じの声
⇒低めの声の人に起こりやすい現象です。
解決策としては、
「声を遠くに飛ばすイメージ」
で声を出すことです。

30センチ先に向けて声を出すのと、10メートル先に向けて声を出すのでは、相手に伝わる印象が大きく異なります。

４、甲高い耳障りな声
⇒一番カンタンな解決策は、ゆっくり話すことを意識することです。
こういう印象の声になる原因は、
�@声が頭頂部でよく響いている
�A浅い位置での呼吸をしている
の二つが挙げられます。

理想的には、腹式呼吸による、ゆったりした長い深い呼吸を身につけることです。

と、今回は、美容部員のための声の出し方について書かせていただきましたが、他の様々なサービス業・接客業の方にも共通するポイントですね。

根底にあるのは、相手を思いやる声の使い方をすることではないかと思います。

お客様が一人一人違うように、人の声の課題・解決策も一人一人違います。

お客様のために、自分の成長のために、よりよい声の使い方をしてまいりましょう！

個人レッスンの体験は、こちらの問い合わせフォームのメッセージ欄に「体験希望」と書いて送信してください。
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

今回は、ちょっとお堅い話題を取り上げたいと思います。

みなさま、
「裁判員制度」
って、御存知ですか？？

司法を身近なものにする目的で、平成21年5月21日から制度が始まりました。

具体的に言うと、われわれ日本国民がランダムに選ばれて、法廷にいって、判決に影響を与えるというものです。

そう、実は、わたくし法学部だったのです！！

早稲田法学部時代には、落ちこぼれながら2年生まで、憲法・民法・刑法・商法・国際法あたりをやらせていただきました・・・

早稲田時代の友人は、各県の県庁にいったり、ロースクールなどにいってます。

なぜか僕はヴォイストレーナーになりましたが（笑）

さて、裁判員制度。

この制度の導入の結果、今、弁護士業界では変化が起こっているようです。

というのも、制度導入前は、基本的に裁判官が納得するように、決められたことを話しておけばよかったわけです。

実際の公判に、法学部時代何度か行って見たことがありますが、それは非常にタイクツしてしまう時間です（笑）
もちろん、勉強しにいっているのでOKなんですが。

しかし、制度導入で、

「法律？？いや、全然知りませんけど・・・」

「サツジン罪？ええと、それは、やばい罪ですよね・・・」

という一般人に対して、わかりやすく、判断できるように話してあげる必要がでてきたのです。

そのため、コミュニケーション研修を受講したり、ヴォイストレーニングによって、コミュニケーション能力を向上させようとする弁護士の方々が増えています。

僕のところにも、わざわざ通ってくださる方がいらっしゃいます。

近年の司法制度改革により、法曹を増やすのが国策となっており、ますます弁護士一人一人の能力が求められるようになっています。

では、弁護士に求められる声というのは、どんな声なのでしょうか？？

消去法で、これだけは避けたい声を列挙させていただきます！

１、うるさい声
長時間にわたる公判中、不快感を生ずるうるさい声を聞き続けるのは、裁判員の心象を相当に下げてしまうはずです。
また、うるさい声は、「思いやりがない」「勝手な人だ」という印象を与えがちです。

２、甲高い声
「抱かれたくない男ランキング」で毎年トップに入るのは、出川氏であるという事実から、甲高い声は女性裁判員の心象を著しく損なう可能性が高いです。

３、感情が全く伝わってこない一本調子な声
ただ、文章を読み上げるとこうなります。
このタイプが一番多いようです。
事実を伝えるのには適した声ですが、感情に訴える力は乏しい声です。

４、聞き取れないほど小さい声
これでは、裁判員も判断のしようがありませんね。

５、聞き取れないほど滑舌の悪い声
早口や極度の緊張によって、こういう声になってしまうようです。
法律用語は、発音が難しい言葉が多いため、それがより一層伝わりにくくなります。

６、幼い印象の高いかわいい声
豊富な知識・経験があっても、この声だと、裁判員の印象は
「ああ、この人、若いんだろうな」
というような、やや信頼感の下がった印象になってしまうようです。

以上の声を避けて、しっかりと事実が伝わり、かつ裁判員の心を動かす声を手に入れていただきたいと思います！

法律の勉強と違って、ヴォイストレーニングは体験学習です。

普段デスクワーク中心で偏りがちな法曹関係者だけに、インナーマッスルを動かすヴォイストレーニング、かなりいいリフレッシュにもなりますね。

よりよい社会を実現していくための重要な役割りを担っている弁護士の方々には、ぜひともヴォイストレーニングでサポートさせていただきたいです！

体験レッスンは、こちらの問いあわせフォームのメッセージ欄に「体験希望」と書いて送信してください！

http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
相川陽介です。

おかげさまで、このブログもどんどん読んで下さっている方が増えております♪

書き手冥利につきますね！

ありがとうございます。

明日の夜は、
「モテ声講座」
なんでね、いつもにまして男性女性というテーマにフォーカスしてます。

まだ、3名くらいは入れるんで、よろしくです↓
クリスマス直前！声のプロと心理のプロが伝授する！異性の心に響く声セミナー
12月19日17時半〜20時　大井町にて
詳細↓
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10400417243.html

さて、昨日は、女性のかわいい声について書きましたが、今回は、男性について。

「20代の信頼できる口コミサイト」コブスオンラインというサイトのニュースで、こんな記事がありました。

『こんなに損してる！ 第2回 女子の声から分析 モテる「キャラ」作り』
http://news.ameba.jp/cobs/2009/12/52806.html

ですって！

20代の女性４４８名に対して、2009年10月5日〜2009年10月7日に行なったアンケート結果です。

「第一印象が良い男性の特徴は？」というアンケート。

なんだと思います？

「清潔感がある」21.5％とトップ！

それ以外には、「服装がきれい」「身だしなみが整っている」など、清潔感を示す回答。

それに続くのが「さわやか」、「笑顔」などの回答だったそうです。

2008年度の、「女性が抱かれたい男ランキング」でも、

1位 木村拓哉
2位 松本 潤
3位 小栗 旬
4位 岡田准一
5位 赤西　仁
6位 福山雅治
7位 山下智久
8位 妻夫木 聡
9位 亀梨和也

と、皆さん、清潔感があり、さわやかで笑顔がいいですよね。

ちなみに、相川自身は、そういう爽やか系男子みたいなものは毛嫌いしてます（笑）

日本男児たるもの、イブシ銀の質実剛健男子を志すべし！！

と、思っている人ですから。。。

ともあれ、20代女性の多数派の意見が、そういうものであることを認識。

となれば、男性にとってのモテ声というのは、上記の条件を満たしたものである必要があるわけです。

セクシーで色気のある声や、しぶい男らしい声というのは、その条件を満たして上での応用編です。

まずは、清潔感のある、爽やかな声を習得、もしくは確認しましょう！

清潔感・爽やか感がある声というのは、どういう声か。
それは、高めの周波数が多く混じった、しっかりと息がのった発声です。

まず、逆を考えます。

フケツで、爽やかさを全く感じない声って、どんな声でしょう？

１、ダミダミした声

２、甲高くてキンキンした声

３、ぼそぼそした聞きにくい声

４、暗い声

が、それの代表です。

１が発生する『原因』は二つ。
�@のどに力を入れて長時間使いすぎた結果
�Aのどの加齢。小さな声で、あまり声を出さないとこうなりやすい

２の原因は、胸や肩の筋肉の緊張。

３は下腹部の筋肉が弱く、呼吸が浅いこと。

４は、表情筋がほとんど未稼働であること。

もちろん、原因は全て複合的なものですから、一概に言い切れるものではないですが、一般的には。

爽やかで清潔感のある声を出すには、声のブレーキをはずして、アクセルを踏み込むことが大切です！
もっと言えば、ブレーキをはずせば、ほぼそれで問題解決。

ブレーキというのは、上記した『原因』です！

つまり、
１、のどの力を抜いて
２、はっきり大きな声でしゃべり
３、肩や胸をストレッチしリラックスし
４、下腹部の筋肉を鍛え
５、表情筋をしっかり鍛えること
が、解決策なのです。

「相川さん、全部はできません・・・」

ですよね（笑）
当然でゴザイマス。

ビジネスにプライベートに忙しい男子の皆様のために、これだけやりましょうというものを提示。

5つの解決策の中で、最もわかりやすく即効性があるのは、５の表情筋をしっかり鍛えるです。

出勤前の3分で充分！
下記のトレーニングをやってみてください。

１、出勤する服装に着替え、かばんを玄関に置く

２、鏡に向かって立つ。

３、思いっきり驚いた顔をする。その状態で10秒キープ

４、思いっきり悲しい顔をする。その状態で10秒キープ

５、思いっきり笑った顔をする。その状態で10秒キープ

６、驚いた顔、悲しい顔、笑った顔を、1秒ごとに繰り返す。
「驚き、かなしい、笑い、驚き、悲しい、笑い・・・」

７、６を30秒繰り返す。

以上です。
上記の表情筋トレーニングは、気持ちはいれなくていいですからね（笑）

これをやるだけで、もちろん表情も明るくなりますし、表情筋が動くことで高めの音が出やすくなります。

１、ダミダミした声

２、甲高くてキンキンした声

３、ぼそぼそした聞きにくい声

４、暗い声

にあてはまるかも・・・と思う方は、ぜひ実践してみてくださいね！

ともあれ、一番いいのは、専門家に見てもらうのが早いです。
明日ですので、お早めにお申し込みを！

クリスマス直前！声のプロと心理のプロが伝授する！異性の心に響く声セミナー

【受付中！あと３名】12月19日17時半〜20時　大井町にて
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10400417243.html

おはようございます！
相川陽介です。

今朝も、とてもいい天気ですね♪

週末の声関係の講座を経て、自分自身、ますます
「モテ声」
について考えることになりました。

モテ声。

セミナーが終わった後に、参加された２０代の男女１５名で、
こんなゲームをしました。

題して、
「かわいい！いいよゲーム」
です。

参加した女性が一人ずつ、目を瞑った男性陣に対して、
「・・・いいよ」
と言う。

そして目を瞑った男性陣は、自分が一番グッときた声に投票すると
いうものです。

反対に、男性陣。
女性陣に目を瞑ってもらい、
「・・・かわいい」
と言う。

同様に女性陣も、自分がグッときたものに投票する。

ただそれだけのゲームです（笑）

しかし、これは、いやはや、「モテ声」の本質をついてますね！
このゲームに参加した男女は色々。

高い声。
低い渋い声。
セクシーな声。
甘い声。
優しい声。
明るい声。

２０代の男性・女性たち１５名が選んだ、一番ぐっとくる声はどのような声だと思いますか？

男性が選んだ声は・・・

どどん！

「甘えた高い声」

でした。
もう、ダントツでしたね（笑）
彼らは、何をイメージして投票したのやら・・・

やっぱり、
「男性はわかりやすいわよね！タンジュン！」
と女性から言われるとおり、そのままです。

『露骨に』甘えた高い声というのは、女性たちに毛嫌いされます。

靴箱に、ガビョウとかいれられちゃうかもしれません（笑）

しかし、『露骨』なくらい思いっきりやってくれた方が、男性には訴求するんですね。

単純な生き物でゴザイマス。。。

ちなみに、「甘えた高い声」というのは、鼻の奥の鼻腔という場所を中心に発声されます。

以前書いた記事を参照ください。

さて、女性たちが選んだ声は・・・・

どどどん！！

「笑顔が伝わってくる明るい優しい声」

でした！

先日のブログでも書きました通り、４４８名の２０代女性向けアンケートの結果、

「爽やかさ・清潔感が伝わってくる」

そういう声を、２０代女性は求めているという事実があるようです。

このブログを読んで下さっている男性のみなさま！
その方向で、高めの明るい発声も使えるようにいたしましょう！

しかしながら、ビジネスシーンで、高めの声だけでは命取り。

声が高いだけで、声が低い人より信頼感や説得力が劣ってきてしまうようです。

ともあれ、人間は誰しも本来、低音も高音も出せるようになっています。
それの使い方を忘れてしまっているだけです。

一生付き合っていく声。

上手な使い方を知っておきたいものですね！

ただし、声は一人一人違うもの。
自分に合った使い方を学び、選びましょう。

ヴォイストレーニングの個人レッスンは、コチラの問い合わせフォームに「体験希望」と書いてお送りください。
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
恵比寿でヴォイストレーニングをしている相川陽介です。

今週末は、バレンタインディですね♪
おかげさまで、既に友人のKさんからビッグなチョコ餅をいただきました！

うれしいですねぇ、スウィーツ好きの自分にとっては。

男子としては、あんまり甘いのが好きでない人もいるんですけれど、そのチョコに添える「気持ち」がうれしいものです！

今回は、こんな記事を発見しましたのでご紹介します。

「気になる女の子からチョコレートを渡されるとき、言われたい一言」

についてです！

なんて言われたいでしょうねぇ？？

ご紹介します。
ちなみに、男性８１名に対してとったアンケートの結果だそうです。

【９位】「みんなには言わないでくださいね。」（1.2％）
男性と秘密を共有することで、一体感を演出するパターンです。思わせぶりな一言のため、その後男性が積極的にアプローチしてくる可能性があるので、伝える男性を見極める必要があります。

【８位】「いま好きな人はいるんですか？」（4.9％）
渡したタイミングで、「好きな人や恋人の有無」を確認するパターンです。ただし、重苦しい空気で聞いた場合、「好きな人はいないよ。」と言われても、やや気まずい空気が流れる恐れがあります。答えを聞いて、すぐに話題を変えることができるくらい軽いノリで聞いた方が良いでしょう。

【７位】「実は、このチョコレート、手作りなんです。」（6.2％）
手作りチョコレートに憧れている男性に対しては有効なフレーズです。ただし、若干恩着せがましい印象を与える恐れがあるので、サラッと言い放つと効果的でしょう。

【６位】「今度、食事に連れて行ってくれませんか？」（7.4％）
チョコレートを渡したタイミングを利用して、思い切って、食事に誘うパターンです。 チョコレートをもらっているので、食事の約束をしてくれる男性もきっといるでしょう。

【５位】「ホワイトデー期待しています（笑）」（8.6％）
冗談半分でホワイトデーのお返しをアピールするパターンです。男性にしっかりとアピールすることで、ホワイトデーにお返しをもらう可能性を高めます。何度も繰り返した場合、「ホワイトデーを目的にチョコレートをくれたのか・・・」と男性をガッカリさせる恐れがあります。

【３位】「他の人よりちょっと高級なチョコレートだよ！」（17.3％）
他の人と違ったチョコレートを渡していることをアピールするパターンです。「本命チョコレートだよ。」と間接的に伝えることができます。

【３位】（手紙付きで）「後で読んでね！恥ずかしいから。」（17.3％）
チョコレートと共に、手紙を渡すパターンです。「恥ずかしいから」というコメントによって、「何が書いてあるのだろうか？」という妄想を駆り立て、チョコレートを味わうことに加えて、手紙を読む楽しみをふくらませることができるでしょう。

【１位】「他の人より多く愛情を込めたよ！」（18.5％）
みんなに配るチョコレートの品質が同じだった場合のフレーズです。チョコレートはみんなと同じであっても、「愛情」というちょっとした言葉だけでも、男性のテンションは急上昇するようです。ただし、男性全員に言った場合、「あ・・・みんなに言っているんだ・・・」とガッカリさせる恐れがあるので、気になる男性にだけ伝えた方が良いでしょう。

【１位】（上目づかい）「受け取ってもらえますか？」（18.5％）
「受け取ってもらえますか？」という不安な気持ちを口に出すことで、男性をキュンとさせることができます。さらに、上目づかいで男性を見つめることで、男性をドキドキさせることが可能となります。

とのことでした。
なるほど、「受け取ってもらえますか？」がトップ。
上目遣いで、というのが必殺っぽさを感じさせます（笑）
自分だけ、特別扱いをされている感覚を感じさせます。

こういう渡し方をしていると、周りの女子からはまず間違いなくねたまれるでしょう。
ぶりっこしやがって！と（笑）

しかし、男性は、こういうわかりやすい胸キュン技に弱いのです。
女子から見たらばかっぽい仕草は、本当に効果的。

では、チョコを渡すときの声ですが、どんな声が効果的でしょうか？

高い声？

低い声？

これも、前述したとおり、
「普段出さないような声」
でいきたいものです。

つまり、普段、周りの友達や男性に対しては出さないような声で。

具体的には、普段の声よりも、「高く」、「小さく」出すということです。

「高く」ということは、すぐご理解いただけるのではないでしょうか。
そう、男性には出すことができない声だからです。

「小さく」というのは？？
それは、ささやき声くらいの小ささです。
そういう声は、普通どういうときに使うかというと、

・秘密をうちあけるとき
・とても親密な仲の人と、二人きりの空間で
・ベッドサイドで

なわけです。

ささやき声というのは、それだけ特別なものです。

普段、電話や接客、営業の時にささやいてたら仕事になりません（笑）

ささやき声を魅力的に出すためにはどうすればいいか？

それは、まず、息を多く使うことです。
ささやき声のキホンは、ブレス。

息を、やや口の中の上のほうに当てる感じでささやいてみましょう。
ただ、ささやくだけよりも、言葉が聞き取りやすいはずです。

と、今回は、チョコを渡すときに添える一言についての話でした♪

仕事でうまくいく人、恋愛でうまくいく人も、タイミングをつかむのがうまいものです。

バレンタインディという絶好のタイミングを、ぜひ活用してくださいね！

個人レッスン体験は、コチラ↓

こんにちは！
恵比寿でヴォイストレーニングをしている相川陽介です。

昨夜、武蔵小杉にて、30代の男女が数十人集まるパーティに伺ってきました。

なんともはや、ドレススタイルの女性たちが特に輝いていました。

いつもと同じ格好ではなく、タイトなドレスを着ていると、自然と表情や心構えも女性らしくセクシーになるようですね。

来週は、バレンタインデイ！

このブログを読んでくださっているレディで彼氏募集中の方は、もう、絶対にチョコレートでアプローチしてくださいね（笑）

決して、女性同士でチョコを交換して楽しむ習慣にしないように！
男性は引いてます。（笑）

というのは冗談ですが、バレンタインディのチャンスを使って、愛するパートナーと出会うために、役立ちそうなモテ声についての記事をいくつかピックアップしておきますので、興味があるものを読んでみてくださいね！

『結婚したいけど、恋ができない！婚活中女子のためのモテ声とは？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10437014197.html
→そもそも、恋ができない、ときめかないんですけど、という女性にオススメの記事。そうなる脳内のメカニズムについても書いてます。

『男の声はリュックがまずい！女の声は、ハイヒールがいい？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10401058269.html
→女性らしい声を出すために、実はハイヒールが役立つ場合があるという変わった切り口の話です。

『２０代男女の「かわいいね！」「・・・いいよ」でわかる、モテ声とは？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10416765771.html
→実際に20代の男女で実験した、モテ声の結果が書いてあります。

『宝塚歌劇団の男役に学ぶ、凛々しい低音ヴォイスの出し方とは？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10421258987.html
→宝塚歌劇団の男役の方は、なぜあんな声が出るのか分析しています。

こんにちは！
相川陽介です。

昨日、今日と、寒い日が続いていますね。

東京は、とても晴れやかないい天気が続いてますが、全国的に雪なんですってねー

いいなぁ！

先日は、モテ声講座なるものに、講師をさせていただいてまいりました。

続いて、今日は20代の若者の会にて。

両方とも、会が終わった後に二次会がありました。

20代の若者20名ほどに、
「あなたが好きな異性の声はどんなですか？」

と問いかけてみました♪

こんにちは！
相川陽介です。

今日は寒いですねぇ！
仕事も年末に向けて、加速していく今日この頃ですが・・・

もう、年末年始の予定は立てられましたか？

恐らく、アクティブに動いているあなたの手帳は、12月の夜、忘年会やクリスマスパーティでうまっているのでは・・・

僕のほうはというと、お正月は実家九州にて、家族団欒の予定です♪

仕事が楽しい年頃ではありますが、家族との時間ってのぁ
また、別の意味合いで大切に思っています。

と、話が変わりますが、先日のブログで、

『リュックとてさげカバンでは声が変わる！？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10399099435.html

という記事を書きました。
すると、それに関連して、おもしろいニュースを発見！

結婚情報サービス・オーネット社が公表した「男性が身につけているだけでNGだと思うのは？」という調査が話題になっているそうです。

この調査は、婚活中の男女にアドバイスを行う同社の女性120人が回答したもの。

なんだと思いますか？

調査の結果、男性に身につけて欲しくない装飾品として、

1位「リュックサック」

2位「セカンドバッグ」

3位「ウエストポーチ」

とカバン類が上位に並んだそうで。

ニュースの元↓
http://news.livedoor.com/article/detail/4476567/

ふうむ・・・
婚活中の人は、要注意ということでしょうか。

曰く、
「そんなの、人間性とは関係ない！」
という男性からのコメントがあるそうです。

僕が思うに、これはいわゆる
「よくも悪くも、人は見た目が８割」
という、生物的な特徴がある以上は、認めるしかないと思います。

ちなみに、僕もリュックは持ってますが、山登りや海への小旅行のときや、見た目を一切気にしないときに使うことが多いです（笑）

ただ、リュックのメリットは、両手があくので便利ということ、体の左右バランスが保てるというところがあるかと思います。

でも、左右バランスは保てるんですが、前後バランスが崩れやすいんですよね・・・

発声は、背骨の前後バランスが重要なんで、いい声でスピーチしたり歌ったりしたい方には、軽めのてさげバックがおすすめです！

どうしても荷物が重くなる人は、転がすタイプのバックがいいですね！

ちなみに、持ち物と声の関係性をさらに言及すると、
「ハイヒール」
をはくと、発声に変化がでやすいです。

「え？なぜ？！」

普段ハイヒールをはかない人は。

そういう人がハイヒールをはいてスピーチやプレゼンすると、声の通りがよくなりやすいのです。

なぜかというと、ハイヒールに足を入れるとわかりますが、あれは、体重が前に乗ります。

体重が前にのるということは、、、
以下の記事を参照ください↓

『１０００人の前でプレゼンすることになってしまった人へ・・・本番開始５分前からできる声の出し方８つのポイント』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10396021616.html

そう、前に体重が乗ると、声が前に飛びやすくなります。

なので、
「大人数の前でのプレゼンのときは、ハイヒールをはいて出勤！」
を心がけていただくとよいのです♪

とはいえ、普段からハイヒールだと、どうしても骨盤が前傾気味になっていき太ももが太くなりやすい傾向があるので、普段は低めのヒールで。

体の専門家といえば、恵比寿の人気パーソナルトレーナー森拓郎氏がオススメです♪
色々な雑誌に取り上げられてます。

森拓郎ブログ
http://ameblo.jp/t960/

話し声の専門家といえば、恵比寿のヴォイストレーナー相川陽介（笑）
恐らく、同年代のトレーナーでは日本一だと思います。

こんばんは！
相川陽介です。

いやー雨が寒いですね・・・
明日は朝時間なので、早起き。
てぶくろにマフラーで出掛けます。

寒い季節になると、カップルの誕生率があがるといううわさを耳にしましたが・・・

どうなんでしょうか（笑）

少なくとも、ガーデンプレイスのイルミネーションをみている限りでは、カップル誕生率は上昇中のようです。。。

ネット上で人気の、スゴレンというサイトに載っていた、おもしろい記事を御紹介。

http://girl.sugoren.com/report/post_357.php

なんと、、、、

『奥手な彼氏からキスをしてもらう方法９パターン』

ですって！！

それは、、、

いったい、、、

なに（笑）

【１】抱きついて、目を閉じて、上を向く
デートの帰り際など、寂しさをアピールしながら、抱きつきましょう。抱きついたら、勇気を出して目を閉じ、彼からのアプローチを待ちましょう。目を閉じていることを認識してもらえるように、上を向いてアピールすると良さそうです。

【２】いつも以上に顔を近付ける
夜景の見える場所で横並びに座っているときなどに有効なパターンです。不必要に顔を近づけて、彼を刺激しましょう。

【３】彼氏の目をみて、唇を突き出しながら「ん」と言う
唇を突き出し、「ん」と声を出すことで、彼への「キスして」アピールとなります。「キスして。」とストレートに言うよりもハードルは低いでしょう。

【４】いつも以上にスキンシップする
いつもよりスキンシップを多くして、彼氏を刺激するパターンです。さらに見つめながら話しても効果的でしょう。

【５】唇に潤いを与える
唇に潤いを与え、彼氏を注目させるパターンです。見つめることで、彼氏に「キスしたい！」と思ってもらえるかもしれません。

【６】自分の唇を触って、彼の視線を唇に向ける
自分の手で唇を触ることで、より効果的に唇をアピールすることができます。奥手な彼氏の中に潜む、「キスしたい！」という潜在意識を目覚めさせます。

【７】映画のラブシーンを二人で見て、彼に寄り添う
ＤＶＤ鑑賞などを通じて、彼氏を刺激するパターンです。ラブシーンのタイミングで、彼氏に寄り添うことで、強いアピールが可能となります。

【８】「あのさ、キスしたい。」と率直に伝える
勇気を振り絞って、素直に伝えるパターンです。恥ずかしそうに伝えることで、テンションが上がる男性もいます。

【９】彼氏の目を見つめながら、「キスしたい、キスしたい」と10回程度、心で唱える

以上の9つだそうです。

ヴォイストレーナーの見地から、さらに１つだけ追加するならば、以下！

『鼻にかけた甘い小さな声でささやく』

ですね！

そう、キスをしてもらいたい！と思うようなシチュエーションでは、信頼感とか重厚感とか、そういったものは一切不要。
完全に邪魔になりますね（笑）

むしろ、女性はそれの反対。

代表的な声は、ルパン三世にでてくる、ふじこちゃん。

「ねぇ・・・ルパァン・・・」

あれの、よりささやきバージョンです。

ポイントは、鼻の空間の響きを中心に、高めで小さな声を出すことです。

相川の友人だと、朗読家おおしまゆかこ氏
http://ameblo.jp/yukako432/
が、ばつぐんにうまいです（笑）

女性らしい、かわいい感じの声を出せるということは、高めの声が必要な歌も歌いやすいということなのです。

より女性らしさを磨くこと、同時にプレゼンやスピーチの技術も磨ける、一石二鳥なヴォイストレーニング！
まだ体験してみていない方は、ぜひ試してみてくださいね。

体験を受講するには、コチラを読んでからお問い合わせください！
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

こんにちは！
恵比寿で話し声ヴォイストレーニングしている相川陽介です。

今日は雪が降るとの予報ですが・・・

ふってくれると楽しいけれど、明日の朝時間にきてくれる人には大変だ（笑）

寒いですもんねぇ

先ほどまで、笹塚のフィットネスクラブに伺っていましたが、寒くても、トレーニングしている人がたくさん。

女性が多いです。

さすが、美への関心が高いということですね。

うちでヴォイストレーニングに通ってくださっている人は、男性女性半分です。

女性限定の話題なんですが・・・

実は、女性の声って、排卵期に高くなるんです。
なぜ？？

最近の研究論文で、カルフォルニア大学ロスアンジェルス校コミュニケーション学Gregory A. Bryant教授らが、生物学誌に報告した（論文タイトル：Vocal cues of ovulation in human females. Biology Letters, 2008;1）

その報告によると、一般的に言って声が高いと女性的に感じ、より魅力的に聞こえるのだそうで。

排卵期が近づくと更に声が高くなっていき、自分が生殖の準備ができたことを、男性に知らせるようにできているとのこと！

研究では69名の女子学生を対象に、「ハイ、私はUCLAの学生です」と話してもらい、月経サイクルをとおして録音。
つぎのその音程を分析したところ、排卵期に近づくにつれて、声の音程が高くなることが明らかになったと。

声が高くなるのは女性ホルモンの影響によると考えられ、若い女性で、特に妊娠能力が高い人にその傾向が高かったということです。

また声以外にも、服装や歩き方、好みの男性選びにも変化が現れたとされています。研究者によると、これらはいずれも妊娠の機会を高めるためのもので、男性は女性のこれらの変化に対して、より魅力を感じるように進化した可能性も同時に指摘されているとか・・

おもしろいですよね♪

ちなみに、女性オペラ歌手が、そのタイミングの時は音程が合わなくなりやすいので苦労するというのはよく聞く話です。

よくこのブログで、女性のモテ声は高音にあり！ということを紹介していますが、生物学的にも理に適っているということです。

すなわち、本能。

結局のところ、人間は動物なわけですから、そこに逆らってもしょうがありません。

「でも、わたし、生まれつき声が低いんです・・・」

「でも、わたし、高い声なんてでないし・・・」

という方で、僕のところに体験レッスンにこられる方がいますが、今までは100パーセント、高音の出し方を知って、かえっていきます。

もし、お困りの方がいたら、体験個人レッスンにお越しください。
1時間5千円です。

こちらの問い合わせフォームのメッセージ欄に、「体験希望」と書いて送信してください。
http://aikawayohsuke.com/contact.html

発声についてです。

「どうすれば、女性らしい声になりますか？」

という問いの、一つの答えです。

相川的な答えは、

１、頭の響きを使って発声する

２、息を多めに使ってやわらかく発声する

です。

そもそも、女性らしい声って？
という話ですが、それは、

・明るい感じの声
・優しい感じの声
・やわらかい感じの声
・高めの声

などが挙げられると思います。

さて、１について。

発声というのは、ざっくりいうと、頭・のど・胸の三箇所のいずれかを重点的に響かせるかで結構変わってきます。

女性らしい発声、となると、頭の響きを使うといいです。

「どうすれば？」

まずは、鼻に手を当ててください。

そして、「んーーーーー」とハミングしてみてください。
鼻がむずむずしてくると思います。
手に、ピリピリした感じが伝わりますか。

それができたら、今度は、手をひたいに。

今度は、おでこがピリピリするように「んーーーーー」としましょう。

そのあたりがピリピリしている状態＝頭の響きが使えている状態です。

これが、すぐできる人とできない人がいます。

できなかった人は、ちょっと目を大きく開けてみると、できたりします。

２については、また書きますね！

こんにちは！
声の芸術家です。

今回の内容は、
「おれ、草食男子キャラなんだよな〜」

「よく周りの人に、お前ゆるキャラだよねって言われる」

人のための内容です。

さて、先日、とある講座に伺う機会がありました。

世の中には、千差万別の声があるもんですが、その講師の方は、
「ゆるい感じのキャラ」
を自称していらっしゃるほどに、雰囲気の柔らかな方でした。

内容として、ほぐれた雰囲気を作るための技術を学ぶセミナーだったので、そのキャラがぴったりなのだろうなと感じました。

適材適所、ぴったりのテーマに、ぴったりの声があるのは間違いないようです。

例えば、毎日東京から品川まで新幹線で通勤する人はいないですよね（笑）

山手線に乗ったほうが、乗車とか下車とか考えると便利です。

優しい雰囲気の声が持ち味の方は、なるべく優しい雰囲気のテーマを話す、選ぶのが最適ですね。

しかし、理想的には、自分の持ち味にあったシチュエーションだけに対応したいものですが、そうはいかないのが現実ってものんです。

「ゆるい感じのキャラ」というのは、親密さは伝わると思いますが、力強さや信頼感をもってもらえるか。

例えば、数十万円するセミナーやコンサルティングを販売するのが目的だとしたら、「ゆるい・・・」ではどうでしょうか。

人間心理として、やはり、自信がある感じの人や、やる気がある人、バイタリティがある人、安定感のある人、重厚感のある人を選ぶもんですね。

優しい感じの声というのはそれはそれで貴重なので大切にしつつも、信頼感が伝わる声の出し方を知っておきたいものです！

ちなみに、その方の場合は、問題点と改善策は、以下の３つでした。

１、姿勢がかなり猫背で前に飛ばない声

２、「あ」行の発音のときに、口がほとんど縦に開いていないのでこもった声になっている

３、「さ」「た」「ら」行の発音のときに、非常に滑舌が悪く聞き取りにくい

姿勢については、猫背の方にはシュワッチトレーニングをオススメしています。

詳しくはまた書きます。

猫背だと、声が前に飛びにくいのと、こもりやすい傾向がありますし、見た目も美しくないです。

声のことにかかわらず、しっかり姿勢は美しく！
そう在りたいものです。

２、「あ」行の発音については、意識して、指二本が口に縦に入るくらいあけて話すことです。

それを21日間続ければ、習慣になります。
習慣化は、1日、3日、7日、21日の壁を乗り越えることによって、定着するといわれていますね。

３、滑舌について。これは、恐らく、舌の筋肉が弱い・堅いためと思われます。
そのタイプの人は、恐らく、巻き舌の”R”の発音とかできないはずです。

いろいろと、改善方法はありますが、カンタンな練習としては、

「だだだだだだだだ・・・・・」

「られりるれろらろ　られりるれろらろ　られりるれろらろ・・・・」

と、連呼するのがいいです。
声は出さずに、口元を手で隠しながら、周りの人にバレないようにやりましょう（笑）
僕は、ステージ前によくやっています。

ゆるい感じで、場の雰囲気を和ませる貴重な使命を持った方々！
これからもその使命を活かしつつも、あぁ、どうしても、組織を引っ張っていくとか力強さが必要になった場合は、今回紹介した方法をやってみてくださいね！

質問などは、コチラの問い合わせフォームからどうぞ↓
http://aikawayohsuke.com/contact.html

発声についてです。

「男らしい声を出すためには、どうすればいいんですか？」

という質問の答えは、、、

１、肋骨を響かせる発声をする

２、深く安定した呼吸で発声する

この二つです。

１について。

発声は、体のどこを重点的に響かせるかによってかなり変わってきます。

女性らしい発声については、頭の響きを重点的に使うといいと書きました。

ちなみに、男性らしい声というと、

�@男くさい系

・低音で渋い声

・ゆったりとして奥行きが感じられるような声

・静かで、深みがある声

�A元気系

・明るく爽やかな声

・はぎれがよく、勢いのある声

・よく通る、明朗な声

など、大きく分けて２つの系統があるように思います。

どちらも一長一短。

�@は間違えると、こもった感じの暗い発声になります。

�Aは間違えると、かん高い、深いな浅はかな感じ、下品な発声になります。

普段のコミュニケーションを考えると、上の二つが使い分けられることが望ましいですね。

絶対ではないですが。

ここでは、�@の系統の発声について考察します。

肋骨をしっかりと響かせて発声するためには、肋骨周りの筋肉をしっかりとほぐし緩めることが重要です。

具体的に言うと、首、肩です。

その二つが凝っていると、肋骨がよく響いてくれず、のど声っぽい響きになるようです。

首は、稼動域全体を使ってぐるぐるゆっくり回してほぐしましょう。

肩は、ぶらぶらとゆすってゆるめましょう。

そして、首と肩をゆるめたら、発声へ。

胸、みぞおちよりやや上の辺りに手をあてて、「んんーーーーーー」と低い音でハミングしましょう。

そのとき、肋骨がびりびり震える感覚を感じられるように。

できない人は、あくびをしているときの口・のどの状態を思い出しましょう。その状態は、胸を響かせやすいです。

そこが響く感覚がわかったら、そこを響かせたまま、話してみましょう。

普段話すときよりも、声に深みがますはずです。

こんにちは！
恵比寿のヴォイストレーニング・朗読教室のスタジオソラオトの相川陽介です。

男性らしい声を手に入れるには？その�Aです。

男性らしい声を引き出すためには、肋骨をしっかり響かせることが大切だという話をいたしました。

しかし、それが、なかなかイメージしづらい方もいるようです。

では、さらにイメージ２つを追加。

それは、、、

「のどぼとけを下げる」

イメージを持ってください。
低音をしっかりと、充分な声量で出すためには、のどぼとけを下げるイメージが効果的です。

もう一つ目は、、、

「胸を持ちあげる」

というイメージです。
これは、イメージというよりは、実際に、胸を上にちょっと持ち上げた状態で声を出していただきたいと思います。

胸を持ち上げるとは、どういうことか。

みぞおちの、ちょっと上の辺りを、空に向かって引っ張り挙げるような感じです。

これをすることによって、低音の声量が伸びることがあります。

「のどぼとけを下げる」

「胸を持ち上げる」

この二つを実践してみてください

こんにちは！
相川陽介です。

今日のお昼ゴハンは、西葛西駅徒歩3分のメキシコ料理、
「エル・トリート」
でした♪。

エルトリート
http://r.gnavi.co.jp/g047005/

寒い冬は、辛い料理で体を温めたくておきたいものです！

このブログを読んで下さっている方は、いかに声と体温が関係あるかよく御存知だと思います。

ところで、今日読んだニュースにこんなものがありました。

「都道府県別　平均体重ランキング（女性版）」
http://news.ameba.jp/gooranking/2009/12/52776.html

とな。
女性の平均体重ランキングですって！

なんて危険でシークレットなランキングなんだ！？（笑）

と、怒りに体を震わせ机を叩いたそこの女子！
お手柔らかに、プリンでも食べましょう・・・。

この調査は、gooというインターネットサービスの会社（知ってますよね）が実施したものです。

日本一、女性の平均体重が低い県は・・・？

どこだと思います？？

南国？

北国？

都会の東京？

1位は山梨県で55.09kgだそうです！

へぇーーー

2位が海外在住の人たち、3位が香川県。

東京は、20位以下だそうで、比較的平均体重が重いようですね。

と、ここまで読んで
「ほっ。わたしは平均体重以下ね。よかったわ・・・」
と思って、胸をなでおろし、テーブルにおいてあるプリンに手を伸ばしたそこの女子！！！！

おいしく食べましょう（笑）

まぁ、お世話になっている人気イケメントレーナー森拓郎氏が、
「体重を気にするのはあまり意味がありません」
といっていましたし、そんなに気にすることはないですよね。

記事曰く、
「これからの季節、忘年会ではビールよりも、ウーロンハイやウィスキーなどを選ぶようにして、飲み続けるのではなく適度に水を飲むようにしてコントロールしましょう」
とのこと。

ヴォイストレーナー的にいうと、体重がどうだと声がどう、というのは特にありません。

体重よりも、骨格や、骨密度、筋肉の質ですね。

しかし、間違いなく言えるのは、ヴォイストレーニングをすると相当なエネルギーを消費するということです。

なぜなら、ヴォイストレーニングのキホンとなってくる腹式呼吸というのは、体のコアの筋肉、つまりお腹周りのインナーマッスルを集中的に使って行なうものだからです。

だいたい、初めて呼吸トレーニングをした人は、翌日、おなかの内側が疲れた感覚を味わいます。

また、相川ヴォイストレーニングで特徴的な、受講した人はみんな知っているアノ変な動き！
ヴォイスワークアウトは、やってみるとわかりますが、相当な全身運動。

集中的にウエスト周りを動かしますので、お腹周りが数ヶ月ですっきりしてきます。

自分の好きな歌を歌ったり、ビジネススキルアップのプレゼンテーションの発声をしたりしながら、同時にボディシェイプもできてしまうという、一石二鳥なヴォイストレーニングなんです！

しかし、ヴォイストレーニングでボディシェイプするには、それなりに数ヶ月は根気強く継続することが必要。

「わたし、あきやすいのよね・・・」

大丈夫！
そんな人のために、心理学のプロ高橋聰典さんが、心理学の観点から
「どうすれば、あきずに続けられるか？」
などなど、解説をしてくださる機会があります！

普通、相川の個人レッスンは1時間7500円。
体験個人レッスンが3500円。

なんと、今回のセミナーは、相川ヴォイストレーニングと高橋聰典さんの心理学の話が、3500円で聞けてしまいます！

普通だと、まぁ5千円くらいですね。

クリスマスまであと少し、忘年会も多くなってきた今日この頃と思います。

今年最後のチャンスですので、ぜひいらしてくださいね。

お申し込みは、コチラの問い合わせフォームに、
「モテ声参加」
と書いて、今週金曜日までにお申し込みください！
http://aikawayohsuke.com/contact.html

詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10400417243.html

こんにちは！
相川陽介です。

今日も寒いですねぇ！
こちらは、今日はお休みいただいてます・・・
銀杏並木を散歩しようかと♪

散歩というと、一人で行く人もいれば、彼氏彼女と行く人もいますね。

僕は、目的もなく、誰もいない場所をうろうろするのが好きで（笑）

彼氏彼女でいく場合、やっぱり、手をつないだり、腕を組んだりするもんでしょう・・・

と思ったら、またあるおもしろい記事を発見しました。

「彼女が触れられたくないと思う瞬間９パターン」ですって！！
http://news.ameba.jp/sugoren/2009/12/52559.html

「やれやれ、相川、またそんなしょうもないもの見つけてきて・・・」

と思われても仕方がありませんが（笑）

果たして、どういう男子が、ふれられたくないと思われるのでしょう！？

９つあります。

【１】彼だけ酔っぱらってお酒くさかった瞬間
お酒に酔った人間と酔っていない人間とのテンションのギャップは大きいもの。酔っ払ってスキンシップした場合、彼女から「面倒」と思われる可能性があります。双方ともにお酒を飲むなど、同じテンションのときに、スキンシップするようにしましょう。

【２】汗臭く、不潔なままだった瞬間
臭い場合、たとえ彼女であってもさすがに我慢できないこともあります。清潔な状態で接した方が良さそうです。

【３】「誰でも良いから触りたい」という意図が分かった瞬間
女性は繊細なので、「これは、愛情ではない。」と感じた瞬間に拒絶します。自分の気持ちを高めてから、接するようにした方が良さそうです。

【４】ひどい日焼け後、触られるだけで痛いとき
触れられることで、彼女は痛がるので控えるようにしましょう。彼女の肌に対する観察力も求められます。彼女に関する情報収集を怠らないように気を引き締めましょう。

【５】ゲームや仕事などに集中していた瞬間
彼女が何かに集中しているときに、ちょっかいを出した場合、「もう！いい加減にやめて！」と怒られる可能性があります。

【６】学校や会社など、知り合いがいそうな場所にいるとき
外出時のパターンです。ベタベタしているところを知り合いには目撃されたくないものです。彼女の職場や学校の近くでは、配慮してあげましょう。

【７】眠りに入ろうとしている瞬間
ウトウトといい気分を邪魔しないようにしましょう。睡眠欲の力は絶大です。

【８】機嫌を取ろうとしていることが明らかな瞬間
怒っている彼女に対して、スキンシップするパターンです。余計、彼女をイライラさせる可能性があります。まずは謝罪の言葉を口にするなどのコミュニケーションをとった方が良いでしょう。

【９】他の女性と浮気していたことが発覚した瞬間
浮気によって、心の距離が一気に遠ざかり、「触れてほしくない」と感じる女性がいます。これはもう危機的状況です。

なるほど！
かつて、身に覚えがあります（笑）

ここに、もうひとつ、ヴォイストレーナー的観点から、
「触れられたくない男性の声」
について追加させていただきますね！

何？

どんな？

これは、元銀座NO１ホステスで、女性と男性の関係を深く研究してきた田辺まりこ先生から、直接伺ったことです。

田辺先生の著書
http://www.kk-bestsellers.com/cgi-bin/detail.cgi?isbn=978-4-584-12194-8

どんな声？

いわく・・・

「私が今まで付き合ってきた男は100人以上いるけれど、声がよくない人はいなかったわね」

「それは、みんなしぶーーい低音ヴォイスってことですか？？」

「いいえ、違うわ。結構高い声の男もいたし、しぶい声の人もいるの。ちょっとダミ声っぽい人も、ハスキーな感じの人も。」

「では、田辺さんが、触れられたくないと感じる男の声って、どんなですか？」

「それはね・・・『うるさい声』ね。だいたいそういうヤツは、甲高い声で周りに気を配らず、がなりたてるのよね。」

「へぇーーー」

「ほら、『抱かれたくない男ランキング』で毎年1位は、出川哲郎でしょ？甲高くてうるさい声じゃない」

とのことでした。
なるほどです。

よく通る声と、うるさい声は違うようです。

うるさい、と感じられる声には、黒板をチョークでひっかくときにでる周波数と同じ、不快感を引き起こす音が入っているのです。

こんにちは！
相川陽介です。

またもや、おもしろいニュースを発見しました。

「彼女にやめてほしいことＴＯＰ１０」

ですって（笑）

彼女にやめてほしいこと・・・
なんでしょうね。

10〜30代の男性123名に対して行なったアンケートの結果、以下の１０があげられました。

【１０位】肌を過度に露出すること（16%）
他の男性から見られることを嫌がる男性もいます。周囲に男性がたくさんいる環境では肌の露出は控えた方が良さそうです。

【９位】終わりの見えない、長い話をすること（13%）
話を聞き続けることに苦痛を感じる男性もいます。「話の終わりが見えない」ことがストレスとなるので、重要な話であれば、「１０分だけ聞いて」など時間制限を設けて、話を聞いてもらうと良いかもしれません。

【８位】「カワイイよね！」と、自分がカワイイと感じないものに共感を求めてくること（20%）
感性はひとりひとり異なり、特に男性と女性では「カワイイ」の感じ方が大きく異なるケースがあります。「私、カワイイと思う！」と個人的な感想を述べるに留めた方が良さそうです。

【６位】デート中にケータイをチラチラ見ること（21%）
他の男性からの連絡を待っているような疑いを持たれる可能性があります。「○○ちゃんからの連絡を待っているの」など、ケータイを気にしている理由を伝えることで、男性は安心するでしょう。

【６位】ショッピングに夢中になり、自分を放置すること（21%）
ショッピングに夢中になって、彼氏を放置した場合、彼氏はふてくされる可能性があります。ショッピングは女性同士で行っても良さそうです。

【５位】たまに音信不通になること（25%）
彼氏から連絡が来ているにも関わらず、電話に出なかったり、メールを返信しないパターンです。「連絡しない」ことが、彼氏を心配させたり、ときには浮気を疑われるキッカケとなります。できる限り、彼氏からの連絡を無視しないように心がけた方が良いでしょう。

【４位】男性と二人きりで食事をすること（28%）
恋愛感情のない男性が相手であっても、「二人きりでの食事」を許すことができない男性は多いようです。他の男性と食事をする場合、複数のメンバーを集めて食事をするなどの配慮も、彼氏への思いやりのひとつでしょう。

【３位】感情の起伏がはげしいこと（32%）
彼女の感情の起伏を受け止めることは、男性の器の大きさを測るひとつ。しかし、多くの男性は、感情の起伏をなくしてほしいと感じているようです。

【２位】元カレに関する話をすること（35%）
男性の独占欲からなのか、元カレの話を嫌がる男性は多いようです。元カレに関する話題は避けた方が良さそうです。

と、ここまでが2位。
なるほど、思い当たるフシがありますぜ（笑）

1位はなんだと思いますかー？？

最も男性がやめてほしいと思うことは・・・・

【１位】根拠なく浮気を疑うこと（37%）

という結果になったそうです。

浮気を疑われるは、かなり苦痛なんですね。
ふむ。
疑う方もつらいし、疑われているほうもイヤ。

まぁ、そうなってしまうのは、男性がしっかり彼女とコミュニケーションをとっていないことが原因だと思いますが。

このブログでは、もっぱらどう声を出すかというところに焦点が当たっていますが、実際のマンツーマンコミュニケーションでは、相手の声をしっかり聞くということの方が大切だと思います。

世界的ベストセラーの「七つの習慣」の中でコヴィー博士は、
"Seek to understand, then to be understood"

「理解してから理解される」

と書いています。

では、そのために何ができるでしょうか？

コーチングコミュニケーションでは、以下のようなことがあげられています。

１、うなづく

２、あいづちをうつ

３、相手の言葉を繰り返す

４、相手と同じ体の動きをする

５、相手の目を見て聞く

と、以上の５つを「相手を理解する」という一貫した態度ですることが、まずは最初なのでしょう。

この「理解するモード」のとき、どんな声の出し方をするといいでしょうか？

それは、「優しさ」を感じさせてくれて「包み込まれるような」声です！

女性であろうと男性であろうと。

「それでね、それでね、こんなことが、こんなで・・・」

「うん」

「それでね、それでね、こんなことが、こんなで・・・」

「うん、うん」

それでは、どうしたら、そういう声がでるでしょうか？
そのためには、こんなイメージを持つといいです！

それは、、、、、

「口の中の上の方に息を当てるイメージ」

です。

やってみるとわかりますが、このイメージで声を出すと、ものすごーくふわっとした感じの声がでます。

イメージ一つで、声というのは変わるものです。
相手が話を聞いてほしそうだったら、早速試してみてくださいね♪

ただし、「理解するモード」がいつも正しいわけではありませんね。

時には、ずばっ！ずばっ！と、相手を切ってあげることが本当に相手の求めていることの場合もあります。

しかし、キホンは相手を包み込んであげるような愛を持ちたいものですね・・・

こんにちは！
相川陽介です。

今回は、
「宝塚歌劇団の男役に学ぶ、凛々しい低音ヴォイスの出し方」
ということで書かせていただきます。

女性誌「MISS」に目を通していましたら、こんな記事がありました。

「今、宝塚がアツイ！　理想の男性像がここにある！！」

とのこと。

宝塚さん。
すごいですよねー。

宝塚歌劇団といえば、日本人で知らない人はいないほどに有名な、女性だけの劇団。

幼少期の頃からの厳しい教育、稽古でも知られています。

その記事には、理想の男性像をこんな風に書いていました。

「女性も男性も憧れる、夢を見られる存在」
（星組　紅　ゆずるさん）

「清潔感ある美しさが男役最大の魅力」
（星組　柚希　礼音さん）

ふーむなるほど。

あなたにとっての、理想の男性像って、どんな風ですか？

男性、女性に限らず、
「こう在りたい」
「こう在ってほしい〜」
というのがあると思います。

僕にとっては、男性の理想像というのは、
「自分の弱さと向き合っていて、自分の才能を磨き、他者と分かち合い、外見も美しく磨いている人」
ですね。

発展途上・・・・

宝塚歌劇団さんの男役といえば、独特の発声ですね。

「きみの〜〜こころに〜〜」

女性が出す、太く凛々しい低音。

近しい発声といえば、夜の時間に活躍する女性アナウンサーの声。
低音で、はっきりと、感情をいれずに事実を伝える、大人の女性の声。

女性ならではのかわいさやお茶目さを出すには向きませんが、信頼感や安定感、力強さなどを演出するにはとても役立ちます。

「アニメ声っていわれて困ってるんです・・・」

「子供っぽい声って言われて、イヤなんです・・・」

と思っている女性には、ぴったりですね。

分析しますと、あの声は

１、咽頭が広く開いている

２、舌やアゴがリラックスしている

３、胸部・肩の筋肉のリラックス

４、肋骨はじめ胸骨の強振動

によって発声されています。

このブログでは、２，３，４については度々言及してますね。

『かわいい声でお悩みの方への特効薬？の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/theme3-10017788159.html#main

今回は、１について。

なぜ、咽頭が広く開いていると、ああいう低音が出やすいか。

その理由は、

１、咽頭の空間の共鳴

２、呼気の流れがスムーズ

などがあります。

一般のほとんどの人は、この咽頭を狭く締めたまま発声しています。
結果、低音もでにくく、高音もでにくく、疲れやすい枯れやすい声になっているのです。

では、どうすれば咽頭が広くあくのか？？

「アニメ声っていわれて困ってるんです・・・」

「子供っぽい声って言われて、イヤなんです・・・」

というような人は、早速やってみてくださいね！

やるのは、自宅がいいでしょう。

１、両手の人差し指を、両耳の下に当てる

２、当てたまま口を徐々に開ける。下あごを下げていく

３、両耳の下にくぼみができたら、そこに人差し指を軽くあてる

４、その状態のまま「おーーー」と声を出す。低い音で。

５、胸が響く感覚を感じる

以上です。

これであなたも、宝塚の男役さんの発声に「ちょびっと」近づけます（笑）

とはいえ、「ちょびっと」は「ちょびっと」です。
宝塚歌劇の男役さんといえば、想像を絶する難関をくぐりぬけた人たち。

尋常じゃないほどの稽古、発声練習を経て、あのように魅力的な声を手に入れているのです。

女性らしさを保ちながら、大人の女性の凛々しい低音の発声を本気で手に入れたいならば、やはりヴォイストレーナーにつくのが一番です。

体験レッスンは、こちらの記事をお読みになって、HPからお問い合わせください↓
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

こんばんは！
声の芸術家です。

ただいま、恵比寿ガーデンプレイスの、バカラという巨大シャンデリア前に座っております。

なんとも、でっかい！！

そして、キラキラとしてます♪

いいですね、輝きもの・・・

暗闇にひかれる人より、光にひかれる人の方が多いでしょう。

暗い人の周りより、明るい人の方が周りにたくさん人が集まりますよね。

と、僕は独りで座っていますが、周りはカップルちゃんだらけ（笑）

それ、そうぜよ。
み・る・か・ら・に、ロマンティックですからーーー！！！

クリスマスが近いだけに、やはり、異性のパートナーと寒くも暖かい時間を過ごしたいものですよねぇ！

まったくじゃい！！

まったくじゃい！！

声にも、人が集まる声と、人が嫌う声ってありますよね。

小さい声＜大きい声

こもった声＜通る声

暗い声＜明るい声

なかでも、世の中の男子は、明るいかわいい声にあこがれるもんです。

長澤まさみさんとか、宮崎あおいさんとか・・・

なぜ？？

それは、、、、

「男には出せない声だから」

ですよ。単純に。

もちろん、低音でしっとりした女性の上品な声もステキですね！

一般論です。

どうすれば、明るい声や、かわいい声ってでるんでしょうか？

答えは、、、、

「鼻やおでこを使って声を出す」

なんです。

え？鼻？

え？おでこ？

どうやって？

頭突きするんですか？
トリケラトプスですか？

いいえ（笑）

説明いたします。
声というのは、空気の振動です。
振動、すなわち、周波数です。

高い周波数を多く出すと、明るい声になります。
カンタン。

どうやって？

人間の骨では、胸骨よりも、頭骨を響かせることで高周波数が出やすいのです。

頭骨の中でも、おでこと目の間にある空洞をしっかり響かせると、明るく、通る声になりやすい。

その辺りを使って声をだすためには、こんな練習を！

１、「んーーーーーーー」と声を出してみる

２、右手をおでこに当てて、おでこの響きを感じる

３、「んーーーーーまーーー」と、おでこの響きを確認しながら「まー」と出す

このときの声は、明るい声になっているはずです。

その、おでこが響いている感覚で、挨拶をすることから初めてみましょう！

「おはようございます♪」

「お、おう。おはよう。（なんか、かわいいな・・・）」

となることを祈ってます・・・

このおでこが響く感覚というのは、すぐにつかめる人もいれば、全然わかならないという人もいます。

また、わかるけど、それを普段の話しているときの声に活かせないという人もいます。

「明るい声をだせるようになって、好きな人を振り向かせたい！」

という方には、声から自分を磨く、ヴォイストレーニングをオススメします♪
腹式呼吸は、ウエストのシェイプアップになりますし、滑舌トレーニングは小顔効果も期待できますからね！

一番成果が出しやすいのは、個人レッスンです。
まずは、体験を受講して、感覚をつかんでみてくださいね♪

『ヴォイストレーニングを体験したいときは、どうすればいいの？　について』
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

こんにちは！
ヴォイスアーティスト・リーダーズヴォイストレーナー相川陽介です。

ここ3週間、いい天気が続いてますね。

昨日は、いろいろと友人のハナシを聞かせてもらう日でして。

K氏曰く、
「婚活をするなら、登録制の紹介所が一番です！」

「ツヴァイに登録したら、1ヶ月で彼女ができました」

とのこと！

すっごいですねーーーーー！！
曰く、毎月、自分の好みの条件・タイプに合った方の情報が数件送られて来るんだそうで。

そして、この人は！と思ったらメールをやり取りして、御対面と。

通常のパーティなどだと、積極的に話せなかったり、自分のタイプに会う人がいなかったり、自分の好みの人がいても他の人と話してて最後まで話せなかったりと、色々。

結婚紹介所なら、初めから相手が「結婚前提」なんで、いらない気遣いが必要ナシ。

もちろん、登録前に、ある程度厳しい入会審査があるらしいので、なんとなーく婚活？という人には向いてないんでしょうね。

個人的には、

１、コミュニケーション能力はある程度ある
２、過去に何度か恋愛をしたことがある
３、1年以内には結婚相手と出会って縁を深めたい

という人にオススメかと。

全く恋愛したことない！異性と話したら死んじゃう！という人が登録しても、進展ない気がします。

先月、「モテ声セミナー」というのを、心理カウンセラー高橋さんのおかげで講師をさせていただいた際に、こんな意見がでていました。

「わたし、恋愛したいんですけど、恋ができないんです・・・」

「恋愛したいんですけど、トキメキがないんです・・・」

「こんな私って、だめなんでしょうか」

という意見。

正直、毎日3回以上はトキメイている相川には、なかなかわからない感覚です（笑）

ステキな女性がいたら、あっいいな、とか、おー綺麗だなぁとか、思うんですけど・・・

すると、心理カウンセラー高橋氏がこうお答えになっていました。

「恋愛できない原因は、両親の価値観が大きいと思います。」

曰く、我々の両親世代は、終身雇用型・大企業重視・名門大学などが絶対視される時代に育っていると。

そのため、自分の娘にも、そういう安定的に「高収入」の男を選ぶようにと幼少期から潜在意識のうちに刷り込んでしまっているようです。

ポイントは、「潜在意識」ということ。

「え？わたし、別に結婚相手を収入なんかで選んでませんよ！」

「お互いが愛し合うことが大切だと思います！」

というのは、顕在的な意識、つまり「意識できる」範囲での話し。
しかし、潜在意識は「意識できない（しない）」範囲。

現在社会で、高収入・安定的という条件を満たす男というのは、なかなか貴重ですよね。

それゆえ、直感的に顕在意識で「この男性、ステキだな」と思っても、無意識に「でも収入がダメ」＝「結婚対象ではない」＝「恋愛対象ではない」となり、「あぁ、なぜかときめかない・・・」となるようです。

では、どうすればよいのでしょうか？

心の専門家　鈴木惣士郎氏曰く、
「恋ができないという女性は、自分を愛すること」
とおっしゃってました。

これは、心理学的にいう「ミラーの法則」なんでしょうね。

自分を愛する人は、人を愛することができる。
自分に恋している人は、人に恋することができる。

ちなみに、僕の周りでモテモテ女子といえば、彼女です。

フェロモン朗読家　小寺くみ子氏
http://ameblo.jp/kumi-happy-lab/

「モテ過ぎて、やばいの、あいちゃん」
と言ってました（笑）

彼女は、自分の声を愛していますね。

他にも、去年評判になった「美しすぎる海女さん」の大向美咲さんも、外見が美しいだけではなく、海女さんという仕事を愛しています。

http://www.excite.co.jp/News/column/20090907/Trendgyao_340165.html

対象が何にせよ、自分のやっていること、自分が持っている才能を愛するということが、モテオーラを発生させるんようです！

そういう状態の人の声を「モテ声X」だと定義するならば、どうすればモテ声Xになれるでしょうか？

それは、
「自分らしい声を取り戻すこと」
だと思います。

どういうことかというと、今、自分らしい発声を阻害しているものを取り去ることです。

その阻害しているものは、

１、自分の声はこんなものという思い込み
２、筋肉・関節の硬直
３、呼吸筋群の能力低下

が代表的です。

１を取り去るためにはまず、２・３を取り去らなければなりません。

ほとんどの人が、あなたが今思っている声とは、全然別次元の声を出すことができるのです。

本来、人間は、全身楽器状態で生まれてきます。

声の上達の個人差があるのは、今までの生活スタイルが人によって大きく違うことが原因の一つです。

自分でも想像できないようなステキな声で、普段しゃべれるようになったら？

周りの人から一目置かれるような、綺麗な声で話せるようになったら？

間違いなく、もっと自分のことを愛することができるし、自信を持つことができると思います。

２・３を、「楽しく」ほぐしていくために、ひとつ機会を用意しています。

それが、個人レッスンの体験です！
一回1時間3500円で受講できるサービスです。

1時間の中で、自分の声をよくするキッカケをつかんでもらっています。
詳しくは、コチラ↓
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

こんにちは！
声の芸術家です。

今日のyahoo！ニュースに、こんな記事がありました。

『日本人初！ツイッターを使った単独コンサートを開催　観客募集も「つぶやき」で』
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091105-00000011-maiall-musi

ツイッターといえば、いま、どんどん利用者が増えていますねー

使ったことありますか？
僕は、、、

ありません（笑）

どうなの？どうなの？

僕は、声の芸術家なんて不思議で変わっていて先進的？に見える仕事をしていますが、そういうことについてはかなり保守的です。

マーケティングには、見込み客を「新しいもの好き」とか「恐竜」という風に分類する考えがありまして、僕はどちらかいうと「恐竜」です。

みんながいいというと、
「ほんまかいなーーー」
「もうちょっと様子みたろー」
と、買い渋るのです（笑）

さて、広瀬香美さんといえば、冬のラブソングでとても有名な歌手！

彼女の澄んだハイな声を聴くと、ああ冬がきたなーという感じがしますね。

広瀬さん、実は、ヴォイストレーナーとしてもご活躍なんですよね！

知ってましたか。

話し方なんかも指導されていらっしゃるとか・・・
それはすごい！

このブログを読んでいらっしゃる方の中に、多分、それほど多くはないでしょうが、

「ヴォイストレーナーってどうやって選べばいいの？」

という疑問をもっていらっしゃる方がいる？かもしれません。

今回は、それにお答えしてみようと思います。

とはいえ、まぁ、
「そもそも、ヴォイストレーナーって、選べるほどたくさんいるの？？」
と思われる方が多いかと（笑）

はい、ヴォイストレーナー、まだまだ社会的に認知度が低いです。

いざ、ヴォイストレーニング受けてみようと思っても、そもそも選択基準もわかんないし・・・と。

いいヴォイストレーナーとめぐり合えればいいんですが、そもそも回りにあんまりいませんよね。

ヴォイストレーナー。

さて、選ぶ基準。
これは、個人に限らず、○○スクールのような感じのところも含めてです。
ちなみに、価格やレッスン頻度というわかりやすいのははぶきます。

気をつけてほしいこと！

１、実績

どういうタイプの人を指導してきたのかということです。

プレゼンやスピーチの声の出し方なのか、歌のときの発声の仕方なのか。

理想的には、様々なタイプ、数百人以上を長期的に指導してきている方がいいですね。

逆に、全然経験ないトレーナーというのも、実はすごくたくさんいます。ピアノがちょっとひけて、それっぽい指導ができればOKという感じのところもあると聞きます。

ヴォイストレーナーには、まだ資格検定などの業界を発展させる仕組みが充分でないので。

２、そのトレーナーのプロフィール

どういう経緯でトレーナーをやっているのかです。

歌手をやっててトレーナーになったのか、アナウンサーだったのがトレーナーになったのか。

経緯によって、やはり、得意とするトレーニングが変わってきます。
声楽系のトレーナーと、ポップス系のトレーナーでは、まず目的として設定する部分も違ってきたり。

アナウンサーの人と、役者の人では、傍目からみたら似たようなことをやっているように見えても、アナウンサーは「情報を正確に伝える」のが仕事、役者は「感情を伝える」のが仕事。

感情を伝えることも、情報を正確に伝えることも、我々がフツウに生きている中で必要な力ですね。

とはいえ、これも、難しいところです。
例えば、声楽系の人とか、芸大出身でアナウンスの道一本みたいな人が、
「ビジネスで使える声の出し方」
という話をしたりします。

しかし、そういったタイプの人は、ビジネスの現場は生涯一度も経験してないケースが多いわけです。

それで、ビジネスに使える？それ、本当に自分でビジネスシーンで使ってみた？ほんまかいな・・・となるわけです。

でも、声の出し方といったものは、ある程度技術的に共通するメソッドがあるもので、基礎的なものは一緒。

だから、そういう技術を集中専心して身に着けているそういったタイプの人にはやはり価値があるのです。

３、そのトレーナーの声（パフォーマンス）のレベル
これは、実は、判断が難しいところなんです。
フツウに考えたら、トレーナーの声、すっごいいい方がいいですよね。

しかし、すっごい声がいい人が、すっごいヴォイストレーニングをするとは限らないのです！

プレイヤーとして優秀なのか、トレーナーとして優秀なのかということです。

でも、やっぱりトレーナーの声はいい方が説得力感じるんですよね（笑）

僕が知っているいいヴォイストレーナーは、みな第一声だけで「あぁプロですね」という声を持っています。

話を聴いたら、みんなすごい努力して声を磨いてきています。

４、トレーナーの声のタイプ
これは、選択基準としてとても重要。

ようは、あなたの声とトレーナーの声です。

同じタイプの声質のトレーナーにするか、自分が目標とする全然違うタイプの声質のトレーナーにするか。

例えば、自分と全然違う声質のトレーナーを選んだとしたら、

「あーーーはい、この声だしてみて」

「あーーームリです」

「え？なぜ？」

みたいなことになるケースをたまに聞きます。
ようは、そのトレーナーはその声がでることが「当たり前」なので、違うタイプの声質の人を理解できないというケース。

これは、心理学的にいう、パラダイムというものがあるからですね。

同じタイプの声質のトレーナーからは、
「うんうん、わかるよ。僕も昔そうだった」
という話が聴けるかもしれません。

しかし、前者の全然違うトレーナーから受け取れる「理解できないような声の出し方」という、飛躍的に向上するかもしれない「スパイス」はもらえないかもしれません。

同じタイプなので。

僕の好みは、前者。全然違うタイプのトレーナーです。
自分のパラダイムをあっさり突き破ったトレーニングをさせてくるからです（笑）

「え？当たり前でしょ？まさか、できないの？」

と言われると、燃えるタイプなので・・・

さてさて、と、４つのポイントを紹介いたしました。

「経験や実績が豊富で、自分が目指す方向の経歴の持ち主で、プロの声をもっているトレーナー」

を選んでおけばOKです。

ちなみに、相川はどういうトレーナーかというと・・・

１、実績
20代後半から30代の男性ビジネスパーソン、30代から40代半ばの女性を中心に、のべ500名以上を指導。T企業、美容専門学校、生保関連企業など企業研修導入実績あり。

２、トレーナーとしてのプロフィール
経営者として独立するために、電話営業の会社で毎日200本電話かけて営業。修行し、独立するときにはなぜか声の芸術家になる。

朗読家としてスタートし、以来、通算朗読会回数250回以上。通算観客動員数25000人以上。

その間、声の芸術家で生計が立つまでの1年間ちょっとを、コールセンターですごす。

スタート以来、声の専門教育として、世界一のヴォイストレーナーと呼ばれるエドウィン・コパード氏の個人セッション受講、昭和の一時代を築いた元NHKアナウンサー酒井広氏より朗読指導受講。また、日テレ俳優養成所にて研鑽を積む。

３、そのトレーナーの声（パフォーマンス）のレベル

これは聴いていただいて（笑）
http://aikawayohsuke.com/profile.html

４、トレーナーの声のタイプ
僕の声は、かなり低音です。
キーボードでいうと、下のド辺りで普段しゃべってます。

よくいわれますが、
「なんでそんな細いからだなのに、そんな太い声がでるの？」
と。

鍛えたからです（笑）

と、僕自身は、朗読家というバックグラウンドから、ビジネスシーンでのプレゼンやスピーチ、普段の話し声のトレーニングを得意としています。

その中でも、特に、

「声を通るようにする」

「今より低音で、遠くまで届く声を引き出す」

が最も得意です。

そんな要望をお持ちの方には、相川トレーナーが一番のオススメです（笑）

一回2000円で受けられる入門編の、

「夜時間ヴォイストレーニング」

を開催していますので、一度顔を出してみてくださいね↓
http://aikawayohsuke.com/newlive.html

「私が通っているスクールで、こんなこと言われたんですが、どうなでしょうか？」

「こういうトレーナーさんにお願いしようと思っているんですが、どう思いますか？」

みたいな質問などありましたら、相川まで↓
http://aikawayohsuke.com/contact.html

声の芸術家です。

今日は、読者のHiroさんからいただいたご質問、

「カラオケで、すぐ喉が痛くなってしまうのですが・・・」

にお答えしたいと思います。

まずは、
「なぜ、のどが痛くなるのか？」
をお話しましょう。

答えは、、、、、、

「歌が悪いから」

です。

なにぃぃぃぃぃ！！？？

ヴォイストレーナーがそんなこと言っていいの？？

事実です。
歌が悪い。

何が悪いって、別に歌手の人格とかではないですよ。

これは、演歌にしても、J-popミュージックにしても、とにかく最近の歌は

「超、高音ばっかり」

なんです。
これは、年々、その傾向が広がっています。

ますます、歌手の声が高くなっていっています。
そういう時代なのです。

カラオケで声がすぐかすれるんですが、どうすればいいですか？その２

カラオケで声がかすれる人は、キーを４つほど下げるとちょうどよくなることが多いと書きました。

すると、読者のMさんから、
「わたしは、高音は出やすいけど、低音がでにくいんです」
との言葉がありました。

なるほど！

そういう方もいますね。

こんな方いませんか？

「わたし、アニメ声っていわれるんですよーー」

とか

「わたし、声が子供っぽいっていわれるんです」

というタイプの人。
こういうタイプの人は、高音が出やすい人が多いようです。

それは、アニメ声っぽい人、子供っぽい声の人は、鼻にかかったような声になっているからです。

声というのは、喉にある声帯（せいたい）で生まれて、頭や胸で増幅されて聞こえるもんです。

鼻にかかったような声というのは、鼻の中の空間（鼻腔といいます）で増幅されて出る声なわけです。

カラオケで歌っているときに出す高い声というのは、鼻の中を初めとする頭の骨で増幅させると綺麗に出やすいようです。

さて、アニメ声の人は、この頭の骨を上手に使って声を出しているということになりますので、結果、高音が出やすいわけなんです！

ただ、アニメ声になっている人は、弱点があります。

低音が出にくい。

なぜか？
頭の骨を使うと高音は出やすいんですが、低音は出にくい。

低音を響かせるには、胸の辺り、すなわち肋骨を響かせてあげる必要があるんです！

では、どうすれば肋骨、つまり胸のあたりが響きやすくなるか？

それを今日は書きたいと思います♪

これを実践すれば、今度カラオケで歌う時に、使えます（笑）

「わたしは低音は出るんで大丈夫です！」

という人も、このテクニックを使えば、よりいっそう出やすくなるはずです！

それは、、、、、

こんにちは！
声の芸術家です。

今日はあったかくなってきましたね♪
土曜日、いかがお過ごしでしょうか・・・

僕のほうは、相変わらず、恵比寿にてヴォイストレーニングなどしております。

そして、今は、恵比寿駅前のウェンディーズでお昼ご飯がてら書いております♪

そう、今回は、
「機動戦士ガンダムに学ぶ！声の出し方」
というテーマで書いてみたいと思います。

このブログの読者になってくださっている方々のなかで、多分１名だけかもしれませんが・・・
ガンダムファン（笑）

しかし！
ガンダムファンじゃなくても、わかりやすく、ためになるようにかければと思います♪

ガンダムは、声のテーマパーク、そう、声のデパート（笑）
大変参考になります。

「いったい、何がためになるの？」

それは、自分の声がどういう声になっているのか？
相手にどういう印象を与えているのか。

どういう声を目指すといいか。
信頼感が伝わる声は、どんな声か。

といったことがわかる点、それがためになります！

それでは、主要なキャラクターから、声を分析していきます。

まず、主人公のアムロレイ少年。

彼は、10代半ばの青年。
ガンダムのパイロットです。
声の高さは、ドレミファソラシドの、ミからソくらい。
やや、鼻にかかった、子供っぽさのある声です。

続いて、アムロのライバル、シャア・アズナブル。

設定では、20代半ばから後半。
声の高さは、ドレミファソラシドの、下のソからシくらい。
胸とノドの中間くらいによく響く、深みと安定感のある声です。
有名人では、オバマ大統領がこの声質に近いです。

三人目は、女性。
アムロのガールフレンド、フラウボウ。

10代半ば。
声の高さは、ドレミファソラシドの、上のレ♯くらい。
鼻から額にかけて、丸っぽい感じで明るく響く、少女っぽい声です。
有名な人でいうと、目覚ましテレビの若い女性アナウンサーはこういう声です。

4人目は、シャアの妹、セイラマス。

20代前半。
ミステリアスなお姉さんキャラです。あんまり表情が変わりません。
声の高さは、ドレミファソラシドの、ラからシ♯くらい。
口の中、上あごの奥の軟らかいところの空間がよく響いた、深みと安定感のある声です。
一般的に、「綺麗な声」というのは、こういう声です。

ちなみに、有名人でいうと、アナウンサーの滝川クリステルさんはこのタイプですね。

などなど、ガンダムに興味ない方には、まったくわけわからん話かと思いますが、しばしお付き合いを（笑）

結論からいうと、ビジネスシーンにおいては、基本的に、男性はシャアの声、女性はセイラのような声が見本になるということです。

アムロの声、フラウの声というのは、響きのポイントが頭骨の方にあり、また鼻の空間をよく使った声であるため、子供っぽい印象になります。

僕が今までヴォイストレーニングさせていただいた方で、6割の方はこの「アムロ的」響きでした。

そう！

ひとごとではないのです！

あなたも、そうなってる可能性があります・・・

とはいえ、「アムロ的」な響きの声のいいところは、優しさや明るさが伝わること。

組織のムードメーカーの方や、恋人を元気づけたい人、そういうときは「アムロ的」な響きが有効です。

しかし、組織のトップや、信頼感が重要な仕事をしている人が「アムロ的」な響きで発声するのはよくないですね。

ポイントは、響きの中心の位置を下げること！

では、どうすれば、できるのか？

これができると、シチュエーションに応じて、声を使い分けることができるので便利ですね♪

ほとんどの人は、自分の声が一つだけだと思ってます。
もったいない！
本当は、いろんな声がでるんです。

やり方を説明いたします。

１、胸や肩をリラックス状態にする

２、鏡の前に立つ、もしくは座る。

３、男性だとのどぼとけを、女性だとのどの辺りを下にさげる。

４、その状態で一番低い声を出す。
「おーーーーーーーーーー・・・・」
５、胸やおなかが響く感覚がわかったら、そこが響いている状態で以下の言葉を10回くらい言う。
「ありがとう　ありがとう・・・・」
※大きく声を出す感じで

この練習を繰り返すことによって、あなたもシャアやセイラのような声を手に入れるスタート地点に立てます。
ホント。

と、ガンダムに学ぶ、声の出し方の話でした！
本当はさらに突っ込んだことを書きたいですが、あんまりマニアックになる過ぎても困るのでこのへんで（笑）

「私の声って、どんなタイプなんですか？」

「私の声だと、どういうトレーニングをすればよくなりますか？」

という方は、個人レッスン体験で。
お申し込みは、コチラの詳細を読んだ上で、お問い合わせフォームからお願いします。

『ヴォイストレーニングを体験したいときは、どうすればいいの？　について』
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html
お問い合わせフォーム
http://aikawayohsuke.com/contact.html

Sara Brightman
（サラブライトマン）

いわずと知れた、天使の声を持つ歌手。
オペラ座の怪人のヒロイン、クリスティーヌ役で大ヒット。
オペラの発声でも歌えるし、地声の発声でポップスも歌える。

声楽系の声、ミュージカル曲を歌いたい人はぜひお聞きください。

有名な曲といえば、
"time to saygoobye"
ですね。

すごいなーと思う歌手をご紹介します。

■josh Groban
（ジョッシュ　グルーバン）

アメリカの歌手。
若干28歳にして、とんでもない声を持つ。
セリーヌディオンなど、大御所とのコラボレーション曲多数。
ポップスからクラシックまで、幅広く歌っている。

のんびりーとした外見から想像できないような歌唱をする。

中音から高音の、安定したビブラートがかかった声。
また、とんでもなくローーーーーーーーーングトーンを使う。

15秒くらいの高音ロングトーンは圧巻。

おとなしめ、綺麗めで丁寧な歌唱を目指す人にはおすすめ。

こんにちは！　
恵比寿のヴォイストレーニング・朗読教室のスタジオソラオトの相川陽介です

今回は、ステージについてお話したいと思います。

ステージというと、どういう場があるでしょうか。
歌手や役者が立つ場以外で。

・結婚式のスピーチ
これは、会場のみんなが注目しますから、ある意味ステージ

・カラオケ
これも、非常に小さな規模のステージです

・パーティの司会
突然頼まれちゃった、というようなことがありますね。
これはステージですね。

・議会での発言
政治家の方にとっては、これはでかい。
テレビも映ってますし、議員一同注視しています。
政治家にとってのステージです。

・裁判場での発言
昨今、裁判員制度が導入され、検事・弁護士の声が一般の方へ与える影響を考える必要性が増してきました。

・合コンでの自己紹介タイム
短い時間で、アピールせねばなりません（笑）
手法はそれぞれでしょうが・・・

などなど。

相川の考えでは、自分以外の２人以上が注視して耳を傾けている状況は、ステージであると思っています。

行き当たりばったりでは、なかなかうまくいかないもんですね。

ステージに立つときのポイント。
これは、厳然とあると考えています。

それは、

「どういう結果を得たいか」

です。

どういう結果を得たいか。
すなわち、どんな印象を与えたいか。
その印象を与えた結果、聞き手にどんなアクションを起こしてもらいたいのか。

聞き手に、どんな気持ちになってもらいたいのか。
泣いてもらいたいのか。
感心してもらいたいのか。
ちょっとためになったなーと思ってもらいたいのか。
感動してもらいたいのか。
笑ってもらいたいのか。

という風に、まずは、どういう結果を得たいのか。
これを明確にすることが必要であります。

歌についてお話いたします。

自分がどんな風に歌いたいかが決まり、曲を決めたらトレーニング開始です。

おっと、曲を決めずにトレーニング開始というのもありです。
声楽の世界では、曲を歌いこんでいく前に相当な時間をかけて基礎を反復練習します。

余計なクセをつけないためです。

相川として、基礎練習を集中的にじっくり積み重ねることができる「忍耐力」のある人には、基礎の反復トレーニングをオススメします。

が、ほとんどの人は、目的となる曲を歌えないとモチベーション下がります。。。
事実。
基礎の必要性を、しっかりと自覚することというのは、なかなか難しいようです。

相川個人の場合、基礎練習の反復が、目的となる曲を歌うために絶対必要だと感じているので、基礎練習を地道にやっています。
音階練習や、ブレストレーニングなど。
地味です。
が、自分は卓越した声を目指しているので、必要。

歌のトレーニングでも登場するのが、四つのステップです。

まずは、体の使い方。
「ゆるぽか」が大事です。

体をほぐし、暖めながら、声を低音から引き出していきます。

そして、呼吸、発声と続きます。

歌において、細かい滑舌はあまり必要ではないようです。
よほど早口で語る歌や、歌詞の意味がとても重要な場合は、例外。

なので、３つのステップとなります。

こんにちは！
恵比寿のヴォイストレーナー相川陽介です。

今回は、よくある質問に、お答えしてみたいと思います。

それは・・・

『そもそも、この声、よくなるの？』

回答は、、、、

「はい。声はよくなります。確実に」

その理由を、ご説明しますね。

それには相川自身の自己紹介が早いです。

僕は、声の芸術家です。

舞台での朗読と、一般のビジネスパーソン向けのヴォイストレーニングサービスを生業としています。

「朗読家」

と、yahooやgoogleで検索すると、一位です。
（２０１０年２月５日現在）

日本の朗読家の中では、恐らく、年間最も多く舞台に立っている朗読家です。多分、日本一。

声を聞いていただくと、一声で、「おぉ！」という反応を十中八九いただいています。

声↓↓
http://www.aikawayohsuke.com/

なので、
「相川さんは、やっぱり、元からそういう声なんでしょうね」

と、言われます。

元からそういう声・・・・

そんなわけ、ないです（笑）

そこに、回答の答えがあります。

今の声は、かなり低音で、癒し系で、爽やかな声といわれます。

しかし、昔、私が高校の剣道部員だったころ
「相川！声だせ！」

「はい！や〜〜」

「もっとだ！」

「はい！や〜〜」

「腹からださんか！！！」

というようなことがよくありました。

また、声真似されることも多々ありました。

当時、私の声は、ちっちゃくて、ぼそぼそ、何度も聞きされる、情けない声でした。

腹から声を出せと、抽象的に言われても、わからないのです・・・

自分の声がいやだったので、自信がなく、なるべく声を出さないように、無口でいるようにしていました。

そんな僕の声が変わるきっかけは、この一言でした。

「相川くん、いい声してるよねーー」

友人の何気ない一言。

この一言をきっかけに、少し自分の声に自信がもてました。

その後、大学のゼミでプレゼンしている時に、
「なかなか声が通らない」
ということに気づき、ヴォイストレーニングと出会いました。

気づいたら、小さな声でも遠くまで通る、数百人くらいならマイクなしで充分届く、自由自在にコントロールできるような声を手に入れていました。

「元から才能があったのでは？」

はい、その通りです。
才能があったのだと思います。

ポイントは、その才能を、伸ばし、磨いていることです。

最近、確信していることは、
「誰もが、その人独自の才能がある」
ということです。

１０００人を超える方に、ヴォイストレーニングをさせて
いただいてきて、持った実感です。

１０００人、様々な職種、年齢、性別の方を見させていただいていれば、まぁ、「誰もが」と言ってもよいかと思います。
より限定すると、日本人で１０〜70代の人。

大切なのは、
「才能は、磨かなきゃただの石っころ」
ということ。

磨き方があるのです。

そして、ヴォイストレーニングは、抽象的なものではありません。

科学です。

「腹から声を出せ！」
は、抽象論です。

「その筋肉をこういう風に動かして、ここをこうして出す」
それが、科学です。
ある程度、ロジックで説明できるものです。

「どうすれば声をよくすることができるか？」

という問いについて、日々答えを出し続けているのがヴォイストレーナーという職業です。

しかしながら、よほど楽天的か自由？に生きている人でない限り、ほとんどの人が以下のような状態です。
それは、、、、

「声がでないライフスタイル」

という状態です。

ちなみに、ヴォイストレーニングには大別すると二つあり、それは
１、声がでにくい原因を取り除くトレーニング　（トレーニングという呼び名も語弊がある・・・）
２、声を磨いていくトレーニング　→一般的なメソッド

但し、２は１を内包していたりもします。

その結果、「声をよくする」ために存在するヴォイストレーニングをする状態でない人がほとんどです。
それはある意味、現代社会において、しっかりとお仕事をしていらっしゃり責任を果たしているという証明？のようなものでもあります（笑）

具体的にいうと、

１、仕事のストレス
２、長時間いすに座っている
３、本当に想っていることを言っていない
４、運動不足
５、睡眠不足
６、都会での生活
７、他者との比較
８、シャワーで済ませる習慣

などが、声がでにくい原因を作っています。

これを全部取り去るのは、正直とても難しいなと感じています。
特に、仕事の数値管理が必要な経営者や営業職、ハードな人間関係の職場にお勤めの人。
大変ですよね。

自分自身、日々、かなり気をつけています。

ちなみに、学生さんは、そういう社会の洗礼を浴びてない方がほとんどなんで、比較的声を磨いていくプロセスに入りやすいです。

でもだからといって、上達が早いというと、それは未知数です。
磨いていくプロセスは、継続力、辛抱する力、きっちりトレーニングを積み重ねることが必要とされますから、かえって社会の厳しさをしっているビジネスパーソンの方が上達が早かったりします。

要は、すぐに放り出しちゃうわけです。

だいぶ長くなりましたが、何がいいたいかというと、
「声は必ずよくなる。よくするには、声が出ない原因を取り除くことが最初」
ということです。

継続して成果が出ない人なんて存在しません。

継続せずに成果が出た人はいないかというと、います（笑）トレーナーとしては、1回や２回のレッスンだけでも、必ず変化を出せるように関わっています。

なぜ成果が出ているといえるかというと、レッスンの前と後で声を録音して、聞き比べてもらっているからです。
わかりやすいもんです。

興味ある方は、体験レッスンにどうぞ。
1時間5千円で、自分の声の変化を体感してください。

コチラの問い合わせフォームのメッセージ欄に「体験希望」と書いて送信してください↓
http://aikawayohsuke.com/contact.html

声についてのお話、興味が有るので読者登録させていただきたいですm(_ _)m いつかビブラートを使って歌えるようになってみたいです♪

「いつかビブラートを使って歌えるようになってみたいです♪」

こんにちは！
恵比寿でヴォイストレーニングしている相川陽介です。

2月3月は、新たにことを始めるのにいい季節？なようで。
最近、どんどんヴォイストレーニングを受講される方が増えています。

それと同時に、相川の責任も重くなります（笑）

そりゃまぁ。

がんばります。

よく思うことがあります。

それは、疑問。

こんな質問です。

「レッスンだけ受ければ、話がうまくなりますか？」

「レッスンだけで、プレゼンやスピーチがうまくなりますか？」

「レッスンだけ受けてれば、声がよくなりますか？」

答え。

そりゃなれます。
なれるように、メニュー組みます。

でもね、それは、学ぶ姿勢としてどうなのー？！
と思うわけです。

すごーーく一般論なんですけど、こういう自分の能力を磨くものはすべからく、

１、学んだ内容を、普段どれだけ意識できるか

２、学んだ内容の実践の場を、どれだけ用意できるか

が、大事ですよね。

たとえば、英会話。
どれくらいの期間で身につけたいかによるとは思うんですけど、実際に英語でしゃべる機会ないのに身につけようなんて、無理なハナシ！

たとえば、ランニング。
走り方の正しいフォームをコーチから学んでも、自分で走るときに意識しないと、意味ないですよね。
なんのために受けてんの！？
っていうわけです。

世間のヴォイストレーニングスクールの中には、その「実践」ということを意識して、発表会やオーディションをすすめるスクールがあります。

それは、実践の場を想定できるんで、いい試みだなと思います。

声においての、実践の場とは？

いくつか想定しますね。

１、営業先での第一声「こんにちは！失礼します」のとき
⇒明るい声で、通る声で発声できてますか？

２、居酒屋で「すいませーーーーん！」と店員さんを呼ぶとき
⇒一発で振り返ってもらえてますか？

３、社外の人向けにするプレゼンテーションのとき
⇒胸の響きや、深い呼吸、カツゼツは意識できてますか

４、カラオケで歌うとき
⇒事前に軽く、ウォーミングアップできてますか？ワークアウトです

５、社内でスピーチするとき
⇒スピーチの構成は、ちゃんとできてますか？

などなど。

普段から、学んだことを実践する場はかなりあるのです！

じゃんじゃん活かして、周りの人から
「あの人、声、いいよねー」
「あの人、話上手だよねー」
といわれてくださいね♪

ちなみに、相川の場合、ヴォイストレーニング業界の中でも、ぐっとミニマムサイズな会社なので、小回りが利きます。
ゆえに、全員オーダーメイドメニュー。
かつ、その人の仕事に役立ちそうな人とか、積極的に紹介したりしてます。
また、どんどん実践の場を提供するよう心がけてます。

本人のためになるならね♪

これから受講してみたいという方は、体験レッスンにどうぞ！
コチラの案内を読んでからお願いしますねー

歌について、お話したいと思います。

歌は、声によって感情や情景を表現し、メッセージを伝えるものである。

という風に自分は思っています。

もちろん、他の解釈でもOKだと思います。

気持ちよく歌えればOK、好きな歌手に似ていればOK、なんとなく声が出せればOK、など。

世界中、いろーーーーんな歌手がいます。

時代も。

あなたは、どんな風な歌を歌いたいでしょうか。

歌を通じて、どんなメッセージを伝えたいでしょうか。

歌を通じて、どんな気持ちや情景を伝えたいでしょうか。

それが、僕は歌のトレーニングの始まりではないかと思っています。

福山雅治とか、マイケルジャクソン、セリーヌディオン、スマップ、モーニング娘、ゆず、さだまさし、ルチアーノパバロッティ、小田和正、ミスチル、エアロスミス、ラルクアンシエル、平井堅、綾香、ウィーン少年合唱団・・・

自分はどんな風に歌いたいか。

その、自分自身の想い。

それがもっとも大切です。

そして、次に、適正。
も、あるんではないかと思っています。
ナポレオンが言う
「我輩の辞書に不可能はない」
という言葉がありますし、人間に不可能はないのかもしれません。

しかし、例えば、１オクターブの声域ですごく低音が魅力的な男性が、モーニング娘の唄を目指すとしたら・・・
それはそれでものになるかもしれませんが・・・

大変困難な道のりが待っているでしょう。

しかし、人は、自分にまったく向いてないであろうこと、もしくは望まないであろうことを、そもそも望まないものであります。

人気講演家の小田全宏氏曰く、
「私は100メートルを9秒で走ることができない。しかし、そもそもそう望まない」

歌を選ぶ際、もしくは自分で作る際、自分の能力・声質にあった曲を選ぶことが望ましいです。

こんにちは！
声の芸術家です。

今日は日差しがとても暖かいですね♪

前回の忘年会・クリスマス対策ヴォイストレーニングということで、「曲の選び方」の話を書きました。

『忘年会・クリスマス対策！自分だけの十八番を作る、その１の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10379416525.html

さて、では、その曲を、どうやって自分ならではの十八番（おはこ）にするか？

既に十八番がある方は、
「そんなのカンタンだよ〜」
と思われるかもしれません。

しかし、ほんっとうに、歌が苦手だと思っている人にとって、それはすごく難しいことだったりするわけです。

なるべくカンタンにお伝えしたいと思います！

選んだ曲を十八番にするためには、、、、

ずばり！！

「曲を覚える」

まずはこれだけ。

「曲覚える？それができないから困ってるんでしょーー」

という声が聞こえてきます（笑）
おっしゃるとおりです

この辺の方法は、受験勉強なんかと似てますね。
人それぞれ、タイプによって得意な覚え方があります。

以前、『日本の首相、鳩山首相の演説に学ぶ声の出し方、その１の巻』
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10377625157.html

に書いた、NLP、神経言語プログラミングの項を参照！

ただし！
歌は、音声。

耳で聞いて、口に出すのがおすすめです。

それでは、曲の覚え方！

１、選んだ曲をipodなどの携帯音楽プレイヤーにダウンロードする。もしくは、CDプレイヤーやMDでもOK。
重要なのは、いつでもどこでも持ち運べる状態を作ること。

→これでつまづいている人、多いです。

２、用意したプレイヤーで、朝と夜、通勤中に聞き続ける。

→3日も続ければ、かなり覚えることができるはずです

３、聞きながら、口ずさむ。
電車の中の場合、口元をマスクなどで隠して、息だけでぼそぼそ口ずさむ。

→あまり大きな声で口ずさまないように。変な人だと思われます（笑）

４、メロディやリズムを覚えてきたら、その曲の歌詞をコピーしてプリントし、手帳にはさむ。
今度は、この歌詞を見ながら口ずさむ。

→視覚的にも覚えられます

この４つのプロセスで2週間も実践すれば、まずほとんどの人が曲を覚えることができるはずです！

ちなみに、オンチでこまってる方以外でも、この方法でどんどんレパートリーを増やしてくださいね♪

より、五感を通じて速く効果的に成果を出したい方は、個人レッスンがてっとり早いです。

そんな方は、個人レッスン体験にお越しください↓
http://ameblo.jp/ebisu-vt/theme-10014213817.html

こんばんは！
相川陽介です。

だんだん年末が近づいてきました。

今日はいい天気♪

冬の空気は澄み切っていて、ピンとしている感じ。
好きです・・・

年末といえば、どうですか？
僕は、九州モンなので、帰省するのが楽しみです♪

年末といえば、大晦日の紅白歌合戦ですね！

先日、テレビで紅白のプレ番組のようなものが放送されてました。

演歌では氷川きよしさん。
小林幸子さん。
北島三郎さん。
ジェロさん。

ポップスでは、EXILEさん。
浜崎あゆみさん。
aikoさん。
SMAPさん。
中島美嘉さん。
福山雅治さん。
などなど・・・

超人気かつ有名歌手ばかりが勢ぞろい。
いったい、出演料だけでいくらかかるか想像もつかない・・・

ところで、あなたは、紅白出場の歌手だったら、どの歌手みたいな声になりたいと思います？

女性ならば？？

きっと、自分だけの好みというのもあるとは思いますが、だいたいは２つのタイプに分類できるかと。

１、低音が魅力の声
和田アキコさん、平原綾香さん、小林幸子さんなど

２、高い音がかわいい感じで魅力的な声
大塚愛さん、aikoさん、浜崎あゆみさんなど

どっちのタイプがいい？？

と聞いたら、このブログの読者さんは100人中90人は、
「そりゃ、自分がなるんだったら高い声がかわいい声がいい！」
とおっしゃるのではないでしょうか（笑）

「でも、高い声なんて、うまれつきなんでしょ？私にはムリ」

と思っている方も多いかと思います。

高い声が生まれつき、というのは本当です。
最近のポップスの歌手はほとんど、生まれつき声が高いですね。
有名なマイケル・ジャクソン氏も然り。

「あーう！」

とかいってます。

同様に、低い声というのも、生まれつきなんで、声が低いことをコンプレックスにもつことはないんです。

でも、やっぱり、かわいい感じの高い声にもあこがれるものですよね。

男性が「かわいい」と感じるのは、男性が出すことのできない高い声のケースが多いようですし。

大丈夫！

実は、ヴォイストレーニングによって、高い声というのはある程度、誰でも出せるようになるんです。

これは本当。
有名なオペラ歌手が、アルト（中低音）からソプラノ（高音）にトレーニングで変わるということは、実際にある話です。

では、どうすれば、大塚愛さんやaikoさんみたいな高い声が出るようになるのでしょうか？？

そのために、効果的な方法を一つ御紹介！

それは、、、、

「ハミングトレーニング」

です。
ほら、鼻歌で、「ふん〜フフフ〜ん」なんて歌ったりするでしょう。
あれです。

やり方を説明しますね。

１、右手をおでこにあてる

２、ハミングする「んーーーーーーーーー」
→15秒くらい、一息で伸ばす
→その時、右手に、おでこがビリビリ震える感じを感じる

３、おでこがビリビリしたまま、口をあけて「んーーーまーー」
と声を出す。

４、３を10回ほど繰り返す。

以上です。

やってみるとわかりますが、おでこがジンジンしている状態で出した声というのは、割と普段の声よりも高い声である場合が多いです。

今回は、女性のかわいい声というのがテーマですが、もちろん男性が高い声で歌いたいという望みの場合でも有効です！

早速やってみてくださいね♪

しかし、高いかわいい声が出ても、実際にそれを歌ったり、普段の話し声に活かすためには、呼吸や体の使い方・滑舌などのトレーニングも欠かせません。

「やってみたいな」
と思われる方は、近々開催する
「クリスマス直前！声のプロと心理のプロが伝授する！異性の心に響く声セミナー」
にいらしてみてください！

初めてヴォイストレーニングを受ける方ばかりですので、入りやすいと思います。

詳しくはコチラ↓
http://ameblo.jp/voice-artist/entry-10400417243.html

こんにちは！
相川陽介です。

ただいま、恵比寿のスターバックス。

クリスマス祭り明けの恵比寿は、みんな心なしかくたっとしているように見えます（笑）

僕はそんなことないですがね♪
おかげさまで、元気百倍、さらに倍です。

昨日、世界を変える１００人の日本人、というテレビ番組に、すごい中学生が紹介されていました。

加賀崎航太くん。
http://kotakagasaki.com/

「目標は２０歳までにタイガーウッズを倒してメジャーに勝って、日本の旗を揚げることです！」

とおっしゃってました。

いやー

すごい（笑）

日本の旗を掲げる、のところにびびっときました。

ここ最近は、ゴルフの世界のジュニアの活躍っぷりはすごいですね。
石川遼さんや、宮里さん・・・

話を聞いていると、とんでもない量の練習量をこなしてますよね。
物心つく前、幼少から、毎日、毎日・・・

ゴルフであろうと、ビジネスであろうと、声であろうと、地道なことをとんでもない量こなすと一流になるわけで。

ところで、声って、練習をしだすのに一番いいタイミングっていつだと思いますか？

実は、子供の頃にヴォイストレーニングをやるのはよくないのです。

男性には、声変わりがありますね。
女性も、成長に伴って声が変わっていきます。

身長や体型が変わると、発声に使う身体器官も変わり、そのときはちょうどよかった発声が、どんどんキツくなってくるものです。

なので、ヴォイストレーニングの世界では、トレーニングを始めるのは１８歳以上というのが一般的なのです。

もちろん、例外の天才はいますがね。

世の中のお母さん！

息子・娘が歌がうまそうだからって、この時期にあんまりハードなヴォイストレーニングはさせないでくださいね！

また、もし息子・娘が、

「声優になりたい！」
「アナウンサーになりたい！」
「ナレーターになりたい！」

っていっても、まずは一般教養の内容の教育や、いい芸術に数多くふれること、そして第一線で活躍するプロの話を聞かせることなどに注力させてくださいね。

じゃあ、子供には何をさせるといいの？というと、声についてオススメするのは、

１、ジャンルとわず、一流の歌手の歌を聞かせること
→JPOP、童謡、洋楽、オペラ、カンツォーネ、シャンソン、JAZZなど。

２、自分で運動する習慣づけ
→その運動種目がうまい下手は全く関係なし。体を鍛える、動かす感覚を養っていないと、後で苦労します。

３、世界のこと、地球のことの知識にふれさせる
→歌にせよ、ナレーションにせよ、朗読にせよ、その背景にあるものの根本は常にスケールの大きなものです。世界、という視野は必ず持たせるとよいでしょう。

４、自然の中に連れて行って、自然の音になじませる
→鳥の鳴き声、ライオンのうなり、トラの吼え、羊の鳴き声、川のせせらぎ、滝の音、海の波など、自然の音を子供と一緒に真似して出してみましょう。発声表現のセンスは、こういうところで磨かれます。

５、両親がよい発声をすること
→子供の発声は、四六時中一緒にいる両親の発声とほぼイコールになります。まずは両親が「クセのない」いい発声をできるようになりましょう。

と、今回は、
「子供が声優・歌手・ナレーターになりたいと言っているんですが、何をさせればいいですか？」
についての話でした。

世界的ベストセラーとなった、ビジネス哲学書「七つの習慣」の著者スティーブン・R・コヴィー博士曰く、
「相手を変えたいと思うならば、まずは自分が変わることだ」
とのこと。

まずは子供に何かをさせることを考えるより、まずは両親が声についての意識を持つことですね。

上にあげた５つのポイントは、全て、大人にも当てはまります。

お正月休みを活用して、まずは実践してみてはいかがでしょうか！

年末は12月29日まで、年始は4日から営業しています♪
体験ヴォイストレーニングのお申し込みは、こちらの問い合わせフォームに「体験希望」と書いてお申し込みくださいね！

http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんにちは！
声の芸術家です。

最近、ニュースで東アジア共同体の話題が取り上げられていますね。

ニュース↓
http://www.nishinippon.co.jp/nnp/item/130582

鳩山首相が「東アジア共同体」でいこう！という発言をして、先日までタイで首脳会談が開催されてました。

一方で、ヨーロッパの方では、EUの試みも順調に進んでいるようですし、平和を願う相川としては、地域間の連合がより平和な世界へつながっていけばいいな、と思っています♪

さて、その東南アジア諸国連合（ＡＳＥＡＮ）と日中韓、インド、オーストラリアなど計１６カ国が参加する東アジアサミット。
これだけ多くの国の人たちがでてきたら、使用言語は恐らく英語で統一されていたのでしょう。

恐らく、みな英語を使って話していても、かなり声の感じは違っただろうと思います。

各国首脳たちの写真を見ると、それほど大きな体格の違いはないですが。

そう、フツウ、体格が違うと声の感じがかなり変わってきます。
一番大きい違いは、男女差。

男女だと、骨格や骨質、頭の骨や肋骨など違いが大きいですね。

一般的に、身長が高い人のほうが声が低く、身長が低い人の方が声が高いのです。

実は、そういった体格そのもの以外にも、国によって大きく違うものがあるのです！
それはなにか？？

周波数です。

いわゆる、響きです。

発声表現研究家の楠瀬誠志郎さん曰く、、

中国語や、バリ島で使われるバリ語はものすごくキーが高い。
ブラジルのポルトガル語は、他の地域のポルトガル語より周波数が高い。

一方で日本語はやや低めである。

とのこと。

もっとわかりやすくいうと、基調となる声の高さも国によって違うということです！

日本の場合は、縦に長い国なので、北海道と沖縄では最高50度もの気温差がでてきます。

寒い地域で育った人は、声が高く、また周波数も高め。
暖かい地域で育った人は、声が低めで、周波数も低め。

ヴぉいすとれーなーとしての経験から言うと、確かに・・・と納得です。

声の高さの違いは、発声のときのクセから生まれているように感じます。

寒い地域で育った人というのは、寒い場所に適応した体になっていくのでしょう。
発声の場合は、あんまり外気を取り込まなくて済む様に、口の中と鼻の奥の響きを使って、ややこもった発声をするようです。

津軽弁などは、わかりやすい例ですね。

以前、青森の温泉に入ったとき、地元のおじちゃんたちが裸でしゃべってました。

「わい〜どんだんず〜なんもはってね〜なんぼが貸してけね？」

「まねじゃ〜、わもあまし金ね〜も」

おぉっ・・・・
what？？

一方で、南国で育った人というのは、比較的口を大きく開けてしゃべる人が多い気がします。
温暖な気候のおかげでしょう。

最たる例を挙げるならば、明治維新の頃に活躍された、西郷隆盛氏。
誰もが知っている有名人ですね。

また、日露戦争でロシアのバルチック艦隊を破った、東郷平八郎氏。

二人とも、南国、鹿児島での生まれ育ちです。
暖かい地域の人は、声が低めで、周波数も低め。

ちなみに、この低めの声というのが、大きな組織のリーダーにはちょうどいいようです。

ちょっとした、声の地域による違いのはなしでした！

こんにちは！
声の芸術家です。

先日のニュースで、おもしろいニュースがありました♪
スタジオジブリのネタです（笑）

突然ですが、アニメ「風の谷のナウシカ」の劇中歌、

「らんらららんらん・・・・」

という歌がありますよね。
あの、激しく耳に残るメロディ（笑）

あれを歌っている女の子って、誰だが知ってます？？

実は、、、、久石譲さんの娘さんなんです！！

知らなかったぁーー！
娘さんは、音楽の英才教育を受けていて、今度、歌手としてデビューをされたのだそうです。

というニュース。

久石譲さんの娘さんとなると、相当、英才教育だったんでしょうね・・・

英才教育といえば、森山直太郎さんの家も、英才教育だったようです。
お母さんが森山良子さん、お父さんがジェームス滝。
家の中でのやり取りは、こんな感じらしいです。

「な〜お〜たろう」

「なぁにぃ〜」

「ご飯よ！」

「わかった〜」

（一緒に）「た〜べ〜ま〜しょ〜う（ハモッている）」

す、すごい（笑）

声というのは、家庭環境がものすごく影響しているのです。

赤ちゃんが、日本語をしゃべれるようになるのは、両親の口の動きを真似して発音するからだそうですね。

音楽一家で、両親が楽器を弾いていた、というようなある種、特殊な環境で音楽家が育成されるというのはありそうな話。

しかし、声については、そんな特殊なものではありません。

誰もが、育ててもらった両親の発声を引き継いでいるのです！

つまり、基本的に両親の発声をコピーしているわけです。

なので、両親がオンチだと子供もオンチであることが多いのですね。

僕も、トレーニングをし始めるまでは、父親の発声とそっくりでした。
無論、もって生まれた骨格や声帯は両親ゆずりですが。
トレーニングによって、才能を伸ばしつつあります。

そう、声というのは、育った環境で決まるわけです。

「じゃあ、両親の発声が悪かったら、自分も悪い発声のままなんですか！？」

そうです。
何か意識してしない限りは。

そういう人にオススメなトレーニングがあります。
何それ！？

それは、、、

「自分が、いい発声だと思う人の声の出し方を真似る」

です。
具体的にどうやって？

最も効果的な方法があります。

それは、、、
「声がいい人のそばにいる」
です。

これが、最強のトレーニング法！
間違いない。
確実です。

森山一家も、そういうことです。

日本のことわざに、
「朱に交われば、朱に染まる」

声がいい人の近くにいるのが、一番カンタンですよね。
その人の声の出し方をコピーすればいいのです。

職場にそういう人、いませんか？
もしくは、そういう友人。

逆にオススメしない方法は、歌手の歌声を真似ること。
これは、やめたほうがいいです。
歌手の声は高すぎるし、歌には歌に適した発声があるので。

声がいい人というのは、声がいい理由があるはずです。
呼吸の仕方や、姿勢、考え方、健康習慣、それまでの声の履歴・・・

と、
「声がいい人の真似をする」
話でした！

ちなみに、相川の声も、一つの参考資料になるかと♪
ホームページの右下に、声が聞けるボタンがあります↓
http://aikawayohsuke.com/

間近で観察してみたい方には、長期的にお付き合いすることができる個人レッスンがオススメです。

個人レッスンの体験は、こちらのお問い合わせフォームに、「体験希望」と書いて送信を！↓
http://aikawayohsuke.com/contact.html

こんばんは！
声の芸術家です。